男人七大養(yǎng)生穴位

1、男人男人七大養(yǎng)生穴位七大養(yǎng)生穴位人體有很多穴位，經(jīng)常按摩可以起到防病祛病、保健養(yǎng)生的作用。您知道嗎人體有很多穴位，經(jīng)常按摩可以起到防病祛病、保健養(yǎng)生的作用。您知道嗎有些穴位通過有些穴位通過按摩可以提高性愛質(zhì)量，預(yù)防男性疾病發(fā)生的作用。因此，為了按摩可以提高性愛質(zhì)量，預(yù)防男性疾病發(fā)生的作用。因此，為了“性”福，不妨常常按摩福，不妨常常按摩這些壯陽養(yǎng)性的養(yǎng)生穴位吧這些壯陽養(yǎng)性的養(yǎng)生穴位吧!常按七大養(yǎng)生穴位，讓你常按七大養(yǎng)生穴位，讓你“萌男萌

2、男”變猛男。變猛男。承扶穴：增加性感受力承扶穴：增加性感受力承扶穴位于臀部橫紋線的中央下方。這里是性感帶最為密集的地方，指壓時可以用力些。主導(dǎo)生殖器官的神經(jīng)從此處經(jīng)過，經(jīng)常盡量不要在身體特別疲勞時喝咖啡或抽煙來提神，否則會對心血管系統(tǒng)造成無法挽回的損傷，心悸、心慌就是嚴重的癥狀表現(xiàn)。尤其不要在疲勞時既喝咖啡又抽煙，否則不僅對身體的傷害是翻倍的，咖啡的獨特香味和成分還會加重你對香煙的渴望按壓可以增加對性的感受力。命門穴：平衡性能力命門穴：

3、平衡性能力命門穴位于腰部，后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同一水平處。用拇指按住命門穴，以感覺酸脹為度，揉動數(shù)十次。按摩命門穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回復(fù)性功能。天柱穴：提高性欲天柱穴：提高性欲天柱穴在頸部后正下方凹處，后發(fā)際正中旁開約2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此處。云南治療早泄要多少錢后腦至頸部屬于性感帶，如果愛撫這里的話，會有一種觸電般的酥麻感覺，能充分達到前戲的效果。委中穴：防性欲下降委中穴：防性欲下降

4、膝蓋后方的穴道主導(dǎo)生殖器官的神經(jīng)延伸到這里，用手指輕輕按摩委中穴位，能提高性亢奮度，同時對緩和緊張情緒引起的性欲下降特別有效。腎俞穴：強壯腎氣腎俞穴：強壯腎氣腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，左右各一個。這里是腎經(jīng)的主要穴位，經(jīng)常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能，尤其對性冷感有幫助。商陽穴：健體商陽穴：健體商陽穴位于食指靠拇指一側(cè)，在指甲角正后方2毫米的地方，這個穴位位于大腸經(jīng)脈上，經(jīng)常掐一掐這里，云南早泄治療醫(yī)院哪家好能調(diào)節(jié)消

5、化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯補益的作用。強壯的身體也是擁有高質(zhì)量性愛的條件之一呦。膈俞穴：喚醒性感覺膈俞穴：喚醒性感覺從肚臍向下量出四指寬的距離，就是關(guān)元穴。按摩方法：自我按摩時，首先可以以關(guān)元為圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3—5分鐘。然后，隨呼吸按壓關(guān)元穴3分鐘。當然，如果有條件，也可以用艾條灸關(guān)元，每次10分鐘左右，有很好的強壯作用。生活品質(zhì)高了，人們對健康的關(guān)注多了，各式各樣的保健操、按摩法也層出不窮。其實

6、對男性來說，若想提升性健康，重點關(guān)注以下四個穴位即可。男人兩大穴：足三里(見圖①)和腎俞(見下頁圖②)。前者是男性第一大穴，位于外膝眼直下四橫指處。這是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。經(jīng)常按摩，能調(diào)理脾胃、補中益氣、補腎壯陽，對治療男性勃起不堅、早泄、脾胃虛弱等癥有幫助。腎俞穴也是按摩較多、效果較好的一個穴位。它在腰部第二腰椎棘突下，旁開一寸半處，具有補益肝腎、填精益髓的作用，能治療遺精、勃起問題、遺尿、腰痛、腰膝酸軟、頭昏目眩

7、、耳鳴等。最簡單的按摩方法，效果最好。如手握成拳，以食指第一指節(jié)的背面作為著力點，或者手自然展開，以拇指腹作為著力點，在選定的穴位上繞圈按揉。每個穴位按摩3—5分鐘，或先向左畫圈20次，再向右畫圈20次，早晚各做一次。氣海和關(guān)元(見圖③)是另外兩個重要的保健穴。這兩個穴位都在下腹部的中線上。按摩前者具有益氣助陽、調(diào)經(jīng)固經(jīng)的作用，能輔助治療男子遺尿、勃起不堅、遺精、滑精等。按摩后者則能治療性功能低下、早泄以及食欲不振、體倦盡量不要在身體特