瑜伽對持續(xù)VDT作業(yè)所致腦組織血氧飽和度變化的影響.pdf_第1頁
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文檔簡介

1、有關研究表明，長時間持續(xù)VDT作業(yè)可使作業(yè)者產(chǎn)生生理疲勞與精神疲勞，而體育活動比靜態(tài)休息更有利于疲勞的恢復。腦組織血氧飽和度作為腦組織生理活動水平的重要指標在評價精神疲勞方面的相關研究較少；瑜伽作為一項時尚的運動是否可以緩解VDT作業(yè)疲勞以及它對作業(yè)者腦組織血氧飽和度的影響目前沒有相關實驗可以證明。
　　本研究通過對持續(xù)進行1.5小時VDT作業(yè)的作業(yè)者腦組織血氧飽和度進行監(jiān)測,分析腦組織血氧飽和度與VDT作業(yè)疲勞的關系；并對比瑜伽

2、練習與靜態(tài)休息對VDT
　　作業(yè)疲勞恢復的效果及腦組織血氧飽和度的變化。
　　研究結論：
　?。?）持續(xù)長時間的VDT作業(yè)任務會使作業(yè)者腦組織血氧飽和度水平下降并且產(chǎn)生疲勞；
　?。?）腦組織血氧飽和度水平與VDT作業(yè)疲勞程度存在著負相關關系，即腦組織血氧飽和度水平隨疲勞程度等級的上升而下降；
　?。?）瑜伽放松練習對VDT作業(yè)所致腦組織血氧飽和度下降的恢復效果優(yōu)于靜態(tài)休息方法，并且可使休息后腦組織血氧飽和

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