運(yùn)動(dòng)生理學(xué)考研復(fù)習(xí)資料

1、許西許西運(yùn)動(dòng)生理學(xué)考研復(fù)習(xí)資料運(yùn)動(dòng)生理學(xué)考研復(fù)習(xí)資料緒論：麥蒂緒論：麥蒂第一節(jié)生命的基本特征生命體的生命現(xiàn)象主要表現(xiàn)為以下五個(gè)方面的基本特征：新陳代謝、興奮性、應(yīng)激性、適應(yīng)性和生殖一、新陳代謝：是生物體自我更新的最基本的生命活動(dòng)過(guò)程。新陳代謝包括同化和異化兩個(gè)過(guò)程。新陳代謝：是生物體自我更新的最基本的生命活動(dòng)過(guò)程。新陳代謝包括同化和異化兩個(gè)過(guò)程。二、興奮性：在生物體內(nèi)可興奮組織具有感受刺激、產(chǎn)生興奮的特性。興奮性：在生物體內(nèi)可興奮組織具

2、有感受刺激、產(chǎn)生興奮的特性。三、應(yīng)激性：機(jī)體或一切活體組織對(duì)周圍環(huán)境變化具有發(fā)生反應(yīng)的能力或特性應(yīng)激性：機(jī)體或一切活體組織對(duì)周圍環(huán)境變化具有發(fā)生反應(yīng)的能力或特性四、適應(yīng)性：生物體所具有的這種適應(yīng)環(huán)境的能力適應(yīng)性：生物體所具有的這種適應(yīng)環(huán)境的能力第一章第一章骨骼肌的機(jī)能骨骼肌的機(jī)能人體的肌肉分為骨骼肌、心肌和平滑肌三大類。骨骼肌的主要活動(dòng)形式是收縮和舒張。通過(guò)舒縮活動(dòng)完成運(yùn)動(dòng)、動(dòng)作，維持身體姿勢(shì)。骨骼肌的活動(dòng)是在神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)支配下，在機(jī)

3、體各器官系統(tǒng)的協(xié)調(diào)活動(dòng)下完成的。第五節(jié)骨骼肌收縮一、骨骼肌的收縮形式根據(jù)肌肉收縮時(shí)的長(zhǎng)度和張力變化，肌肉收縮可分為4種類型：等張（向心）收縮、等長(zhǎng)收縮、離心收等張（向心）收縮、等長(zhǎng)收縮、離心收縮、等動(dòng)收縮?？s、等動(dòng)收縮。（一）等張（向心）收縮：概念：肌肉收縮時(shí)，長(zhǎng)度縮短的收縮稱為向心收縮肌肉收縮時(shí)，長(zhǎng)度縮短的收縮稱為向心收縮。特點(diǎn)：張力增加在前，長(zhǎng)度縮短在后；縮短開(kāi)始后，張力不再增加，直到收縮結(jié)束。是動(dòng)力性運(yùn)動(dòng)的主要收縮形式。等張訓(xùn)練不

4、利于發(fā)展整個(gè)關(guān)節(jié)范圍內(nèi)任何一個(gè)角度的肌肉力量。例：杠鈴舉起后；跑步；提重物等。（二）等長(zhǎng)收縮等長(zhǎng)收縮概念：肌肉收縮時(shí)張力增加長(zhǎng)度不變。即靜力性收縮，此時(shí)不做機(jī)械功。概念：肌肉收縮時(shí)張力增加長(zhǎng)度不變。即靜力性收縮，此時(shí)不做機(jī)械功。（不推動(dòng)物體，不提起物體）特點(diǎn)：超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)；與其他關(guān)節(jié)的肌肉離心收縮和向心收縮同時(shí)發(fā)生，以保持一定的體位，為其他關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造條件。例：蹲起、蹲下（肩帶、軀干；腿部、臀部）；體操十字支撐、直角支撐；武術(shù)站樁等。第

5、六節(jié)肌纖維類型與運(yùn)動(dòng)能力（二）生理學(xué)特征：1肌纖維類型與收縮速度：快肌纖維收縮速度快快肌纖維收縮速度快，慢肌纖維收縮速度慢慢肌纖維收縮速度慢第二章第二章血液血液第一節(jié)概述一、血液的組成1血細(xì)胞與血漿在血細(xì)胞中主要是紅細(xì)胞，它在全血中所做的容積百分比稱為紅細(xì)胞比容或壓積（男：在血細(xì)胞中主要是紅細(xì)胞，它在全血中所做的容積百分比稱為紅細(xì)胞比容或壓積（男：40%——50%女：女：37%——48%）、二、內(nèi)環(huán)境內(nèi)環(huán)境1概念：體內(nèi)細(xì)胞直接生存的環(huán)境

