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文檔簡(jiǎn)介
1、研究目的:通過對(duì)優(yōu)秀拳擊運(yùn)動(dòng)員在冬訓(xùn)期間大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練過程進(jìn)行監(jiān)控,了解拳擊項(xiàng)目冬訓(xùn)過程中運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與疲勞的特點(diǎn),尋求適合于拳擊項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)性疲勞監(jiān)控方法和手段,從而有效的保障運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練效果。
研究方法:通過跟蹤調(diào)查國家男子拳擊隊(duì)中小級(jí)別組16名運(yùn)動(dòng)員在冬訓(xùn)期間大負(fù)荷訓(xùn)練周期的訓(xùn)練過程,采用了生理生化測(cè)試和心理指標(biāo)測(cè)試等方法,對(duì)運(yùn)動(dòng)員在大負(fù)荷訓(xùn)練周期第一周和最后一周的心率、尿液指標(biāo)、血液和心理等指標(biāo)進(jìn)行了檢測(cè),結(jié)合訓(xùn)練內(nèi)容全方位了
2、解運(yùn)動(dòng)員在冬訓(xùn)期間的疲勞狀況。
研究結(jié)果:
1.3分鐘3回合強(qiáng)度手靶心率測(cè)試結(jié)果分別為32.93±0.08次/10秒、33.93±0.8次/10秒、34.71±0.88次/10秒,均達(dá)到了1級(jí)強(qiáng)度水平。尿膽原指標(biāo)未出現(xiàn)異?,F(xiàn)象。
2.尿蛋白指標(biāo)在6次測(cè)試后異常比例分別為78.57%、87.50%、68.75%、33.33%、87.50%、46.67%。
3.血清CK指標(biāo)在冬訓(xùn)第一周測(cè)試結(jié)果為889
3、.00±656.27U/L,非常明顯高于冬訓(xùn)前和冬訓(xùn)最后一周。
研究結(jié)論:結(jié)合拳擊項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),通過對(duì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行分析可以看出:
1.拳擊項(xiàng)目冬訓(xùn)大負(fù)荷訓(xùn)練的特點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大,整體訓(xùn)練量相對(duì)較小,運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能基本能夠適應(yīng)冬訓(xùn)大負(fù)荷訓(xùn)練。
2.通過對(duì)心率指標(biāo)、部分尿液指標(biāo)和部分血液指標(biāo)的監(jiān)測(cè),能夠反映拳擊大強(qiáng)度訓(xùn)練手段、大強(qiáng)度訓(xùn)練課及整個(gè)冬訓(xùn)運(yùn)動(dòng)員疲勞狀態(tài),本研究運(yùn)動(dòng)員未出現(xiàn)持續(xù)性的運(yùn)動(dòng)性疲勞。
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