大學(xué)生心理健康教育之我的戀愛(ài)觀

1、玫瑰花蕾悄然開(kāi),,大學(xué)生戀愛(ài)心理健康,愛(ài)是一位偉大的導(dǎo)師，教會(huì)我們?cè)鯓幼鋈恕?——莫里哀,毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)的初戀是迷人的，但經(jīng)得起考驗(yàn)的愛(ài)情是無(wú)價(jià)的。 ——馬爾林斯基,這就是愛(ài) 每個(gè)人都有對(duì)愛(ài)情的設(shè)想和向往，都有對(duì)愛(ài)情的獨(dú)特認(rèn)識(shí)和領(lǐng)悟。不妨選取一條有代表性的名言（或格言、俗語(yǔ)），以及自己身邊經(jīng)歷的或者讀

2、書時(shí)看到過(guò)的愛(ài)情故事，作為自己走進(jìn)愛(ài)情樂(lè)園進(jìn)行“丈量”的“標(biāo)尺”：這就是你對(duì)愛(ài)情的理解，這就是你心目中的愛(ài)。 宣言欄 我的愛(ài)情格言：,,結(jié)合你的愛(ài)情格言談?wù)勛约簩?duì)愛(ài)情的理解，表明你對(duì)待愛(ài)情的態(tài)度。,故事會(huì)我的愛(ài)情榜樣：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 （如：我的父母、梁山伯與祝英臺(tái)、孫中山與宋慶齡、錢鐘書與楊絳、

3、薩特與波伏娃等。） 對(duì)你提供的愛(ài)情榜樣進(jìn)行描述和展示，講述他們或相濡以沫、或伉儷情深、或不離不棄的感人故事、傳奇經(jīng)歷，突出故事最感動(dòng)自己的部分，表明這就是你想要的愛(ài)情生活。,,課前互動(dòng),問(wèn)題1：談過(guò)戀愛(ài)的同學(xué)請(qǐng)舉手。問(wèn)題2：你對(duì)你的同伴滿意嗎？問(wèn)題3：你希望你的戀人是一個(gè)怎樣的人？,古人是如何對(duì)待愛(ài)情的？讓我們一起來(lái)聽(tīng)一首歌！,一 剪 梅,紅藕香殘玉簟秋。輕解羅裳，獨(dú)上蘭舟。云中誰(shuí)寄錦書來(lái)，雁字回時(shí)，月滿西樓。

4、 花自飄零水自流，一種相思，兩處閑愁。 此情無(wú)計(jì)可消除，才下眉頭，卻上心頭。 李清照，號(hào)易安居士，是我國(guó)著名的女詞人。這首詞是李清照結(jié)婚不久與丈夫離別之后所寫的。描寫詞人孤寂在家盼望丈夫來(lái)信的急切心情，以及相思、愁苦無(wú)奈之情。,李清照,一 剪 梅 (譯文) 李清照,荷已殘，香已消，冷滑如玉的竹席，透出深深的涼秋，輕輕脫換下薄紗羅裙，獨(dú)自泛一葉蘭舟。仰頭

5、凝望遠(yuǎn)天，那白云舒卷處，誰(shuí)會(huì)將錦書寄有？正是雁群排成“人”字，一行行南歸時(shí)候，月光皎潔浸人，灑滿這西邊獨(dú)倚的亭樓。 花，自在地飄零，水，自在地飄流，一種離別的相思，你與我，牽動(dòng)起兩處的閑愁。啊，無(wú)法排除的是——這相思，這離愁，剛從微蹙的眉間消失，又隱隱纏繞上了心頭。,愛(ài)情的內(nèi)涵:,1.愛(ài)情是以性愛(ài)為基礎(chǔ)但又不能完全歸結(jié)于性愛(ài)的情感活動(dòng)。 2.愛(ài)情是一種復(fù)雜的心理現(xiàn)象。 3.愛(ài)情具有持久性和階段性。 4.愛(ài)情是一種豐富的審

