淺談跳臺(tái)滑雪運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的培養(yǎng)

1、淺談跳臺(tái)滑雪運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的培養(yǎng)淺談跳臺(tái)滑雪運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的培養(yǎng)淺談跳臺(tái)滑雪運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的培養(yǎng)吉林省通化市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校王建勛跳臺(tái)滑雪起源于挪威，又稱跳雪。挪威德拉門地區(qū)的兩位農(nóng)民在奧斯陸舉行的首屆全國滑雪比賽上表演了跳臺(tái)飛躍動(dòng)作，后逐漸成為一個(gè)獨(dú)立項(xiàng)目并得到廣泛開展。在奧斯陸舉行了首屆跳臺(tái)滑雪比賽。被列入霍爾門科倫滑雪大獎(jiǎng)賽。19世紀(jì)末，先后傳入瑞典、瑞士、美國、法國、意大利和波蘭等國家。初期的跳臺(tái)滑雪利用山坡等自然地形進(jìn)行，19世紀(jì)

2、代開始出現(xiàn)土木結(jié)構(gòu)的跳臺(tái)。隨著空中滑翔技術(shù)的提高，新的跳臺(tái)設(shè)計(jì)也不斷出現(xiàn)，瑞士在格勞賓登洲的篷特雷西納建成90米級(jí)跳臺(tái)，又在圣莫里茨建成70米級(jí)跳臺(tái)。1.研究對(duì)象與方法1.1研究對(duì)象：通化市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校跳臺(tái)運(yùn)動(dòng)員男7人，女5人。1.2研究方法1.2.1文獻(xiàn)資料發(fā)：查閱有關(guān)文獻(xiàn)資料，在網(wǎng)上查閱的資料。1.2.2觀察法：通過觀察法，觀察運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練，關(guān)于跳臺(tái)滑雪運(yùn)動(dòng)員心理品質(zhì)的培養(yǎng)，向運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行的觀察。2.研究結(jié)果與分析2.1必備的心理素質(zhì)

3、的速度和耐力，對(duì)人體的呼吸和心血管系統(tǒng)的代謝能力要求較高，而這些要求恰恰是大學(xué)生的弱點(diǎn)。由于身體素質(zhì)差，在跳臺(tái)滑雪運(yùn)動(dòng)的過程中，往往出現(xiàn)胸悶，氣短，下肢無力和頭暈，惡心等不適癥狀，正是由于上述這些“極點(diǎn)，現(xiàn)象使學(xué)生從客觀上懼怕跳臺(tái)滑雪運(yùn)動(dòng)。2.3.3教師的教學(xué)水平不高和教學(xué)方法不當(dāng)也是造成學(xué)生產(chǎn)生畏懼心理的原因。有的教師在進(jìn)性教學(xué)指導(dǎo)時(shí)，采用的方法不妥，激發(fā)不起學(xué)生學(xué)習(xí)跳臺(tái)滑雪運(yùn)動(dòng)的積極性，甚至恨鐵不成鋼，批評(píng)過于敏感，使學(xué)生已有的畏懼

4、心理一步加劇。還有些學(xué)生，尤其女生除自身體質(zhì)差之歪，身材矮小或體形肥胖等原因，使得他門對(duì)跳臺(tái)滑雪運(yùn)動(dòng)的練習(xí)和考試產(chǎn)生自卑感，缺乏自信心。2.3.4學(xué)生的意志品質(zhì)薄弱，在跳臺(tái)滑雪運(yùn)動(dòng)的練習(xí)中，怕苦怕累，缺乏勇氣，自覺性，堅(jiān)韌性和自制力較差。2.3.5我門在教學(xué)實(shí)踐中，針對(duì)學(xué)生畏懼跳臺(tái)滑雪運(yùn)動(dòng)中的心理特點(diǎn)，因人而異，區(qū)別對(duì)待，對(duì)癥下藥，科學(xué)而有蕭地采用不同的教學(xué)方法和手段，使學(xué)生畏懼心理得以克服和消除。2.3.6恰當(dāng)?shù)靥幚砗脦熒P(guān)系，找到師