不同負(fù)荷乒乓球多球訓(xùn)練間歇時(shí)間的回歸預(yù)測.pdf

1、間歇時(shí)間是運(yùn)動(dòng)負(fù)荷調(diào)控中不可或缺的綜合指標(biāo)之一，為了能進(jìn)一步探討乒乓球多球訓(xùn)練中科學(xué)的間歇時(shí)間，提高乒乓球運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)訓(xùn)練的科學(xué)效益，本文采用文獻(xiàn)查閱法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法對少兒乒乓球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行不同負(fù)荷的多球訓(xùn)練后各生理生化指標(biāo)的時(shí)相特征及恢復(fù)率進(jìn)行分析，重新界定多球訓(xùn)練間歇時(shí)間的監(jiān)控指標(biāo)，并對其進(jìn)行三次多項(xiàng)式擬合曲線回歸分析，研究結(jié)果表明：1)少兒乒乓球運(yùn)動(dòng)員負(fù)荷后心率成直線下降，并未出現(xiàn)“梯形”反應(yīng)，表明身體機(jī)能處于良好狀

2、態(tài)；負(fù)荷后收縮壓增加而舒張壓降低，女少兒乒乓球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)后舒張壓增高屬于緊張性增高反應(yīng)的現(xiàn)象；受肌乳酸清除的影響，負(fù)荷后血乳酸出現(xiàn)兩次峰值；2)少兒乒乓球運(yùn)動(dòng)員負(fù)荷后心率和血壓的恢復(fù)率顯著快于血乳酸的恢復(fù)率，三者變化并不平行。負(fù)荷后少兒乒乓球運(yùn)動(dòng)員心率、血壓變化曲線總體上趨向于“勺”狀，恢復(fù)速率先快后慢；血乳酸曲線呈“雙峰”形下降，清除速率較慢。當(dāng)心率值降到110次/分以下時(shí)，血乳酸濃度仍處于個(gè)體乳酸閾值以上。研究結(jié)果提示單純用心率、血

3、壓的恢復(fù)率并不能說明血乳酸的恢復(fù)情況，亦不能說明機(jī)體的恢復(fù)程度。本文依據(jù)乒乓球運(yùn)動(dòng)有氧功能比例較高的特點(diǎn)，研究認(rèn)為應(yīng)在有氧狀態(tài)下發(fā)展乒乓球運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)身體素質(zhì)。界定個(gè)體乳酸閾上限2.5mmol/L為多球訓(xùn)練間歇時(shí)間的臨界點(diǎn)，對不同時(shí)相血乳酸值進(jìn)行三次多項(xiàng)式擬合曲線回歸分析后，確定男少兒乒乓球運(yùn)動(dòng)員三種負(fù)荷的血乳酸值與恢復(fù)時(shí)間的三次多項(xiàng)式回歸方程，求得男少兒乒乓球運(yùn)動(dòng)員三種負(fù)荷的間歇時(shí)間為5.68min、6.64min和8.95min;女少