中學女生青春期生理心理安全教育講座

1、“關注留守兒童，關愛女生心理健康”,耒陽市第五中學主講人：胡如棲,互動：什么樣的女孩是美麗的？,漂亮的女孩一定美麗嗎？美麗的女孩一定可愛，漂亮！,1、美麗的女孩應是健康的紅潤的臉色，健康的皮膚，輕盈的步伐——走到哪兒都是一道風景！怎么看怎么美！2、美麗女孩應該是文雅，高貴的。談吐文雅.舉止優(yōu)雅.氣質高雅.,女孩不雅舉例：,“老公”，“老婆”稱呼不當。說話粗俗，出口成臟衣著暴露、過透，發(fā)型、服飾不得體亂發(fā)脾氣，尖叫

2、濃妝艷抹,美麗女孩也會有煩惱！,面對生理變化、心理變化......面對青春戀、性誘惑......面對性騷擾、性侵害......,面對這些變化和危險，你懂得如何面對和自我保護嗎？,青春期——女生生理變化,女孩要了解自己的身體,女孩從11歲左右開始進入青春期。男孩從13歲左右開始。月經(jīng)的出現(xiàn)，是女孩邁進青春期最顯著的生理標志，正常的月經(jīng)證明你的身體是健康的，從此逐漸具備了生育的能力。女孩來月經(jīng)被有些人稱為“來壞事了”，“身體臟了

3、”，“倒霉了”，女孩子將變得不如男孩子聰明了，這些都是很不積極的說法。乳房發(fā)育是女孩邁進青春期又一顯著的生理標志。,,你了解月經(jīng)嗎？,女孩子進入青春期，卵子受到性激素刺激而開始成熟，大約每月有一顆成熟的卵子從卵巢還送出來，由輸卵管送至子宮，這種現(xiàn)象叫做排卵。如果這顆卵子沒有與精子結合，卵子在子宮內自動分解，經(jīng)過約14天后，子宮壁纖維組織就因失去作用而萎縮脫落，以充血的形式由陰道排出體外，約28～35天循環(huán)一次，這就是月經(jīng)。,你了解

4、月經(jīng)嗎？,女孩子第一次來月經(jīng)稱月經(jīng)初潮。平均在12～13歲，也有人早在9～10歲，也有人晚在16～18歲時。時間一般在3～7天，平均4～5天。月經(jīng)周期：兩次月經(jīng)第一天之間相隔的天數(shù)，一般為25～35天，平均28天,來月經(jīng)的身體小信號,在月經(jīng)來潮的前7～14天，身體會有一些小信號：腹部和胃部輕微疼痛 肚子脹、乳房脹痛、腰酸很容易累,不想動臉上有小痘痘頭痛便秘、水腫心情低落，無精打采這些癥狀經(jīng)前2～3天“信號”比較嚴重，

5、行經(jīng)后癥狀消失或者明顯減輕。,青春期月經(jīng)不調正常嗎？,經(jīng)期不規(guī)律，許多青春期少女的月經(jīng)周期和血量均不規(guī)律，在初潮后的前幾年中，月經(jīng)周期間隔可達兩個月或三個月，這是正常的。,經(jīng)期時輕松自如小貼士,乳房,主要有腺體，導管，脂肪組織和纖維組織的構成。其內部結構有如女性一棵倒著生長的小樹。青春期乳房保護： 1、不要因害羞而束胸 2、適時帶胸罩 3、帶合適的胸罩 4、晚上睡覺時不要帶胸罩 5、避免外傷。,青春期——

6、女生心理變化,青春期的心理變化：,1、有了獨立意識，但又有較強的依賴性。,2、有時出現(xiàn)莫名的憂郁、煩惱，又不愿和家長、老師訴說。,3、有時會出現(xiàn)逆反心理,4、喜歡交朋友，對異性感到好奇，渴望得到異性的欣賞。,面對青春戀、性誘惑,與異性交往好嗎？,中學生和異性交往，是適應社會、認識世界和自身的一種必不可少的方式，對于完善自身、取長補短時有益的。,,當男女交往中出現(xiàn)以下的一種或多種情形時，就說明其已經(jīng)超出友情和愛情的界限。對此，大家一定要注

7、意！,小雙和小楓的交往存在不妥的地方嗎？,分析,失戀少年自殺體內鮮血流出一半,事例一,事例二,早戀釀出惡果 一初中生殺死暗戀女生,事例三,事例四,初中生情陷三角戀劇情少年爭女友1死1傷,事例五,廣州一花季女失戀先狂飲后割腕,事例五,“真的很后悔......”兩中學生偷嘗禁果后的獨白,婷婷的獨白,康康的自述,面對性騷擾、性侵害,說一說：哪類女生更容易受到性侵犯？,A、長相漂亮，打扮入時者；B、作風輕浮，難拒誘惑者；C、體質孱

8、弱，情緒低落者；D、不加選擇，亂交朋友者；E、貪圖錢財，追求享樂者；F、精神空虛，無視法紀者。,一、自尊 自愛 降低受害機會,穿著：女學生應在日常生活中，避免袒胸露肚、透視裝、超短裙之類的服飾去人群擁擠或僻靜的地方。言談：在日常交談或網(wǎng)絡交流中，避免在異性面前談情色話題（色情笑話、色情視頻）。行為：保持安全距離。避免與異性獨處，獨處時不要關閉房門，一旦遇到騷擾要表明態(tài)度。,二、提高警惕 提前應對,不要在公交車睡覺；外出

9、時，尤其在陌生的環(huán)境，要注意那些不懷好意的尾隨著，必要時采取躲避措施。打車時要注意：,請注意提防這些伎倆：恐嚇：上次你打同學的事，要我告訴你爸嗎？暴力：把你痛打一頓，你才會聽話。利誘：你學會了，將來可以賺很多錢。甜言蜜語：我喜歡你，別的女生都比不上你可愛。拿后果來封口：這件事如果說出去，那就不得了，我會被關進監(jiān)獄，你呢，會被同學笑話。強調善意：雖然我知道這很不對，但因為太愛你，所以沒辦法克制自己。,三、女孩防范性侵犯十大

10、絕招！,1、以最安全途徑，避免夜歸及走僻靜路徑。2、避免單獨與陌生男子乘電梯，盡量站近警鐘位。3、信任自己直覺，發(fā)現(xiàn)有人心懷不軌，立即躲避。4、與朋友家人多照應，讓他們知道自己行蹤。5、小心門戶，拒絕讓陌生人入屋。6、避免與初始男子獨處，或服食藥物與飲用不知名飲品。7、明確以“不”表達不愿意態(tài)度。8、學習有效自衛(wèi)術。善用隨身物品（例如鑰匙、戒指，甚至雨傘或用鞋）作反擊武器。9、如事保持冷靜警覺，隨機應變，大叫“救火”比叫

11、“救命”有用，快而準地攻擊對方弱位（例如眼睛、耳、鼻、或者不可描述的地方等）。10、謹記犯案者特征，并與對方談話拖延時間。,四、如果不幸遭遇性暴力,當你遭遇性暴力時，一定要告訴父母、老師。否則，將無法得到必要的在身體上和精神上的治療，這可能造成更加嚴重的后果。請采取下列方法報案：1、記錄遭遇性暴力的地點、時間、日期和罪犯的相貌、穿著等。2、盡快（最好在72小時內）到婦產(chǎn)科取證，并檢查有沒有感染性病，懷孕與否，以及采取預防措施。3