山東省中學(xué)生普及組有氧健美操集體項(xiàng)目成套動(dòng)作編排的研究.pdf

1、《2009-2012年普及組有氧健美操評(píng)分規(guī)則》的提出進(jìn)一步完善了普及組有氧健美操的評(píng)分規(guī)則,是對(duì)《第三版健身健美操競賽評(píng)分規(guī)則》的進(jìn)一步補(bǔ)充和修改,它更加強(qiáng)調(diào)健身健美操的普及性和基礎(chǔ)性,這一規(guī)則的提出有利于有氧健身健美操的進(jìn)一步普及和推廣.另外,新版評(píng)分規(guī)則第一次將比賽項(xiàng)目劃分為風(fēng)采賽、組合賽和集體賽,并針對(duì)不同項(xiàng)目做了特殊規(guī)定,能夠更加充分地體現(xiàn)普及組有氧健美操的項(xiàng)目特色.本文將運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、錄像分析法、對(duì)比分析法以及數(shù)理統(tǒng)計(jì)法,

2、以《2009-2012年普及組有氧健美操評(píng)分規(guī)則》為理論基礎(chǔ),對(duì)2010年全國健美操錦標(biāo)賽和2010年山東省“健康活力”大賽普及組有氧健美操集體輕器械項(xiàng)目前3名、集體徒手項(xiàng)目前3名共12套成套動(dòng)作的編排進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析,了解山東省中學(xué)生普及組有氧健美操集體項(xiàng)目的發(fā)展現(xiàn)狀,揭示山東省中學(xué)生與全國中學(xué)生普及組有氧健美操在集體項(xiàng)目編排方面存在的差距,并提出相應(yīng)的對(duì)策,為繼續(xù)完善和提高山東省中學(xué)生普及組有氧健美操集體項(xiàng)目的水平提供理論依據(jù).

3、　　研究結(jié)果顯示,山東省中學(xué)生與全國中學(xué)生在普及組有氧健美操集體項(xiàng)目(集體徒手項(xiàng)目和集體輕器械項(xiàng)目)編排方面主要存在以下幾個(gè)方面的不足:(1)操化內(nèi)容方面:普及組有氧健美操在《2009-2012年普及組有氧健美操評(píng)分規(guī)則》為理論指導(dǎo)的前提下,更加注重普及組有氧健美操的普及性和基礎(chǔ)性,和成套動(dòng)作編排的藝術(shù)性和觀賞性,要求必須加入連續(xù)四個(gè)八拍的第二風(fēng)格.經(jīng)研究表明,山東省中學(xué)生普及組有氧健美操集體項(xiàng)目在操化動(dòng)作組合的編排上還存在不足,操化動(dòng)

4、作組合少,身體方向的變化次數(shù)相對(duì)較少,在上肢動(dòng)作的不對(duì)稱性方面存在不足,但是在下肢動(dòng)作的單腳動(dòng)作方面略占優(yōu)勢.
　　(2)在成套動(dòng)作的難度編排上,大多數(shù)參賽代表隊(duì)只選擇四個(gè)難度動(dòng)作,少數(shù)參賽代表隊(duì)選擇四個(gè)以上的難度動(dòng)作,并且難度分值集中在0.1～0.3分值段之間.山東省中學(xué)生的難度動(dòng)作平均分不足0.2,難度動(dòng)作分值較低,與全國中學(xué)生0.3的難度動(dòng)作平均分值相比還存在差距.
　　(3)在托舉與配合方面,無論是山東省“健康活力”

5、大賽還是全國健美操比賽,幾乎所有的參賽代表隊(duì)均選擇了一次托舉,但是在托舉類型上,山東省中學(xué)生缺少創(chuàng)新,幾乎所有山東省代表隊(duì)均選擇造型類托舉,并且大多數(shù)在成套動(dòng)作的開始或者結(jié)尾的造型中出現(xiàn).但是,山東省中學(xué)生在身體互動(dòng)方面與全國相比更占優(yōu)勢,但是只是通過簡單的身體接觸完成配合,動(dòng)作簡單缺乏創(chuàng)新,整套動(dòng)作缺少眼神交流和配合.
　　(4)在隊(duì)形變化方面,山東省中學(xué)生的隊(duì)形變化次數(shù)與全國相比還存在差距,另外,隊(duì)形相對(duì)簡單,缺少創(chuàng)新.對(duì)于輕

6、器械健美操來說,器械的選擇對(duì)于隊(duì)形的變化起到至關(guān)重要的作用,例如,獲得全國健美操錦標(biāo)賽的前三名的三支代表隊(duì),第二名代表隊(duì)的隊(duì)形變化次數(shù)為11次,第一名和第三名分別為8次和9次,這與他們所選擇的器械直接相關(guān),第二名代表隊(duì)選擇扇子這一軟器械,而其他兩個(gè)代表隊(duì)均選擇了硬器械踏板.
　　(5)在場地利用與空間轉(zhuǎn)換方面,山東省中學(xué)生在移動(dòng)路線上使用頻率最高的是向左和向右的路線,在弧線和對(duì)角線這兩種路線的使用上與全國中學(xué)生相比還存在差距.在空

