山東省高校女研究生經(jīng)期體育鍛煉行為研究.pdf

1、月經(jīng)是每個(gè)成年女性都會(huì)面臨的現(xiàn)象，女同學(xué)讀研階段正處在性成熟期，這一階段的健康水平關(guān)系到女性一生的健康。隨著人們生活水平的提高和健康狀況的改善，進(jìn)行生理衛(wèi)生保健知識(shí)的教育已經(jīng)成為保證現(xiàn)代女性生殖健康的一項(xiàng)重要內(nèi)容和緊迫任務(wù)。因此，了解女研究生的生理狀況以及經(jīng)期體育鍛煉情況，才能給予更加專業(yè)的和有針對(duì)性的進(jìn)行指導(dǎo)，使其做到防微杜漸，預(yù)防生理期疾病的發(fā)生。
　　本研究采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法與邏輯分析法等方法

2、對(duì)山東省高校女研究生的月經(jīng)狀況與經(jīng)期的體育鍛煉行為進(jìn)行了調(diào)查，對(duì)影響其參加體育鍛煉的因素進(jìn)行了分析，并有針對(duì)性地提出了山東省高校女研究生經(jīng)期體育鍛煉參與的策略，研究結(jié)果表明：
　　1、山東省高校女研究生多患輕度一級(jí)痛經(jīng)，對(duì)經(jīng)期參與體育鍛煉活動(dòng)的多持否定態(tài)度，對(duì)體育鍛煉的認(rèn)知和行為之間存在不一致性。
　　2、山東省高校女研究生經(jīng)期的運(yùn)動(dòng)時(shí)間多選擇運(yùn)動(dòng)持續(xù)30分鐘以上，保持較輕的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度；在經(jīng)期多選擇“和朋友一起鍛煉”，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目