韶關(guān)市40-59歲女性體質(zhì)特征與體育鍛煉參與情況的分析.pdf

1、研究目的：
　　本文根據(jù)韶關(guān)市40-59歲女性體質(zhì)調(diào)研的基本數(shù)據(jù)，掌握韶關(guān)市40-59歲女性隨著年齡的增長(zhǎng)，體質(zhì)健康狀況的變化。以及對(duì)體育鍛煉行為進(jìn)行分析，以此為基礎(chǔ)提出建議，以期為相關(guān)部門科學(xué)制定大眾體育健身政策和科學(xué)指導(dǎo)大眾體育健身提供參考依據(jù)。
　　研究方法：
　　在2012年韶關(guān)市國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)中對(duì)韶關(guān)市中年女性進(jìn)行分層整群抽樣，有效樣本為554人。按5歲為一個(gè)年齡段進(jìn)行分組，分為40-44歲、45-49歲、

2、50-54歲、55-59歲四組。
　　通過(guò)文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、體質(zhì)指標(biāo)測(cè)量法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對(duì)身體形態(tài)、心肺機(jī)能、身體素質(zhì)、體育鍛煉行為等方面的指標(biāo)進(jìn)行比較。
　　研究結(jié)果：
　　1.身體形態(tài)方面：與40-45歲組比較，50-54歲組和55-59歲組體重下降（分別p<0.05，p<0.01）；50-54歲組和55-59歲組腰臀比（WHR）升高（分別p<0.05，p<0.01）。與45-49歲組、50-55歲組比較，W

3、HR上升，差異顯著（p<0.05）。各組身高、BMI無(wú)顯著性差異（p>0.05）。
　　2.心肺機(jī)能方面：收縮壓55-59歲組與前三組比較上升，差異非常顯著（均p<0.01）。肺活量50-54歲組、55-59歲組比40-45歲組升高，差異非常明顯（p<0.01）,55-59歲組比50-54歲組下降，差異明顯（p<0.05）。臺(tái)階指數(shù)55-59歲組與前三組比較下降，差異非常顯著（均p<0.01）。各組安靜脈搏、舒張壓無(wú)顯著性差異（均

4、p>0.05）。
　　3.身體素質(zhì)方面：坐位體前屈55-59歲組與40-45歲組比較下降，差異非常顯著（p<0.01）。握力、閉眼單腿站立45-49歲組、50-54歲組、55-59歲組與40-45歲組比較下降，差異非常顯著（p<0.01）。反應(yīng)時(shí)55-59歲組與前三組比較上升，差異非常顯著（p<0.01）。
　　4.韶關(guān)市中年女性50-59歲參與體育鍛煉人數(shù)比40-49歲高。體育鍛煉強(qiáng)度40-49歲以中等強(qiáng)度為主，50-59

5、歲以小強(qiáng)度為主。每周鍛煉次數(shù)55-59歲組多于其他組女性。
　　研究結(jié)論：
　　1.隨著年齡的增長(zhǎng)，韶關(guān)市40-59歲女性體質(zhì)發(fā)生的變化，身體形態(tài)方面的變化50歲后表現(xiàn)明顯，主要表現(xiàn)為體重減少，腰臀比增加。心肺機(jī)能方面的變化50歲表現(xiàn)明顯，后主要表現(xiàn)為收縮壓的升高及肺活量、臺(tái)階指數(shù)的下降。身體素質(zhì)方面的變化45歲表現(xiàn)明顯，主要表現(xiàn)為坐位體前屈、握力、閉眼單腿站立時(shí)間減少，反應(yīng)時(shí)增加。
　　2.韶關(guān)市40-59歲女性體育

6、鍛煉參與率較高，每次鍛煉時(shí)間大部分在30分鐘以上，但在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度方面40-49歲女性以中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)為主，而50-59歲女性以小強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)為主，提高50-59歲女性體質(zhì)，需加強(qiáng)此年齡段女性運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
　　3.韶關(guān)市40-59歲女性居住地附近體育健身設(shè)施的建設(shè)，優(yōu)于其工作地點(diǎn)附近的健身設(shè)施。
　　建議：
　　1.韶關(guān)市40-59歲女性身體形態(tài)、心肺機(jī)能在50歲會(huì)發(fā)生明顯改變，身體素質(zhì)在45歲開(kāi)始發(fā)生明顯改變，有關(guān)部門可對(duì)不同年