太極拳運動對社區(qū)老年人休閑利益和積極老齡化的影響.pdf

1、目的
　　探討太極拳運動對社區(qū)老年人血糖、血脂、休閑態(tài)度、休閑利益及積極老齡化的影響，為社區(qū)服務(wù)中心開展社區(qū)老年人健康促進活動提供參考依據(jù)。
　　方法
　　2013年10月~2014年4月，選取衡陽市青山街道社區(qū)老年人80例，隨機分為試驗組40例和對照組40例。其中對照組社區(qū)老年人持原有生活方式不變；試驗組社區(qū)老年人在正常日?；顒拥幕A(chǔ)上進行6個月的24式太極拳運動干預(yù)，運動強度為靶心率達到最大心率的60％~80%，每

2、周練習(xí)5次，時間為60分鐘。干預(yù)前、干預(yù)3個月末及干預(yù)6個月末，分別測量研究對象的血糖和血脂濃度，同時選擇《休閑態(tài)度量表》評價研究對象的休閑態(tài)度水平、《休閑利益量表》評價研究對象的休閑利益、《積極老齡化量表》評價研究對象的積極老齡化水平；建立數(shù)據(jù)庫，并用SPSS18.0進行統(tǒng)計分析評價干預(yù)效果。統(tǒng)計學(xué)方法包括χ2檢驗、t檢驗、Wilcoxon秩和檢驗、單因素方差分析及重復(fù)測量方差分析。
　　結(jié)果
　　1在干預(yù)前，試驗組與對照

3、組的一般人口學(xué)資料、血糖、TC、TG、LDL-C、HDL-C、休閑態(tài)度、休閑利益和積極老齡化的得分比較，差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05）。
　　2干預(yù)3個月末及干預(yù)6個月末，對照組血糖、TC、TG、LDL-C、HDL-C、休閑態(tài)度、休閑利益和積極老齡化的得分與干預(yù)前比較，差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05）。
　　3干預(yù)3個月末及干預(yù)6個月末，試驗組的血糖、TC、TG和LDL-C明顯低于干預(yù)前（P<0.05），HDL-C、休閑態(tài)

4、度、休閑利益和積極老齡化得分明顯高于干預(yù)前（P<0.05），干預(yù)6個月末的血糖、TG明顯低于干預(yù)3個月末（P<0.05），而HDL-C、休閑態(tài)度、休閑利益和積極老齡化得分明顯高于干預(yù)3個月末（P<0.05）。
　　4干預(yù)3個月末及干預(yù)6個月末，試驗組的血糖、TC、TG和LDL-C均明顯低于對照組（P<0.05），HDL-C、休閑態(tài)度、休閑利益和積極老齡化得分均明顯高于對照組（P<0.05）。
　　結(jié)論
　　1太極拳運動