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文檔簡介
1、目的:探究羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童健康體適能、基礎(chǔ)代謝和能量消耗等指標(biāo)的影響,揭示羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童生理、形態(tài)等方面產(chǎn)生的變化,從而為兒童參加運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目提供參考依據(jù)和為運(yùn)動(dòng)處方的制定提供理論基礎(chǔ)。
方法:本研究實(shí)驗(yàn)參與人數(shù)共60人,實(shí)驗(yàn)組為廈門市鷺羽羽毛球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)兒童40人,其中實(shí)驗(yàn)組男20人,實(shí)驗(yàn)組女20人;對(duì)照組為實(shí)驗(yàn)組的同學(xué)共20人,其中對(duì)照組男10人,對(duì)照組女10人;實(shí)驗(yàn)組男女生進(jìn)行為期4個(gè)月,每周2次,每次2小時(shí)的羽毛球干預(yù);對(duì)
2、照組男女生不進(jìn)行專門的運(yùn)動(dòng)干預(yù),正常的體力活動(dòng)。測(cè)量干預(yù)實(shí)驗(yàn)前后各組兒童的健康體適能、基礎(chǔ)代謝和羽毛球課能量消耗量指標(biāo)。通過microsoft office excel和spss19.0軟件分析收集的數(shù)據(jù),組內(nèi)采用配對(duì)樣本t檢驗(yàn),組間采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)進(jìn)行對(duì)比分析。
結(jié)果:有氧適能:實(shí)驗(yàn)干預(yù)后肺活量(ml)指數(shù)對(duì)照組男與實(shí)驗(yàn)組男變化非常顯著(1694±56.85vs1934±74.35,p<0.01),對(duì)照組女與實(shí)驗(yàn)組女變化也
3、非常顯著(1425±56.42vs1767±64.75,p<0.01);臺(tái)階試驗(yàn)指數(shù)對(duì)照組男與實(shí)驗(yàn)組男變化非常顯著(48.42±1.56vs52.45±1.46,p<0.01),對(duì)照組女與實(shí)驗(yàn)組女變化不顯著(47.96±1.45vs49.75±1.56,p>0.05):心率指數(shù)對(duì)照組男與實(shí)驗(yàn)組男變化不顯著(91.21±13.58vs90.13±15.68,p>0.05),對(duì)照組女與實(shí)驗(yàn)組女變化不顯著(89.98±12.56vs90.05
4、±15.31,p>0.05)。
肌肉適能:實(shí)驗(yàn)干預(yù)后握力指數(shù)(n)對(duì)照組男與實(shí)驗(yàn)組男變化顯著(16.24±1.24vs19.58±1.35,p<0.05),對(duì)照組女與實(shí)驗(yàn)組女變化顯著(16.39±1.56vs18.34±1.44,p<0.05);投擲羽毛球距離指數(shù)(m)對(duì)照組男與實(shí)驗(yàn)組男變化顯著(3.57±1.45vs3.98±1.24,p<0.05),對(duì)照組女與實(shí)驗(yàn)組女變化不顯著(3.90±1.59vs4.22±1.36,p
5、>0.05);仰臥起坐指數(shù)(n/min)對(duì)照組男與實(shí)驗(yàn)組男變化顯著(32.89±1.23vs36.56±1.45,p<0.05),對(duì)照組女與實(shí)驗(yàn)組女變化不顯著(35.32±1.45vs37.34±1.34,p>0.05);立定跳遠(yuǎn)距離指數(shù)(m)對(duì)照組男與實(shí)驗(yàn)組男變化非常顯著(1.53±0.24vs1.60±0.53,p<0.01),對(duì)照組女與實(shí)驗(yàn)組女變化不顯著(1.59±0.59vs1.60±0.24,p>0.05)。
柔韌適
6、能:實(shí)驗(yàn)干預(yù)后柔韌素質(zhì)指數(shù)(m)對(duì)照組男與實(shí)驗(yàn)組男變化顯著(5.98±0.97vs8.05±1.10,p<0.05),對(duì)照組女與實(shí)驗(yàn)組女變化顯著(7.89±1.03vs11.04±0.98,p<0.05)。
體成分:實(shí)驗(yàn)干預(yù)后身高指數(shù)(cm)對(duì)照組男與實(shí)驗(yàn)組男變化不顯著(142.65±1.96vs143.45±2.34,p>0.05),對(duì)照組女與實(shí)驗(yàn)組女變化不顯著(145.36±2.24vs147.21±2.36,p>0.05
7、);體重指數(shù)(kg)對(duì)照組男與實(shí)驗(yàn)組男變化不顯著(36.36±1.56vs35.36±2.31,p>0.05),對(duì)照組女與實(shí)驗(yàn)組女變化不顯著(39.56±1.85vs39.63±2.45,p>0.05);肌肉量指數(shù)(kg)對(duì)照組男與實(shí)驗(yàn)組男變化不顯著(22.01±1.21vs22.89±1.54,p>0.05),對(duì)照組女與實(shí)驗(yàn)組女變化顯著(18.10±1.56vs21.36±1.85,p<0.05);脂肪量指數(shù)(kg)對(duì)照組男與實(shí)驗(yàn)組男
8、變化非常顯著(8.96±1.45vs5.96±1.45,p<0.01),對(duì)照組女與實(shí)驗(yàn)組女變化顯著(11.23±1.42vs9.23±1.56,p<0.05);體脂百分比指數(shù)(%)對(duì)照組男與實(shí)驗(yàn)組男變化顯著(24.89±1.75vs17.14±1.62,p<0.05),對(duì)照組女與實(shí)驗(yàn)組女變化顯著(27.21±1.89vs23.61±1.25,p<0.05)。
基礎(chǔ)代謝:實(shí)驗(yàn)干預(yù)后基礎(chǔ)代謝指數(shù)(kcal)對(duì)照組男與實(shí)驗(yàn)組男變化顯
9、著(1142±23.12vs1253±25.75,p<0.05),對(duì)照組女與實(shí)驗(yàn)組女變化顯著(1087±21.52vs1203±15.42,p<0.05)。
能量消耗:能量消耗指數(shù)(kcal)實(shí)驗(yàn)組男干預(yù)前與后變化非常顯著(38.58±1.42vs80.12±1.34,p<0.01),實(shí)驗(yàn)組男干預(yù)前與后變化非常顯著(32.56±1.22vs76.34±1.12,p<0.01)。
結(jié)論:經(jīng)過4個(gè)月的羽毛球訓(xùn)練,男女生的
10、健康體適能、基礎(chǔ)代謝和羽毛球課的能量消耗指標(biāo)發(fā)生了適應(yīng)性的變化,具體情況如下:
(1)4個(gè)月的羽毛球訓(xùn)練可促進(jìn)兒童有氧適能指標(biāo)的提高。
(2)4個(gè)月的羽毛球訓(xùn)練可使男女生的肌肉適能提高,提高幅度各不相同
(3)4個(gè)月羽毛球訓(xùn)練利于兒童柔韌適能的提高,而對(duì)照組隨年齡增大下降。
(4)4個(gè)月羽毛球訓(xùn)練可促進(jìn)兒童體成分中肌肉和脂肪含量的改善。
(5)4個(gè)月羽毛球訓(xùn)練可提高男女生基礎(chǔ)代謝。
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