7、間轉(zhuǎn)換方面,呈現(xiàn)出多樣性,缺少均衡性,同時(shí)缺少創(chuàng)新.
　　(6)在表現(xiàn)與音樂方面,與全國中學(xué)生相比,山東省中學(xué)生在比賽中將注意力集中在技術(shù)動(dòng)作上,忽略了表現(xiàn)力,面部表情表現(xiàn)的不自然、僵硬,動(dòng)作不到位,過于生硬,過分緊張,表現(xiàn)的不夠自信,雖有吸引眼球的亮點(diǎn),但是運(yùn)動(dòng)員之間缺乏交流,不能充分表現(xiàn)整套操的主題風(fēng)格,感染觀眾和裁判.在音樂方面,主題健康、積極向上,主旋律鮮明,節(jié)奏多變、明顯,拍節(jié)清晰,但是音樂素材的來源不夠廣泛,大多局限于

8、國內(nèi)流行音樂和國外流行音樂.
　　(7)山東省輕器械健美操還處于初級(jí)階段,只有17.4％的學(xué)校參加集體輕器械健美操比賽.在器械傳遞方面,參加山東省“健康活力”大賽的三個(gè)代表隊(duì)與參加全國健美操比賽的代表隊(duì)的器械傳遞數(shù)平均數(shù)分別為2.7次和3.3次,相比較而言,山東省中學(xué)生還存在差距,并且器械傳遞的形式缺乏創(chuàng)新.
　　建議如下:
　　(1)提高成套動(dòng)作的編排質(zhì)量,增加上肢動(dòng)作的不對(duì)稱性,增加手臂動(dòng)作的平面變化,增加身體方向

9、的變換次數(shù);在移動(dòng)路線上應(yīng)減少相向動(dòng)作的編排,增加對(duì)對(duì)角線和弧線的使用次數(shù),體現(xiàn)移動(dòng)路線變化的均衡性和多樣性。
　　(2)平時(shí)注重運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的鍛煉尤其是力量素質(zhì)的提高,增強(qiáng)體質(zhì),增進(jìn)耐力,保證有充足的體力和耐力高質(zhì)量的完成高價(jià)值的難度動(dòng)作,以適應(yīng)變化豐富的健美操的發(fā)展趨勢.
　　(3)加強(qiáng)托舉動(dòng)作類型的創(chuàng)新,以新穎復(fù)雜的托舉動(dòng)作吸引裁判的眼球,同時(shí)增加托舉動(dòng)作所用時(shí)間在整套動(dòng)作總時(shí)間中所占的比例,以取得優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績;另

10、外,加強(qiáng)隊(duì)員之間的身體互動(dòng)和感情交流,完美的展現(xiàn)整套操的主題與風(fēng)格.
　　(4)應(yīng)該更加重視隊(duì)形變化的編排,使隊(duì)形更加多樣化,不拘泥于簡單的一種或者幾種形式,在視覺上引起觀眾和裁判的共鳴.
　　(5)在動(dòng)作編排時(shí)要盡量充分利用整個(gè)場地空間,盡量增加高空和低空的運(yùn)用,并增加空間轉(zhuǎn)換的多樣性和均衡性。
　　(6)根據(jù)新規(guī)則進(jìn)行成套動(dòng)作的創(chuàng)編時(shí),編排的動(dòng)作應(yīng)突出運(yùn)動(dòng)員自身的特點(diǎn),彰顯運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人魅力,平時(shí)加強(qiáng)表現(xiàn)力的訓(xùn)練,改

11、變只注重技術(shù)訓(xùn)練的現(xiàn)狀;音樂方面應(yīng)加強(qiáng)音樂素養(yǎng)的培養(yǎng),熟悉音樂,在理解音樂的基礎(chǔ)上進(jìn)行編排,盡可能地避免音樂的單調(diào),可以適當(dāng)增加一些音效,同時(shí)還應(yīng)注意動(dòng)作的編排要符合音樂的風(fēng)格,有助于突出成套動(dòng)作的特點(diǎn),激發(fā)練習(xí)者的激情.
　　(7)對(duì)于輕器械健美操要充分開發(fā)輕器械的屬性,合理運(yùn)用器械,另外注意選擇的器械要與主題相一致,充分展現(xiàn)器械魅力,淋漓盡致地表達(dá)主題.另外,平時(shí)還應(yīng)該增加運(yùn)動(dòng)員的器械感,做到人和器械融為一體,保證高質(zhì)量地完成