大學生五步法心理輔導

1、大學生心理健康輔導“五步法”,洛陽市心理咨詢師協(xié)會秘書長 國家二級心理咨詢師 李曉靜,五步法,第一步：破冰 建立良好雙向關系 第二步：甄別 心理問題行為辨別第三步：分析 心理問題成因分析 第四步：輔導 引導重塑價值信念第五步：保障 危機干預應對要則,心理健康分類,↙,普通人群,↘,心理正常,心理異常,↙,心理健康,↘,心理不健康,一般心理問題,嚴重心理問題,各種精神障礙,可疑神經癥,↘,↘

2、,↙,↓,第一步：破冰---- 建立良好的雙向輔導關系,關系大于教育，關系大于輔導。對大學生心理問題行為的輔導同樣如此。良好的咨詢匹配關系是來訪者改變的前提。 ----羅杰斯 這種良好的咨詢匹配關系是雙向的。向輔導對象強調保密原則。,建立良好心理輔導關系的五要素,1.尊重2.熱情3.真誠4..共情5.積

3、極關注,第二步：甄別----大學生常見心理問題診斷,1.一般心理問題2.嚴重心理問題3.疑似神經癥性心理問題4.疑似精神病類心理問題,一般心理問題的特點,一般心理問題是指在近期發(fā)生的，內容尚未泛化，反應強度不太強烈的情緒問題，常能找到相應的原因，思維合乎邏輯，人格也無明顯異常。這類心理問題是心理輔導員工作的主要工作對象。,嚴重心理問題的定義,由相對強烈的現(xiàn)實因素激發(fā)，初始情緒反應強烈、持續(xù)時間較長，內容充分泛化的心理不健

4、康狀態(tài)。,常見神經癥性心理問題分類,1.疑似強迫癥類心理問題2.疑似恐懼癥類心理問題3.疑似抑郁癥類心理問題,強迫性神經癥,以強迫和自我反強迫同時存在為特征的心理障礙。癥狀：有意識的自我強迫和自我反強迫同時存在，體驗到觀念或沖動來源于自我，有癥狀自知力，感到異常，希望消除，但無法擺脫，因而焦慮和痛苦。,恐懼神經癥,癥狀：1.害怕與環(huán)境不相稱 2.患者感到痛苦，伴有植物神經功能 障礙

5、 3.對所怕處境的回避直接造成社會功能受損。 如：社交恐懼癥 、場所恐懼癥、,抑郁神經癥,主要表現(xiàn)：1.興趣減退甚至喪失。 2.對前途悲觀失望 3.無助感 4.感到精神疲憊 5.自我評價下降 6.感到

6、生活或生命本身沒有意義，或 者不如死了的好。注意區(qū)分：情緒低落與輕度抑郁和抑郁癥的差異。,四.疑似精神病類心理問題,要和精神病相區(qū)分。既不要把心理問題當精神病，同時，也不要把精神病人當心理問題治療。精神病人迅速轉診。 病與非病三原則,病與非病三原則,1.主客觀一致性原則2.知、情、意協(xié)調一致性原則3.個性的穩(wěn)定性原則,第三步 分析------心理問題的形成原因,1.生理問題2.成長過程中的創(chuàng)傷3.沒

7、有充分成長4.不接受父母5.家族系統(tǒng)問題,第四步：輔導 ——引導重塑價值信念,1.傾聽的療愈效應2.修改不合理信念 事件 情緒反應和行為 價值信念,常見不合理信念,絕對化要求 過分的以偏概全 糟糕之極的想象,神奇的心靈魔法寶典,對不起 ！ 請原諒 ！ 謝謝你 ！

8、 我愛你！ 《零極限》 ——用于心靈療愈的夏威夷古老心法,,,尋找不合理信念,改變不合理信念,社會適應能力增強,情緒和行為的好轉,建立新的價值信念,,,,,第五步——保障 危機干預應對要則,心理危機干預的主要目的 1. 防止過激行為，如自傷、自殺或攻擊行為等。 　2. 促進交流，

9、鼓勵當事者充分表達自己的思想和情感，鼓勵其自信心和正確的自我評價，提供適當建議，促使問題解決。,心理危機干預的主要目的,1. 防止過激行為，如自傷、自殺或攻擊行為等。 　2. 促進交流，鼓勵當事者充分表達自己的思想和情感，鼓勵其自信心和正確的自我評價，提供適當建議，促使問題解決。,危機干預的應對處置,危機干預的深刻教訓：安全是第一位的。 危機干預主要采用支持技術，這時主要讓個體表達或發(fā)泄內心的積郁，并在此基礎上

10、給予同情、解釋和保證，樹立其信心。對有自殺傾向的個體，主要集中在使他們放棄自殺觀念，而不是對自殺的原因作反復的分析和解釋。在可能的范圍內，幫助安排日常生活，并調動和利用社會支持系統(tǒng)，即親人、朋友、單位等共同幫助渡過難關，也即一方有難，八方支援。一旦有危機事件，第一時間向老師或領導匯報！,,咨詢不是說教，它是聆聽； 　　咨詢不是訓示，它是接納； 　　咨詢不是教導，它是引導； 　　咨詢不是控制，它是參與； 　　咨詢不是偵訊，它是

11、了解； 　　咨詢不是制止，它是疏導； 　　咨詢不是做作，它是真誠； 　　咨詢不是改造，它是支持； 咨詢不是解答，它是領悟； 　　咨詢不是包辦解決問題，它是協(xié)助成長； 咨詢不是令人屈從，它是使人內心悅服,歡迎你的加入！,洛陽市心理咨詢師協(xié)會是開展心理咨詢、心理咨詢師培訓、心靈成長的專業(yè)協(xié)會。 歡迎大家加入協(xié)會，學習心理學知識，提升心理輔導技能！ 地址：中州西路30號 電話：