武漢市中老年人習(xí)練太極拳現(xiàn)狀調(diào)查與分析.pdf

1、鄧小平同志曾經(jīng)稱贊太極拳運(yùn)動(dòng)說：“太極拳好!”。今天，太極拳運(yùn)動(dòng)作為全民健身運(yùn)動(dòng)中極其重要的一個(gè)健身項(xiàng)目，受到越來越多人的歡迎，也得到越來越多人的認(rèn)可。太極拳及太極文化的研究將會(huì)有助于和諧社會(huì)的構(gòu)建，其健身價(jià)值高，深受大眾喜歡，便于推廣普及，具備全民參與的特點(diǎn)，有利于全民健身計(jì)劃的順利實(shí)施，同時(shí)太極拳是最適合中老年人的健身方式之一。 近幾年，太極拳在武漢市有著較快的發(fā)展，已經(jīng)成為人們最喜愛的健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，通過文獻(xiàn)資料的查找，

2、目前對(duì)武漢市太極拳特別是中老年太極拳的開展情況進(jìn)行的專項(xiàng)研究還很匱乏。因此，筆者認(rèn)為科學(xué)的，系統(tǒng)的，全面的對(duì)武漢市中老年人太極拳練習(xí)活動(dòng)現(xiàn)狀的研究，對(duì)促進(jìn)太極拳運(yùn)動(dòng)在中老年群體中的健身作用，促進(jìn)武漢市太極拳的良好發(fā)展，均有重要的理論價(jià)值和現(xiàn)實(shí)意義。 本文運(yùn)用專家訪談法、文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、對(duì)比法。通過對(duì)武漢市現(xiàn)有的13個(gè)區(qū)，300名中老年太極拳練習(xí)者的抽樣調(diào)查和研究，得出以下結(jié)論：①武漢市中老年太極拳練習(xí)者性別比

3、例不協(xié)調(diào)，區(qū)域發(fā)展不平衡。②武漢市中老年太極拳練習(xí)者主要練習(xí)地點(diǎn)是公園和廣場(chǎng)，且練習(xí)內(nèi)容豐富。不論是簡(jiǎn)化套路、競(jìng)賽套路、還是傳統(tǒng)套路，都有不少的練習(xí)者，主要以簡(jiǎn)化為主。③武漢市中老年太極拳練習(xí)者有著穩(wěn)定的學(xué)習(xí)太極拳的途徑和練習(xí)時(shí)間。④武漢市中老年太極拳練習(xí)者參加太極拳的主要?jiǎng)訖C(jī)是強(qiáng)身健體、預(yù)防、康復(fù)疾病以及提高修養(yǎng)。許多中老年人認(rèn)為通過太極拳練習(xí)，有效改善了自己的身體和心理健康狀態(tài)。⑤太極拳消費(fèi)水平大眾化，人人可接受。⑥武漢市中老年太極

4、拳練習(xí)者認(rèn)為學(xué)習(xí)太極拳的同時(shí)，了解太極拳理論、功法、技法知識(shí)是非常重要的。⑦武漢市中老年太極拳練習(xí)者以自發(fā)的集體練習(xí)為主，許多練習(xí)者普遍希望以有組織、有太極拳指導(dǎo)老師的方式進(jìn)行練習(xí)，增加社會(huì)體育指導(dǎo)員和輔導(dǎo)站點(diǎn)的建設(shè)。 建議：①充分依托武當(dāng)太極文化，打造武漢市的太極特色。②加大宣傳力度，建立良好的資源流通渠道，進(jìn)一步擴(kuò)大太極拳運(yùn)動(dòng)在社會(huì)群眾中的影響。③加強(qiáng)社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)④加強(qiáng)管理，協(xié)調(diào)發(fā)展武漢市各區(qū)域的太極拳運(yùn)動(dòng)，重視遠(yuǎn)