越野滑雪運動員速度耐力能力相關(guān)因素的研究.pdf_第1頁
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文檔簡介

1、本文就存在在普通問題進行探討,研究,旨在為我國越野滑雪訓練提供有益的參考和科學的理論依據(jù).對提高越野滑雪成績起到有益作用.本文采用了文獻資料法,實驗法,專家訪談法,問卷法,觀察法,數(shù)理統(tǒng)計法等,進行了深入細致研究.由于越野滑雪是一項周期性運動項目,除了要有良好的力量、速度、靈敏協(xié)調(diào)和柔韌性素質(zhì)外,還必須具備有很高的有氧耐力和無氧耐力的能力.可以說,有氧耐力和無氧耐力的強弱對越野滑雪運動員的成績起決定性作用,那么有氧和無氧耐力的能力是哪些

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