6、美體驗(yàn)。 5.愛(ài)情是一種高尚的道德情感。 6.愛(ài)情具有豐富的社會(huì)性。,1.異性敏感期2.異性吸引期3.異性向往期4.擇偶嘗試期5.戀愛(ài)擇偶期,（一）戀愛(ài)可以促進(jìn)大學(xué)生心理的成熟（二）戀愛(ài)能促進(jìn)大學(xué)生自我意識(shí)的提高（三）戀愛(ài)能促進(jìn)大學(xué)生不斷追求事業(yè),二、愛(ài)情的心理結(jié)構(gòu)與發(fā)展階段,1.心理學(xué)對(duì)愛(ài)情的看法2.愛(ài)情的心理結(jié)構(gòu)3.發(fā)展階段,三、愛(ài)情理論,1.愛(ài)情三角理論,三、愛(ài)情理論,2.愛(ài)情態(tài)度理論3.愛(ài)情依戀理論4

7、.愛(ài)情階段理論,愛(ài)的能力培養(yǎng),一、選擇愛(ài)的能力二、表達(dá)愛(ài)的能力三、接受愛(ài)的能力四、拒絕愛(ài)的能力五、解決愛(ài)的沖突的能力六、區(qū)分愛(ài)與喜歡的能力,愛(ài)情的特征,（1) 互愛(ài)性 男女雙方在地位上是完全平等的,不存在依附和占有關(guān)系。愛(ài)情不是私欲,也不等同于同情或憐憫。 （2）排他性和專一性 雙方在感情上和性關(guān)系上都忠貞專一,不與任何第三者分享。但并不意味著對(duì)他人的排斥和漠不關(guān)心, 與他人（異性）建立友誼都是正當(dāng)和正常的。,,（3）

8、無(wú)私性 保留自己完整性和獨(dú)立性下與他人合二為一。真愛(ài)，不會(huì)在乎對(duì)方給自己帶來(lái)多少物質(zhì)上的享受，只會(huì)考慮自己為對(duì)方奉獻(xiàn)了多少。 （4）持久性 對(duì)愛(ài)情內(nèi)容的更新上，要不斷地更新自我，完善自我，帶給對(duì)方新的認(rèn)識(shí)，新的感受。 對(duì)愛(ài)情的珍惜上，不因?qū)Ψ降慕】?、地位等發(fā)生變化而改變感情，而應(yīng)該在對(duì)方最需要自己的時(shí)候給予鼓勵(lì)和慰籍。愛(ài)情所包含的感情因素和義務(wù)因素貫穿于戀愛(ài)過(guò)程和婚后夫妻生活和家庭關(guān)系之中。,,（一）大學(xué)生戀愛(ài)的心理特點(diǎn)（

9、二）大學(xué)生戀愛(ài)中常見(jiàn)的心理效應(yīng)（三）大學(xué)生戀愛(ài)中常見(jiàn)的心理困擾 （四）大學(xué)生戀愛(ài)中不良傾向,二、常見(jiàn)的戀愛(ài)心理問(wèn)題,自主性強(qiáng) 注重情感 注重形式 不穩(wěn)定性,（一）大學(xué)生戀愛(ài)的心理特點(diǎn),,光暈心理： “情人眼里出西施”。又稱為光環(huán)效應(yīng)或成見(jiàn)效應(yīng)，指人際交往中形成的一種夸大的社會(huì)印象 逆反心理：因客觀與個(gè)人主觀需要不相符，而產(chǎn)生強(qiáng)烈的抵觸情緒，并引發(fā)一種負(fù)向要求和行為的心理活動(dòng)傾向。自卑心理：自身的“缺陷”和“不

10、足”不接綱造,（二）大學(xué)生戀愛(ài)的心理效應(yīng),1、寂寞與愛(ài)情 弗洛姆：“人的孤獨(dú)和性欲使人很容易沉溺于愛(ài)情，這絲毫沒(méi)有什么神秘之處，相反它倒是極易獲得也極易失去的東西?！a(chǎn)性地愛(ài)一個(gè)人就是指關(guān)切他，對(duì)他的生命負(fù)有責(zé)任感，而且對(duì)他全部人性的力量的成長(zhǎng)和發(fā)展負(fù)有責(zé)任感。” 一些大學(xué)生由于對(duì)大學(xué)生活不適應(yīng)，陷入孤獨(dú)寂寞，希望尋求異性知已，消愁解悶，尋求寄托，即所謂“寂寞期的戀愛(ài)”。,（三）大學(xué)生戀愛(ài)常見(jiàn)心理困擾,,2、好感與愛(ài)情將男女

