遼寧省沈陽市中老年人太極拳開展現(xiàn)狀及對策.pdf

1、人口老齡化已成為全社會共同關(guān)注的話題。隨著中老年人的隊伍不斷擴(kuò)大，人口老齡化的日益加劇給社會諸多方面帶來一些新的矛盾和壓力，“健康老齡化”成為現(xiàn)在迫切需要解決的問題。太極拳是我國寶貴的文化遺產(chǎn)，是一項(xiàng)深受我國廣大群眾喜愛的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。它結(jié)合古代的導(dǎo)引、吐納氣功之術(shù)和中國的經(jīng)絡(luò)學(xué)說，并吸取其他各家學(xué)說精華而成，從而使太極拳蘊(yùn)涵著豐富的中國傳統(tǒng)文化，尤其是傳統(tǒng)養(yǎng)生文化精髓，使得太極拳運(yùn)動不僅是一項(xiàng)多功能、高價值的體育運(yùn)動，而且是一項(xiàng)較好的

2、醫(yī)療保健體育項(xiàng)目。因此，它所具有的增進(jìn)中老年人生理和心理健康，促進(jìn)中老年人社會交往的多重功效勢必將對健康老齡化社會起到積極的作用。 本研究選取了遼寧省沈陽市三個區(qū)(和平區(qū)、沈河區(qū)、皇姑區(qū))14個太極拳輔導(dǎo)站341名中老年人太極拳練習(xí)者為研究對象進(jìn)行問卷調(diào)查，通過文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法進(jìn)行了研究，調(diào)查結(jié)果表明： 1、遼寧省沈陽市中老年人太極拳活動已經(jīng)達(dá)到一定規(guī)模，從參與的人數(shù)、分布的區(qū)域、練習(xí)者的積極性

3、以及開展程度等方面，都說明遼寧省沈陽市中老年人太極拳健身有著相當(dāng)廣泛的基礎(chǔ)。 2、活動形式上呈現(xiàn)出較高的組織化特征，有著較為規(guī)范的組織和管理?，F(xiàn)已有88個太極拳輔導(dǎo)站覆蓋全市五大區(qū)和渾南新區(qū)，并由沈陽市太極拳研究會統(tǒng)一組織和管理；活動場所偏重于公共福利性場所。社區(qū)太極拳組織還沒有形成規(guī)模。 3、年齡和性別結(jié)構(gòu)上，中年人明顯少于老年人，表現(xiàn)為偏老年型的特點(diǎn)；女性比例遠(yuǎn)高于男性。從學(xué)歷上看，高素質(zhì)人才的健身意識在太極拳練習(xí)上

4、的反應(yīng)淡漠。 4、練習(xí)內(nèi)容以國家競賽套路為主。太極拳輔導(dǎo)站輔導(dǎo)員傳授傳統(tǒng)太極拳僅靠自身水平，沒有經(jīng)過統(tǒng)一正規(guī)的培訓(xùn)。因此，練習(xí)者練習(xí)傳統(tǒng)太極拳的水平參差不齊，傳統(tǒng)太極拳在沈陽市發(fā)展緩慢。 5、太極拳開展的活動類型豐富。太極拳練習(xí)者除了日常的太極拳練習(xí)外，還積極參與各級政府或社區(qū)舉辦的表演活動。自1995年沈陽市太極拳研究會成立以來，太極拳練習(xí)者通過參與太極拳比賽，累計獲得省級以上賽會400多塊獎牌。此外，沈陽市太極拳研究