重慶市渝中區(qū)居民健康相關(guān)的主要生活方式研究.pdf

1、目的：
　　了解重慶市渝中區(qū)居民健康相關(guān)的主要生活方式現(xiàn)狀，為存在的不良生活方式問(wèn)題提出干預(yù)措施。
　　方法：
　　采用多階段隨機(jī)整群抽樣方法，抽取重慶市渝中區(qū)6個(gè)社區(qū)共1200名社區(qū)居民進(jìn)行飲食、運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒、睡眠等主要生活方式現(xiàn)狀調(diào)查。
　　結(jié)果：
　　1、除了吸煙危害認(rèn)知存在知識(shí)盲區(qū)，居民對(duì)多數(shù)健康生活方式知識(shí)的知曉率都在90％以上；75.8%居民對(duì)健康生活方式的知識(shí)有時(shí)關(guān)注；網(wǎng)絡(luò)是半數(shù)以上居民首

2、選獲得健康生活方式知識(shí)的途徑；
　　2、飲食46%、44%居民不能每天定時(shí)用餐、享用早餐。調(diào)查顯示：居民膳食結(jié)構(gòu)失衡、奶類(lèi)豆類(lèi)蛋類(lèi)攝入水平不足、粗雜糧消費(fèi)比例極為低下，性別及年齡段、職業(yè)類(lèi)型分別是不能定時(shí)用餐、每天吃早餐的影響因素；
　　3、運(yùn)動(dòng)87.1%居民參加體育鍛煉，51.5%、13.6%、34.9%居民分別在早晨、下午、晚飯后進(jìn)行鍛煉，每次鍛煉量30min-60min、60min-120min為72.0%、28.0%

3、，每次體育鍛煉沒(méi)有出汗或微微出汗為66.0%，而34%居民運(yùn)動(dòng)鍛煉有效果，大部分居民運(yùn)動(dòng)達(dá)不到經(jīng)常性鍛煉(3-4次/周以上最好)的標(biāo)準(zhǔn)，女性(60.5%)鍛煉多于男性(39.5%)，文化程度和職業(yè)類(lèi)型是每周鍛煉次數(shù)影響因素，性別、年齡段是影響每次鍛煉出汗程度的因素；
　　4、吸煙居民吸煙率25.5%，男性吸煙率48.5%遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女性3.9%，50-69歲居民吸煙率最高，個(gè)體工商人員吸煙率最高，隨著文化程度增高，吸煙率逐漸降低，吸煙

4、者日均吸煙量為12支，被動(dòng)吸煙率為39.9%，女性被動(dòng)吸煙人群為79.4%，家里是女性最容易遭受被動(dòng)吸煙的場(chǎng)所，性別、文化程度、職業(yè)類(lèi)型與吸煙行為存在著相關(guān)；
　　5、飲酒居民飲酒率為64.2%，隨著年齡的增加，飲酒率逐漸上升，公司企業(yè)人員飲酒率最高，本科飲酒率最高，啤酒成為飲酒首選，居民每周飲酒頻率：選擇1-6次有65.5%，選擇≥7次有34.5%，男性重度飲酒率52.4%高于女性7.7%，30-50歲居民重度飲酒率最高，個(gè)體工

5、商人員重度飲酒率最高，高中中專(及以下)學(xué)歷的居民重度飲酒率最高；
　　6、睡眠 PQSI顯示：女性睡眠質(zhì)量低于男性，隨著年齡增長(zhǎng)，睡眠質(zhì)量逐漸降低，退休人員睡眠質(zhì)量最差，高中中專(及以下)文化程度睡眠質(zhì)量最差，女性、年齡≥30歲、碩士(及以上)文化程度、衛(wèi)生醫(yī)護(hù)人員和退休人員、吸煙、飲酒頻繁次數(shù)≥7次每周是居民睡眠質(zhì)量不良的危險(xiǎn)因素。
　　結(jié)論：
　　本調(diào)查發(fā)現(xiàn)重慶市渝中區(qū)居民健康相關(guān)的主要生活方式(飲食、運(yùn)動(dòng)、吸煙