太極拳練習對老年人執(zhí)行功能的影響.pdf

1、研究目的：太極拳運動是中國傳統(tǒng)的健身體育項目，非常適合中老年人的日常健身鍛煉，大量的研究探討了太極拳運動的健身功能及作用機制，而其健心功能，特別是對執(zhí)行功能影響的研究證據(jù)不足。因此，本文將通過實驗法，探討太極拳對老年人執(zhí)行功能的影響。
　　研究方法：選取230名60~70歲老人進行問卷調(diào)查，分成四組：專家組、練習組、運動對照組、運動不足組，分別進行Moca測試、Stroop測試、N-back測試、Task-switch測試，分析其

2、整體執(zhí)行功能和各子功能。
　　研究結(jié)果：
　　（1）Moca測試：專家組與練習組的平均得分均大于運動對照組與運動不足組，且存在顯著差異。
　?。?）Stroop測試：專家組與練習組的正確率均大于運動對照組與運動不足組，且存在顯著差異；專家組與練習組的反應(yīng)時均快于運動對照組與運動不足組，但不存在顯著差異。
　　（3）N-back測試：專家組與練習組的正確率均大于運動對照組與運動不足組，且存在顯著差異；由于個體差異，

3、專家組的反應(yīng)時并沒有顯著效果。
　?。?）Task-switch測試：專家組的正確率均要大于運動對照組和運動不足組，且存在顯著差異；由于個體差異，專家組的反應(yīng)時并沒有顯著效果。
　　研究結(jié)論：（一）太極拳練習可以提高老年人整體執(zhí)行功能以及抑制、刷新、轉(zhuǎn)換功能的正確率。（二）太極拳練習對老年人抑制、刷新、轉(zhuǎn)換功能的加工速度并沒有積極的影響。（三）太極拳練習對一般老年人的刷新功能正確率有益處，而隨著練習時間和練習級別的提高，刷新