微+笑+訓(xùn)+練+方+桉

1、微笑的力量微笑的力量瑪麗小姐打開(kāi)門(mén)時(shí)，發(fā)現(xiàn)一個(gè)持刀的男人正惡很很的盯著自己?，旣愳`機(jī)一動(dòng)，微笑的說(shuō)：瑪麗小姐打開(kāi)門(mén)時(shí)，發(fā)現(xiàn)一個(gè)持刀的男人正惡很很的盯著自己?，旣愳`機(jī)一動(dòng)，微笑的說(shuō)：“朋友，你真會(huì)開(kāi)玩笑！是推銷(xiāo)菜刀吧？我喜歡，我要一把朋友，你真會(huì)開(kāi)玩笑！是推銷(xiāo)菜刀吧？我喜歡，我要一把......”邊說(shuō)邊讓男人進(jìn)屋，接著說(shuō)：邊說(shuō)邊讓男人進(jìn)屋，接著說(shuō)：“你很象我過(guò)去的一位好心的鄰居，看到你真的很高興，你要咖啡還是茶你很象我過(guò)去的一位好心的鄰居

2、，看到你真的很高興，你要咖啡還是茶......”本來(lái)臉帶殺氣的歹徒慢慢的變得靦腆起來(lái)。本來(lái)臉帶殺氣的歹徒慢慢的變得靦腆起來(lái)。他有點(diǎn)結(jié)巴地說(shuō)：他有點(diǎn)結(jié)巴地說(shuō)：“謝謝，哦，謝謝！謝謝，哦，謝謝！”最后，瑪麗真的買(mǎi)下了那把明晃晃的菜刀，陌生的男人那著錢(qián)遲疑了一下走了，在轉(zhuǎn)身離去最后，瑪麗真的買(mǎi)下了那把明晃晃的菜刀，陌生的男人那著錢(qián)遲疑了一下走了，在轉(zhuǎn)身離去的時(shí)候，他說(shuō)：的時(shí)候，他說(shuō)：“小姐，你將改變我的一生！小姐，你將改變我的一生！”微笑訓(xùn)練

3、方案訓(xùn)練目標(biāo)訓(xùn)練目標(biāo)：習(xí)慣性富有內(nèi)涵的、善意的、真誠(chéng)的、自信的微笑，如一杯甘醇的美酒，叫人流連酣暢！訓(xùn)練口號(hào)：訓(xùn)練口號(hào)：笑吧，盡情地笑吧！笑對(duì)自己，笑對(duì)他人，笑對(duì)生活，笑對(duì)一切！訓(xùn)練方法訓(xùn)練方法：（1）他人誘導(dǎo)法——同桌、同學(xué)之間互相通過(guò)一些有趣的笑料、動(dòng)作引發(fā)對(duì)方發(fā)笑。（2）情緒回憶法——通過(guò)回憶自己曾經(jīng)的往事，幻想自己將要經(jīng)歷的美事引發(fā)微笑。（3）口型對(duì)照法——通過(guò)一些相似性的發(fā)音口型，找到適合自己的最美的微笑狀態(tài)。如，“一”“茄子

4、”“呵”“哈”等。（4）習(xí)慣性佯笑——強(qiáng)迫自己忘卻煩惱、憂慮，假裝微笑。時(shí)間久了，次數(shù)多了，就會(huì)改變心靈的狀態(tài)，發(fā)出自然的微笑。（5）牙齒暴露法——笑不露齒是微笑；露上排牙齒是輕笑；露上下八顆牙齒是中笑；牙齒張開(kāi)看到舌頭是大笑。眼神訓(xùn)練方案訓(xùn)練目標(biāo)訓(xùn)練目標(biāo)：煉就炯炯有神的、神采奕奕的、會(huì)放電的、會(huì)說(shuō)話的眼神；同時(shí)，學(xué)會(huì)用敏銳的眼睛洞察別人的心理。訓(xùn)練口號(hào)訓(xùn)練口號(hào)：眼睛是心靈的窗口！靈魂集中在眼睛里！眼神是一種更含蓄、更微妙、更復(fù)雜的語(yǔ)言

5、！讓親善的目光，如炬般有力的眼神成為你建立人格魅力的法寶！訓(xùn)練方法：訓(xùn)練方法：（1）學(xué)會(huì)察看別人的眼色與心理；鍛煉自己的豐富多采的眼神。）學(xué)會(huì)察看別人的眼色與心理；鍛煉自己的豐富多采的眼神。（2）配合眉毛和面部表情）配合眉毛和面部表情，充分表情達(dá)意。（3）注意眼神禮儀。）注意眼神禮儀。不能對(duì)陌生人長(zhǎng)久盯視，除非感情很親密、欣賞、觀看演出；眼睛眨動(dòng)不要過(guò)快或過(guò)慢，過(guò)快賊眉鼠眼、擠眉弄眼或不成熟，過(guò)慢死氣木呆；不要輕易使用白眼、媚眼、斜眼、

6、蔑眼等不好的眼神，除非特殊情況。（4）習(xí)慣眼部化妝習(xí)慣眼部化妝，以突出刻畫(huà)眼神，富有情調(diào)。生活?yuàn)y，清新亮麗可增添情趣和信心；學(xué)會(huì)化妝，富貴大方，個(gè)性可脫穎而出，給人留下深刻印象；舞臺(tái)妝，濃重或隨心所欲，可改變形象。訓(xùn)練步驟訓(xùn)練步驟：（1）眼部操分解動(dòng)作訓(xùn)練眼部操分解動(dòng)作訓(xùn)練：熟悉掌握眼部肌肉的構(gòu)成，鍛煉肌肉韌性。眼神構(gòu)成要素：A﹒眼球轉(zhuǎn)動(dòng)方向——平視、斜視、仰視、俯視、白眼等。B﹒眼皮瞳孔開(kāi)合大小——大開(kāi)眼皮、大開(kāi)瞳孔，開(kāi)心，歡暢，驚鄂