越野滑雪運動員高原訓練期間生理生化指標監(jiān)控的研究.pdf

1、高原訓練是指有目的、有計劃地將運動員組織到具有適宜海拔高度的地區(qū)，進行定期的專項運動訓練的方法。目前高原訓練普遍被認為是提高運動員體能和競技水平的有效手段之一，尤其被應用到到中長跑、越野滑雪、自行車等體能耐力性項目的訓練上。但也有不少運動員在高原訓練后并沒有達到理想的效果，因此對高原訓練的作用的爭議從來沒有停止過，多數(shù)研究成果所提示的高原訓練結(jié)果又帶有很大的不確定性。 越野滑雪項圈由予器材、場地等因素的制約在我國開展較晚，但通過

2、幾代入的努力目前已取得了長足的進步，對于越野滑雪高原訓練方法身體機能監(jiān)控的研究目前我國各運動隊也都在積極地探索過程中，本人全程跟蹤了長春市19名越野滑雪運動員為備戰(zhàn)第十一屆全國冬季運動會賽前長白山高原訓練的完整過程和2007年6月為期四周的凈月潭平原訓練過程，采用實驗法記錄了運動員高原和平原訓練期間血清肌酸激酶、血紅蛋白、血尿素、血清睪酮、心電圖、血壓、晨脈等生理生化指標的兩次檢測結(jié)果，最后比較、判斷得出運動員對高原訓練負荷的反映情況。

3、 實驗結(jié)果表明： 1.在高原訓練初期，由于運動員對于缺氧環(huán)境的適應需要一定時間，為了避免運動疲勞等不良現(xiàn)象的出現(xiàn)，加大對運動員心血管相關指標檢測密度，具有非常重要的意義。 2.高原訓練期間，由于低氧環(huán)境刺激作震，運動員血紅蛋白指標會出現(xiàn)生理性代償?shù)奶岣摺?3.由于高原低氧環(huán)境的關系，運動員較平原訓練更容易出現(xiàn)運動疲勞等現(xiàn)象，相應的血液尿素氮和血清肌酸激酶的指標上升的也比較快，運動員的恢復速度比平原慢，所以