亳州市中老年習(xí)練“五禽戲”的現(xiàn)狀調(diào)查研究.pdf

1、五禽戲近幾年在亳州市有著較快的發(fā)展，已受到越來越多的關(guān)注與認(rèn)可。五禽戲因其健身價(jià)值高，便于推廣普及，具備全民參與的特質(zhì)，同時(shí)五禽戲也是最適合中老年人的健身方式之一，故而更加有利于全民健身計(jì)劃的順利實(shí)施。筆者通過對文獻(xiàn)資料的查閱，了解到目前對亳州市中老年五禽戲的開展情況進(jìn)行專項(xiàng)研究方面的資料還相當(dāng)匱乏。因此，筆者認(rèn)為，對亳州市中老年人五禽戲習(xí)練活動(dòng)現(xiàn)狀開展全面、系統(tǒng)、深入的調(diào)查研究，將有利于提高中老年人群的強(qiáng)身健體意識(shí)，對構(gòu)建亳州市五禽戲

2、的良好發(fā)展環(huán)境等均有相當(dāng)重要的理論指導(dǎo)和現(xiàn)實(shí)意義。
　　本文運(yùn)用專家訪談法、文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。對亳州市中老年五禽戲習(xí)練者的抽樣調(diào)查和研究，得出以下結(jié)論：①亳州市中老年五禽戲習(xí)練者性別比例不協(xié)調(diào)。亳州市中老年五禽戲習(xí)練者主要練習(xí)地點(diǎn)是公園和廣場，練習(xí)內(nèi)容以傳統(tǒng)華陀五禽戲?yàn)橹鳌＂谫裰菔兄欣夏晡迩輵蛄?xí)練者有著合理的練習(xí)時(shí)間和多樣的學(xué)習(xí)五禽戲的途徑。③亳州市中老年五禽戲習(xí)練者參加五禽戲的主要?jiǎng)訖C(jī)是強(qiáng)身健體、預(yù)防、康復(fù)疾病

3、等。④亳州市中老年五禽戲習(xí)練者認(rèn)為學(xué)習(xí)五禽戲的同時(shí)，了解五禽戲理論知識(shí)是非常重要的。⑤亳州市中老年五禽戲習(xí)練者以自發(fā)的集體練習(xí)為主，有指導(dǎo)老師進(jìn)行五禽戲練習(xí)方式較少。建議：①亳州市要想更好的發(fā)展五禽戲，必須要形成具有亳州文化特色的五禽戲文化。②加強(qiáng)宣傳，建立廣泛的聯(lián)系，進(jìn)一步擴(kuò)大五禽戲在社會(huì)群眾中的影響。③挖掘潛在的社會(huì)資源，努力滿足五禽戲習(xí)練者對提高五禽戲技術(shù)理論水平的要求。④給五禽戲習(xí)練者創(chuàng)造各種五禽戲比賽交流的機(jī)會(huì)，充分發(fā)揮比賽活