第四章 大學(xué)生的自我探索

1、第四章 第四章 大學(xué)生的自我探索 大學(xué)生的自我探索【本章導(dǎo)讀】 【本章導(dǎo)讀】“我是誰？”這是一個難解的人生課題，早在幾千年前，古希臘奧林匹斯山特耳菲神殿之上有句名言——“人，認(rèn)識你自己”，這被稱之為“人生根底”問題，不斷警示世人：“人的一生就是一個探索自我的過程，認(rèn)識自己是人生之旅的出發(fā)點(diǎn)，是實(shí)現(xiàn)自我價值的基礎(chǔ)。”了解自己，才能建立自信，超越自我；了解自己，才能立足現(xiàn)在，規(guī)劃未來。第一節(jié) 第一節(jié) 自我探索概述 自我探索概述一

2、、自我探索的內(nèi)涵及意義 一、自我探索的內(nèi)涵及意義我們每個人都渴望了解自己，認(rèn)識自己，但是想要認(rèn)識自己是一件非常困難的事情，很多人因為缺乏對自己有一個清晰的認(rèn)識，導(dǎo)致自己迷失在人生的旅途上，所以探索自己、認(rèn)識自己對每一個人來說都是一件重要的事情。（一）自我探索的內(nèi)涵 （一）自我探索的內(nèi)涵自我探索是個人利用一定的方法對自己全部身心狀態(tài)的認(rèn)識，從而形成一定的自我概念，形成自我評價。只有進(jìn)行自我探索、正確認(rèn)識自己，才能有的放失地進(jìn)行生涯規(guī)劃，理

3、性地經(jīng)營自己的職業(yè)生涯，因此自我探索是職業(yè)選擇和發(fā)展的前提和根據(jù)。1. 1. 自我探索的維度 自我探索的維度自我是一個復(fù)雜的概念，指個體對自己的主觀知覺，具有評價性、穩(wěn)定性和可變性等特點(diǎn)。它是個體對自己各個方面總體的自我評價，是個體在長期的生活中形成的相對穩(wěn)定的、綜合的自我觀，是個體對自己的行為、能力或價值所持有的知覺、態(tài)度和評價，是基于自我意識的知、情、意的統(tǒng)一。自我是心理學(xué)的重要內(nèi)容。精神分析學(xué)派創(chuàng)始人弗洛伊德提出了“自我的三結(jié)構(gòu)說

4、”即本我（id）、自我（ego）和超我（superego），從人格的三個維度上研究自我的發(fā)展。我們所說的自我，不過是指“我”所有的一些特征和素質(zhì)，而這些特征和我意識的發(fā)展，心理我的突出表現(xiàn)之一是自我意識的矛盾性。表現(xiàn)在“理想的我”與“現(xiàn)實(shí)的我”的矛盾，這種矛盾集中體現(xiàn)為理想和現(xiàn)實(shí)的矛盾，比如理想的大學(xué)與現(xiàn)實(shí)的大學(xué)；理想的就業(yè)單位與現(xiàn)實(shí)的就業(yè)單位；家長的投入與后期的回報等。（3）社會我 ）社會我社會我是指對自己的思維、情感、意志等心理活動

5、的認(rèn)識，它包括個體對周圍客觀環(huán)境和人的影響、作用的認(rèn)識和體驗，也包括對自身在客觀世界中的角色、地位、權(quán)利、義務(wù)、責(zé)任的認(rèn)識和體驗，也就是對社會方面自我的認(rèn)識。社會我由歷史、文化、社會等因素影響。生理我、心理我與社會我是密切聯(lián)系、相互影響的，它們包含著不同的自我認(rèn)知、自我體驗與自我控制，但由于個體的差異，使得每個人都有自己獨(dú)特的看法和人生體驗。課堂活動 課堂活動請用下面提供的形容詞分別從自我三個層面描述自己。聰明的、謹(jǐn)慎的、好奇的、大膽的

6、、果斷的、堅毅的、寬容的、慷慨的、引人注目的、沖動的、瘦弱的、獨(dú)立的、孤僻的、懶惰的、樂觀的、消極的、有耐心的、強(qiáng)壯的、高大的、自信的、苗條的、敏感的、頑固的、猜忌的、溫和的、順從的、善良的、愛運(yùn)動的、體貼的、誠實(shí)的、大方的、合群的、正義的、友善的……◇生理我我是： ◇心理我我是：