6、。即細(xì)胞外液。體內(nèi)細(xì)胞直接生存的環(huán)境。即細(xì)胞外液。與人體直接生活的自然環(huán)境——外環(huán)境相比，內(nèi)環(huán)境存在著其自身的理化特性，如酸堿度、滲透壓、氣體分壓、溫度等等，并在一定的范圍內(nèi)變化，細(xì)胞只有在正常的內(nèi)環(huán)境中才能正常生存。許西許西心肌具有自動(dòng)節(jié)律性、傳導(dǎo)性、興奮性和收縮性。前三種特性都是以肌膜的生物電活動(dòng)為基礎(chǔ)，固又稱為電生理特性。心肌的收縮形式指心肌能夠在肌膜動(dòng)作電位觸發(fā)下產(chǎn)生收縮反應(yīng)的特性，是心肌的一種機(jī)械特性。1自動(dòng)節(jié)律性特殊傳導(dǎo)系統(tǒng)

7、中以竇房結(jié)的自律細(xì)胞自律性最高，為正常心臟活動(dòng)的起搏點(diǎn)，以竇房結(jié)為起搏點(diǎn)的心臟活特殊傳導(dǎo)系統(tǒng)中以竇房結(jié)的自律細(xì)胞自律性最高，為正常心臟活動(dòng)的起搏點(diǎn)，以竇房結(jié)為起搏點(diǎn)的心臟活動(dòng)稱為竇性心律動(dòng)稱為竇性心律竇性心率的正常范圍在每分鐘竇性心率的正常范圍在每分鐘60100次之間，若超過(guò)次之間，若超過(guò)100次稱為竇性心動(dòng)過(guò)速，慢于次稱為竇性心動(dòng)過(guò)速，慢于60次稱為竇性心動(dòng)次稱為竇性心動(dòng)過(guò)緩，過(guò)緩，三、心臟的泵血功能（一）、心動(dòng)周期與心率（理解）心動(dòng)

8、周期概念：心房或心室每收縮與舒張一次，稱為一個(gè)心動(dòng)周期。心動(dòng)周期概念：心房或心室每收縮與舒張一次，稱為一個(gè)心動(dòng)周期。心率愈快心動(dòng)周期愈短，尤其是舒張期明顯縮短。心率概念：每分鐘心臟搏動(dòng)的次數(shù)。60——100次分影響因素：年齡、性別、動(dòng)靜、神經(jīng)精神系統(tǒng)活動(dòng)、進(jìn)食、體位、體溫等最大心率：每個(gè)人的心率增加都有一定的限度，這個(gè)限度叫做最大心率。220年齡（個(gè)體最大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)）測(cè)定意義：1.了解循環(huán)系統(tǒng)機(jī)能。2.掌握運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和生理負(fù)荷。3.運(yùn)動(dòng)員自

9、我監(jiān)督和醫(yī)務(wù)監(jiān)督心率儲(chǔ)備；最大心率安定心率（二）、心臟的泵血過(guò)程（理解）可將心室從收縮開(kāi)始到舒張結(jié)束劃分為等容收縮期、快速射血期、減慢速血期、等容舒張期、快速充溢期和減慢充溢期。壓力比較和瓣膜開(kāi)閉的各種變化壓力比較和瓣膜開(kāi)閉的各種變化１心輸出量心輸出量概念：每分鐘左心室射入主動(dòng)脈的血量。概念：每分鐘左心室射入主動(dòng)脈的血量。（1）每搏輸出量輸出量與射血分?jǐn)?shù)射血分?jǐn)?shù)每搏輸出量：一側(cè)心室每次收縮射出的血量=舒末容積縮末容積即余血（14575=

10、70毫升）射血分?jǐn)?shù)：每搏輸出量占心室舒張末期的容積百分比正常值：55%——65%。意義：射血分?jǐn)?shù)愈高則心臟供血愈好。（2）每分輸出量與心指數(shù)心指數(shù)每分輸出量=每搏量心率正常值：約5L分，女性略低，運(yùn)動(dòng)員在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)可達(dá)25——35L分心指數(shù)：每平方米體表面積計(jì)算的心輸出量（心輸體面積）正常值：51.61.7=3.03.5升分㎡年齡、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、生理狀態(tài)、情緒可影響。（3）心輸出量的測(cè)定每分輸出量=每分鐘由肺循環(huán)所吸收的氧量每毫升動(dòng)脈血含氧