11、之間相互對(duì)異性的吸引、好感等同于愛(ài)情異性之間的好感是廣泛的、無(wú)排他性的，愛(ài)情則是專一的、排他性的、具有性愛(ài)的因素好感常表現(xiàn)為人們一時(shí)出現(xiàn)的情緒感受；而愛(ài)情則是長(zhǎng)時(shí)間的相互了解形成的。,3.虛榮與愛(ài)情虛榮:一些人以追求名譽(yù)、榮耀等表面的光彩，來(lái)滿足自尊需要的心理戀愛(ài):是兩顆心的相互吸引,4. 友誼與愛(ài)情友誼和愛(ài)情的異同 支柱不同：友誼的支柱是理解，愛(ài)情的支柱是感情 地位不同：友誼的地位是平等，愛(ài)情的地位是一體化

12、體系不同：友誼的系統(tǒng)是開(kāi)放的，愛(ài)情的系統(tǒng)是關(guān)閉的 基礎(chǔ)不同：友誼的基礎(chǔ)是信賴，愛(ài)情則糾纏著不安和期待 心境不同：友誼充滿“充足感”，愛(ài)情則充滿“欠缺感”,,感悟成長(zhǎng),拒絕的藝術(shù) “拒絕”是一種藝術(shù)，當(dāng)別人對(duì)你有所追求而你不想答應(yīng)時(shí)，你不得不拒絕他。被拒絕是很難堪的，不得已要拒絕的時(shí)候，我們建議大家掌握一些拒絕的技巧。在下方給出的技巧后面，想一想具體應(yīng)該怎么說(shuō)，用自己的話組織成一個(gè)實(shí)例，然后寫下來(lái)。不要立刻就拒絕：　　

13、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　不要輕易地拒絕：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　不要盛怒下拒絕：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　不要隨便地拒絕：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　不要無(wú)情地拒絕：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　不要傲慢地拒絕：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　要能

14、婉轉(zhuǎn)地拒絕：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　要有笑容的拒絕：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　要有代替的拒絕：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　要有出路的拒絕：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　要有幫助的拒絕：,,,,,,,,,,,,6）愛(ài)是緣分也是感覺(jué)7）不在乎天長(zhǎng)地久，只在乎曾經(jīng)擁有 8）愛(ài)情重在過(guò)程不在結(jié)果9）愛(ài)情能夠改

15、變對(duì)方10）失戀是人生重大的失敗,（四）大學(xué)生戀愛(ài)中的非理性觀念和不良傾向,,（一）年齡低齡化（二）方式公開(kāi)化（三）觀念開(kāi)放化（四）動(dòng)機(jī)簡(jiǎn)單化（五）戀愛(ài)觀多元化,,,,大學(xué)生戀愛(ài)，心態(tài)各異。透視大學(xué)生的戀愛(ài)心理現(xiàn)象，我們不難發(fā)現(xiàn)，大學(xué)校園的戀愛(ài)現(xiàn)象其實(shí)折射著當(dāng)今大學(xué)生的生理和心理發(fā)展?fàn)顩r，應(yīng)當(dāng)引起我們的關(guān)注。,,一些同學(xué)奉行的是愛(ài)情第一，崇尚愛(ài)和被愛(ài)是唯一的幸福，把愛(ài)和被愛(ài)視為人生的第一目標(biāo)，認(rèn)為“人活著就是為了愛(ài)”，終日沉溺

16、于愛(ài)情之中，為了愛(ài)情可以放棄一切。,,一些同學(xué)談戀愛(ài)“只求現(xiàn)在擁有，不求天長(zhǎng)地久”，把神圣的愛(ài)情看成是消除寂寞、打發(fā)光陰、待到畢業(yè)時(shí)就“拜拜”的游戲；有的把談戀愛(ài)當(dāng)作是積累人生經(jīng)驗(yàn)，只是隨便談?wù)劧选?一些同學(xué)以戀愛(ài)作交易以換取個(gè)人利益為目的，或者以門第、家產(chǎn)、地位、名譽(yù)為戀愛(ài)條件，他們談戀愛(ài)就是為了金錢、名譽(yù)、地位和享受。,大學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤戀愛(ài)觀的原因：,,1．單戀,2．多角戀,3.與已婚者戀,,二、失戀后的自我調(diào)適1.改變對(duì)戀愛(ài)的錯(cuò)