參與瑜伽鍛煉女性人群的特征研究.pdf

1、隨著改革開(kāi)放的不斷深入、經(jīng)濟(jì)建設(shè)的突飛猛進(jìn)，人民生活水平已經(jīng)大幅度的提升。人們開(kāi)始由滿足于溫飽的生活逐漸轉(zhuǎn)向追求高生活質(zhì)量的小康日子。未來(lái)人類(lèi)的生活方式將進(jìn)入一個(gè)以休閑為特征的時(shí)代，體育將融入生活，成為生活方式的有機(jī)組成部分。隨著體育全球化的高度發(fā)展，在各種傳媒和信息高度發(fā)達(dá)的今天，世界變成一個(gè)地球村，體育也隨之超越了國(guó)界。域外的許多健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也隨之進(jìn)入了國(guó)門(mén)，熱熱鬧鬧地在中國(guó)廣袤的大地上生根、發(fā)芽、茁壯成長(zhǎng)。印度的瑜伽術(shù)雖早已傳入我

2、國(guó)，但直到如今才得以借“健身熱”這一東風(fēng)在我國(guó)各地的大中城市廣泛推廣開(kāi)來(lái)。瑜伽以其特有的呼吸方式、身體姿勢(shì)、冥想以及輕柔唯美的音樂(lè)吸引著廣大健身人群，而這部分人群中又以女性居多。因此對(duì)這部分人群進(jìn)行必要的科學(xué)研究顯得很有必要，將促進(jìn)女性健身領(lǐng)域更健康、更完善的發(fā)展，為實(shí)踐提供理論依據(jù)，對(duì)域外體育在我國(guó)的健康發(fā)展作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。 本課題選擇以瑜伽鍛煉項(xiàng)目作為活動(dòng)內(nèi)容的女性人群的年齡、職業(yè)、受教育程度等群體特征；鍛煉動(dòng)機(jī)、目的、情感

3、等價(jià)值取向和情感歸宿；文化價(jià)值等需求欲望為研究對(duì)象。運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、訪談法等方法，對(duì)參與瑜伽鍛煉的廣大女性這一特殊人群進(jìn)行分析研究，對(duì)她們參與瑜伽鍛煉的動(dòng)機(jī)目的、價(jià)值趨向和需求等進(jìn)行分析，得出這一鍛煉人群的基本特征： 1、參與瑜伽鍛煉女性人群的年齡集中表現(xiàn)為：25-45歲年齡段之間的女性人群。 2、參與瑜伽鍛煉女性人群的學(xué)歷集中表現(xiàn)為：大學(xué)本、專(zhuān)科學(xué)歷及以上者，由此可見(jiàn)，文化程度越高越注重健身、注重生活質(zhì)量、

4、注重健康。 3、參與瑜伽鍛煉女性人群的收入表現(xiàn)為：高收入的人群明顯要多于普通千元及以下收入者。 4、參與瑜伽鍛煉女性人群的鍛煉時(shí)間表現(xiàn)為：晚上多于白天。 5、絕大多數(shù)瑜伽參與者都是在比較高檔的專(zhuān)業(yè)瑜伽會(huì)所進(jìn)行有組織的瑜伽練習(xí)。 6、經(jīng)常性從事瑜伽鍛煉的“瑜伽人口”占瑜伽參與者的比例高達(dá)84.28％。由此說(shuō)明，瑜伽在我國(guó)進(jìn)行普及和推廣是非常有市場(chǎng)的。 7、參與瑜伽鍛煉的人群的鍛煉動(dòng)機(jī)，偏重于內(nèi)在動(dòng)機(jī)

5、，大部分人參加鍛煉，是由個(gè)體內(nèi)在的需要而引起的，她們的鍛煉是基于個(gè)人自愿的基礎(chǔ)上自發(fā)的產(chǎn)生的，她們參與鍛煉的動(dòng)機(jī)不外乎就是減壓、強(qiáng)身、塑身，而通過(guò)鍛煉大部分參與者都能有所收獲。 8、參與瑜伽鍛煉女性人群普遍對(duì)瑜伽教練的專(zhuān)業(yè)水平都有較高的要求，且對(duì)練習(xí)環(huán)境的專(zhuān)業(yè)化都有所要求。這可能是在從事瑜伽運(yùn)動(dòng)時(shí)注重身心合一，周?chē)h(huán)境的影響因素要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于一般的身體練習(xí)。我們發(fā)現(xiàn)，很多瑜伽鍛煉場(chǎng)所很少把這一點(diǎn)列入考慮范圍。對(duì)于這些要求，瑜伽市場(chǎng)的