2017年九年級(jí)體育教案

1、1九年級(jí)體育課教案九年級(jí)體育課教案20172018學(xué)年第二學(xué)期九年級(jí)下學(xué)期體育教案學(xué)年第二學(xué)期九年級(jí)下學(xué)期體育教案任課教師王立昌第1課時(shí)課題：努力鍛煉促發(fā)育——青春期與體育教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：懂得青春期是生命必經(jīng)階段，知道第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育高峰期的身心特點(diǎn)。2、能力目標(biāo)：能依據(jù)青春期的特點(diǎn)，在參加體育活動(dòng)時(shí)能正確運(yùn)用揚(yáng)長(zhǎng)避短的具體方法與要求。3、情感目標(biāo)：正確認(rèn)識(shí)調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。教學(xué)手段：多媒體教學(xué)教學(xué)步驟：一、青春期的概

2、念及其分段青春期是指人體生長(zhǎng)發(fā)育成熟前一個(gè)迅速發(fā)育的階段，大致可分為以下三個(gè)時(shí)期。1、青春發(fā)育前期：女生從11～12歲開(kāi)始，男生從13—14歲開(kāi)始，一般持續(xù)2～3年。2、青春發(fā)育中期：女生從12～15歲開(kāi)始，男生從14～16歲開(kāi)始，主要以性器官及第二性征發(fā)育為主，女生出現(xiàn)月經(jīng)，男生出現(xiàn)遺精，一般持續(xù)2—4年。3、青春發(fā)育后期：女生從16～17歲開(kāi)始，男生從17～18歲開(kāi)始，主要表現(xiàn)為身體各系統(tǒng)繼續(xù)緩慢發(fā)育，逐漸成熟。青春期發(fā)育的開(kāi)始年齡

3、、持續(xù)時(shí)間、發(fā)育狀況既有種族、環(huán)境、社會(huì)條件的差異，也有明顯的個(gè)體差異。青春期是人體各系統(tǒng)、各組織器官迅速變化，趨于完善定型的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)我們的心理、情緒、行為都有很大的影響。如何平穩(wěn)度過(guò)青春期也就顯得尤為重要。二、青春期體育鍛煉應(yīng)注意的問(wèn)題體育鍛煉可以使青少年在青春期發(fā)育得更好。但是青春期身體的發(fā)育、身體素質(zhì)和機(jī)能的發(fā)展，在不同時(shí)期、不同性別和不同個(gè)體之間均存在著明顯的差異。因此，體育鍛煉必須從實(shí)際出發(fā)，承認(rèn)差別，因人而宜。初中學(xué)生正

4、處在青春期的前兩個(gè)階段，這一時(shí)期骨骼的發(fā)育、身高的增長(zhǎng)都較快，骨組織中軟骨成分較多，富于彈性，不易骨折，但是抗壓、抗扭曲能力差。所以在進(jìn)行力量練習(xí)時(shí)，負(fù)荷重量不能太3第2課時(shí)站立姿勢(shì)；移動(dòng)：起動(dòng)；側(cè)身跑，后退跑教學(xué)內(nèi)容:站立姿勢(shì)；移動(dòng)：起動(dòng)；側(cè)身跑，后退跑認(rèn)知學(xué)生能復(fù)述動(dòng)作要點(diǎn)，知道正確的身體姿勢(shì)是按要點(diǎn)完成動(dòng)作的基本條件之一能力90％的學(xué)生能做出微屈膝，上體稍前傾的基本站立姿勢(shì)，70％的學(xué)生在起動(dòng)時(shí)能做到身體重心移向跑進(jìn)方向，腳用力蹬

5、地，側(cè)身跑時(shí)膝和腳尖對(duì)著跑動(dòng)方向，頭部和上體向球或目標(biāo)扭轉(zhuǎn)，后腿跑時(shí)，身體稍后仰，前腳掌蹬地。情感學(xué)生在練習(xí)中不叫累，按教師要求認(rèn)真做練習(xí)。教學(xué)目標(biāo)負(fù)荷基本部分練習(xí)密度在25％以上教學(xué)程序教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)執(zhí)行情況負(fù)荷課堂常規(guī)（2）1、指定集合地點(diǎn)，檢查著裝，接受學(xué)生體委報(bào)告。2、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)。1、按指定地點(diǎn)集合整隊(duì)，體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，向教師匯報(bào)。2、注意聽(tīng)講，記住學(xué)習(xí)目標(biāo)，自我分組定位?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌?/p>

6、▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★2站立姿勢(shì)1、教師講解示范站立姿勢(shì)和移動(dòng)：（1）基本站立姿勢(shì)：自然站立，屈膝，身體前傾，沉肩含胸，兩臂張開(kāi)。1、學(xué)生記住教師的示范動(dòng)作要領(lǐng)。2、跟著教師的示范動(dòng)作進(jìn)行嘗試性的練習(xí)。3、注意不要相互干擾?；菊玖⒆藙?shì)起動(dòng)（2）移動(dòng)：A、起動(dòng)：起動(dòng)前，蹬地前擺，重心前移，屈膝小步快跑。同上起動(dòng)側(cè)身跑B、側(cè)身跑：保持跑向、跑速、頭部與上體側(cè)向球的方向。腳步朝向跑動(dòng)的方向同上側(cè)身跑后退跑C、后退跑：前腳掌蹬地，上體放