承德市中年女性的體質(zhì)現(xiàn)狀及參與體育鍛煉情況的分析研究——以河北省第三次國民體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)為例.pdf

1、采用文獻資料法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法，對河北省2010年第三次全民體質(zhì)監(jiān)測所得到的，有關(guān)承德市中年女性的體質(zhì)現(xiàn)狀和參與體育鍛煉的現(xiàn)狀的相關(guān)數(shù)據(jù)進行分析。對于體質(zhì)現(xiàn)狀的分析包括身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)共三個方面。其中，身體形態(tài)包括:身高、體重、三圍、皮褶厚度，身高體重得分、胖瘦特征、BMI指數(shù)等;身體機能包括:脈搏、血壓、肺活量、臺階指數(shù)及某些項目的評分結(jié)果;身體素質(zhì)方面主要包括與中年女性較為相關(guān)的坐位體前屈、握力、平衡能力及選擇反應時

2、等。另外，對于這部分女性參與體育鍛煉的研究分析，包括這部分女性群體參與體育鍛煉的人數(shù)比例、形式、頻率、時間，以及進行體育鍛煉的場所等情況。
　　通過此次研究得出以下幾項結(jié)論:
　　1.承德市40-44歲中年女性群體的平均身高最高，最低的為55-59歲年齡組。在進入45歲以后，中年女性的體重及身體內(nèi)的脂肪含量將出現(xiàn)明顯的增長趨勢，而在進入50歲后，體重及體脂增長的趨勢將變得平緩。
　　2.承德市中年女性的安靜心率隨著年齡

3、的增長顯現(xiàn)出了減緩的趨勢，但減緩的幅度并不明顯。此外，收縮壓和舒張壓兩項指標則都隨著年齡的增長出現(xiàn)了上升的趨勢，而且以收縮壓的增長最為明顯。在進入中年以后，中年女性的心肺功能出現(xiàn)了下降的趨勢，尤其以55歲以上的中年女性肺活量，和心血管系統(tǒng)的機能水平下降的最為明顯。
　　3.隨著年齡的增長，承德市中年女性身體素質(zhì)出現(xiàn)下降的現(xiàn)象，坐位體前屈和握力兩項素質(zhì)在中年女性進入45歲以后下降的尤為明顯，而閉眼單腳站，即平衡能力則在進入50歲后才

4、出現(xiàn)明顯的下降。此外，坐位體前屈和閉眼單腳站立兩項素質(zhì)，在中年進入50歲以后，變化的幅度并不大。說明中年女性的柔韌素質(zhì)和平衡能力在其進入50歲以后，處在一個較為平穩(wěn)的水平。
　　4.承德市中年女性參與體育鍛煉的人數(shù)總體比例不高，相比之下，55-59歲年齡段的中年女性參與體育鍛煉的人數(shù)比例最高，而40-44歲年齡段的中年女性參與鍛煉的人數(shù)比例最低。在進行體育鍛煉中，中年女性主要以中等強度的鍛煉形式為主。在進行體育鍛煉的時間和頻率方面