西安市居民廣場(chǎng)舞健身行為的研究

1、分類號(hào)： 分類號(hào)： 單位代碼： 單位代碼：10727 10727 密 級(jí)： 級(jí)： 學(xué) 號(hào)： 號(hào)：2012054 2012054 西安體育學(xué)院 西安體育學(xué)院 碩士學(xué)位論文 碩士學(xué)位論文 西安市居民廣場(chǎng)舞健身行為的研究 西安市居民廣場(chǎng)舞健身行為的研究 Resear

2、ch on Xi 'an Residents Square Dance Fitness Behavior 學(xué)位申請(qǐng)人 李月娥 指 導(dǎo) 教 師 趙樹耀(教授) 學(xué)科專業(yè) 體育教育訓(xùn)練學(xué) 研究方向 健美操 二〇一五年五月西安市居民廣場(chǎng)舞健身行為的研究 I 摘 要 隨著社會(huì)的發(fā)展,我國(guó)經(jīng)濟(jì)快速進(jìn)步，人們的物質(zhì)生活逐步步入小康社會(huì),生活水平得到提高，所以人們追求越來越高的精神生活.要求也越來越具體。直接關(guān)系到人們的生活質(zhì)量和身

3、體健康的重要因素是全民健身， 是廣大群眾越來越關(guān)注的直接的現(xiàn)實(shí)的利益問題。 廣場(chǎng)舞不僅對(duì)民眾具有身心健康的效應(yīng)， 提高普通人群健康狀態(tài)和生存質(zhì)量的有效途徑之一也是特別重要的。 廣場(chǎng)舞是一種十分經(jīng)濟(jì)的健身行為.隨著民眾不斷增強(qiáng)的健身意識(shí)，廣場(chǎng)舞作為一種創(chuàng)新的健身方式得到民眾的熱切關(guān)注。 群眾通過參加廣場(chǎng)舞鍛煉的健身效果， 積極影響了民眾的健康狀況和生活質(zhì)量， 這得到大多人的關(guān)注。 因此廣場(chǎng)舞對(duì)于普通人群健身行為，具有哪些積極的、合理的影響

4、，是值得我們深刻的去研究和討論。 本文釆用了文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、問卷調(diào)查法、實(shí)地考察法、邏輯分析法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等多種研究方法,從中隨機(jī)選取了陜西省西安市的九個(gè)行政區(qū)中的 6 個(gè)區(qū)(新城區(qū)、碑林區(qū)、灞橋區(qū)、蓮湖區(qū)、未央?yún)^(qū)、雁塔區(qū)、)，在這六個(gè)區(qū)內(nèi)選取鍛煉人群相對(duì)密集的場(chǎng)所,對(duì)廣場(chǎng)舞的愛好者發(fā)放問卷,了解西安市居民廣場(chǎng)舞發(fā)展現(xiàn)狀以及鍛煉人群、內(nèi)容、時(shí)間、場(chǎng)所、時(shí)間段、頻率、形式以及影響鍛煉的因素等基本情況。通過調(diào)查,深入了解西安市居民廣

5、場(chǎng)舞目前的發(fā)展現(xiàn)狀,分析廣場(chǎng)舞在全民健身方面所產(chǎn)生的影響,以及社會(huì)對(duì)廣場(chǎng)舞的影響及認(rèn)識(shí). 配備相關(guān)管理人員,合理的引導(dǎo)廣場(chǎng)舞健康有序的良性發(fā)展,為全民健身的開展,發(fā)揮更大的作用。通過調(diào)查西安市參與廣場(chǎng)舞大眾的基本情況,得出以下結(jié)論: 1 通過參加廣場(chǎng)舞能提高人們健身的積極性,并有一定的健身效果,而且參加廣場(chǎng)舞可以使人們交往到更多的朋友,人們充實(shí)了業(yè)余生活水平, 保持良好的心態(tài),構(gòu)建友好的人際關(guān)系,形成健康、科學(xué)的生活方式,有助于構(gòu)建和諧

6、社會(huì)。 2 廣場(chǎng)舞適合各個(gè)階層的人參與,動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué),風(fēng)格花樣,有一部分學(xué)校午間操,大型表演活動(dòng)也開始采用廣場(chǎng)舞,這樣可以激發(fā)中小學(xué)生對(duì)廣場(chǎng)舞.健身操的運(yùn)動(dòng)興趣,使他們能夠主動(dòng)的參與到體育鍛煉當(dāng)中,為培養(yǎng)青少年終身熱愛體育意識(shí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。 3 近年來,廣場(chǎng)舞的快速發(fā)展對(duì)專業(yè)體育教練員的指導(dǎo)供不應(yīng)求,因此需要更快地建設(shè)西安市社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍,使其更好的發(fā)揮其作用,指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)的健身。 4 廣場(chǎng)舞發(fā)展能夠使廣場(chǎng)體育文化的內(nèi)容得到豐富