健身搏擊在沈陽市健身俱樂部開展的必要性研究.pdf

1、隨著社會的不斷發(fā)展，經(jīng)濟的進步，高質(zhì)量的生活方式成為人們向往的目標之一。人們的生活方式發(fā)生了觀念性的轉(zhuǎn)變，但是隨之增長的還有許多不良的生活方式，這些變化的到來，使人們對身體的重視程度日益上升，對健康意識也隨之增強，傳統(tǒng)健身項目難以滿足當今健身者的要求，這就使得我們在繼承傳統(tǒng)健身項目的同時創(chuàng)編出新的適應大眾和時代發(fā)展的健身項目。
　　 人類生活質(zhì)量的不斷提高，熱量攝入過多，沒有過多的消耗，脂肪就會越來越多的儲存下來。為了減肥而不得

2、不到健身俱樂部訓練。而相對有趣味、高消耗的搏擊訓練，卻讓很多朋友望而卻步，擔心受傷。如果能讓效果明顯、容易堅持的搏擊訓練和環(huán)境優(yōu)雅、安全性高的健身訓練相融合，一定會給很多訓練者帶來美妙的改變。
　　 搏擊技術是較實用的一項運動技術，它簡潔、易學，融合了武術中的打、踢、摔、拿等動作技術，經(jīng)過不斷的充實和完善，形成了搏擊技術。隨著人們體育觀念的轉(zhuǎn)變，搏擊項目作為一種新的體育組織形式應用到各健身俱樂部之中，目前我國健身俱樂部的發(fā)展還處