河南省高校離退休教職工體育養(yǎng)生認(rèn)知及行為研究.pdf

1、2001年到2020年是我國人口快速老齡化階段，積極尋求緩解人口老齡化壓力的有效途徑是全社會的責(zé)任。研究表明，體育鍛煉日益彰顯出其有效提高人們身心健康的養(yǎng)生價值。本研究通過文獻(xiàn)法、調(diào)查法、數(shù)學(xué)方法等，對河南省部分高校離退休教職工身體健康狀況、傳統(tǒng)體育養(yǎng)生認(rèn)知特征、行為狀況、行為影響因素等進(jìn)行調(diào)查研究，為了解目前人們對傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的認(rèn)知和行為狀況，明確需要進(jìn)一步加強哪些方面的工作，也為進(jìn)一步普及體育養(yǎng)生知識、改善河南省高校離退休教職工體育

2、養(yǎng)生條件和環(huán)境、更好地推進(jìn)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生和老年人體育等提供參考。
　　研究結(jié)果表明：當(dāng)前河南省高校離退休教職工對健康的概念持有正確的認(rèn)識；對體育養(yǎng)生特點、功能有相對較高的認(rèn)知程度；在對體育養(yǎng)生了解程度上及其促進(jìn)身心健康價值認(rèn)知方面，不同性別，不同年齡群體無顯著性差異，但在不同學(xué)歷上則有顯著性差異，即學(xué)歷越高對體育養(yǎng)生的了解程度和體育養(yǎng)生對促進(jìn)身心健康的價值認(rèn)知越高；同時通過“專業(yè)課程”途徑了解體育養(yǎng)生知識的人數(shù)不多，這說明目前河南省

3、高校的體育養(yǎng)生“專業(yè)課程”并未受到足夠重視；參與體育養(yǎng)生鍛煉的動機相對集中在“預(yù)防疾病，增進(jìn)健康”方面。
　　河南省高校離退休教職工在體育養(yǎng)生功法選擇上比較傾向于太極拳、五禽戲、八段錦等這些推廣性較廣的功法；鍛煉形式上比較傾向于與朋友一起鍛煉，女性比較傾向于團(tuán)體鍛煉；在體育養(yǎng)生鍛煉過程中缺少專業(yè)人員指導(dǎo)；在體育養(yǎng)生鍛煉頻率上，每周3次以上以及每次鍛煉時間在31-60分鐘之間的較多，鍛煉強度上選擇低強度和中等強度的較高，經(jīng)統(tǒng)計學(xué)卡方

4、檢驗表明，在不同年齡上存在顯著性差異，即年齡越大在強度上越傾向于低強度鍛煉。
　　被調(diào)查對象對體育養(yǎng)生的價值認(rèn)知度越高，其體育養(yǎng)生行為越積極。這一結(jié)果也表明體育養(yǎng)生的認(rèn)知與體育養(yǎng)生行為的關(guān)系是一致的。
　　建議：應(yīng)當(dāng)通過多渠道加強傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的宣傳、推廣和發(fā)展，提高全民體育養(yǎng)生的認(rèn)知程度和對相關(guān)知識的掌握，使其更好的參與體育養(yǎng)生；應(yīng)積極組織改善河南省高校離退休教職工體育養(yǎng)生活動，營造體育養(yǎng)生活動氛圍，組織開展體育養(yǎng)生展示大會