孕晚期保健

1、孕晚期保健,洞口縣人民醫(yī)院,什么是孕晚期？,孕晚期是指從孕28周到寶寶出生,孕晚期保健重點(diǎn),一、定期產(chǎn)前檢查,孕晚期常規(guī)檢查,1，血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、 胎位；2，產(chǎn)科B超檢查；3，血常規(guī)，尿常規(guī)。時間：孕28-36周（兩周一次） 孕36周后 （每周一次）,孕晚期保健重點(diǎn),一、定期產(chǎn)前檢查二、胎兒宮內(nèi)安危的監(jiān)測與評估,日 常 監(jiān) 測,稱體重：孕28周后，體重每周增長300~500g

2、 聽胎心：胎心120~160∕分鐘 數(shù)胎動：胎動是胎兒宮內(nèi)活動良好的表現(xiàn)，胎動過多或過少都 是胎兒宮內(nèi)缺氧的表現(xiàn)，一般早晨活動最少，晚上活 動最多。妊娠28至36周是胎動最活躍的時期，臨近足 月時，胎動次數(shù)常常減少。,自我監(jiān)護(hù)胎動計(jì)數(shù)的方法,數(shù)胎動的時間:從孕30周進(jìn)行數(shù)胎動的方法：每天3次，早、中、晚，每次1小時安靜的狀態(tài)下，取臥位或坐位將早.中.晚

3、3次胎動數(shù)相加，再乘以4，即為12小時的胎動數(shù)。,正常胎動：12小時胎動為30或30次以上。異常胎動：12小時少于20次胎動，說明胎兒在宮內(nèi)可 能有異常，如果少于10次，則提示胎兒在 宮內(nèi)明顯缺氧如果胎動次數(shù)減少或消失或 過分劇烈，都應(yīng)馬上去醫(yī)院就診。,孕晚期保健重點(diǎn),一、定期產(chǎn)前檢查二、胎兒宮內(nèi)安危的監(jiān)測與評估三、分娩方式的初步選擇及準(zhǔn)備,自然

4、分娩（經(jīng)陰道分娩）產(chǎn)婦及胎兒正常，分娩過程中無異常，即可自然分娩。剖腹分娩——胎位不正——胎兒宮內(nèi)窘迫——胎盤異常等,分娩方式,分娩前準(zhǔn)備,分娩前作好充分的精神和身體準(zhǔn)備是保證安全分娩的必要條件。心理準(zhǔn)備： 產(chǎn)婦應(yīng)該要有信心，在精神上和身體上做好準(zhǔn)備，用愉快的心情來迎接 寶寶的誕生，丈夫應(yīng)該給準(zhǔn)媽媽充分的關(guān)懷和愛護(hù)。生 理 準(zhǔn) 備：1、睡眠休息，增強(qiáng)體質(zhì) 2

5、、合理營養(yǎng)，生活安排 3、控制胎兒體重 4、洗澡、洗頭等衛(wèi)生準(zhǔn)備 5、家屬照顧,孕晚期保健重點(diǎn),一、定期產(chǎn)前檢查二、胎兒宮內(nèi)安危的監(jiān)測與評估三、分娩方式的初步選擇及準(zhǔn)備四、孕晚期準(zhǔn)媽媽飲食及日常護(hù)理,1，多吃富含蛋白質(zhì)、糖類等能量較高的食品；2，注意食物口味清淡、易于消化。3，飲食要平衡，適當(dāng)增加一些副食品的種類及數(shù)量。4，每日膳

6、食要注意“兩搭配，一注重”：粗細(xì)糧搭配，葷素菜搭配;注重“早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少”。5，不能食過多的脂肪及碳水化合物;嚴(yán)格控制食鹽量。6，以“少食多餐”為原則。,孕晚期準(zhǔn)媽媽飲食重點(diǎn),日 常 護(hù) 理,個人衛(wèi)生（乳房、口腔、會陰）：由于激素改變，乳暈會變黑變大、乳頭有刺痛、癢等癥狀，保持乳頭清潔，穿戴全棉乳罩。,牙齦容易出現(xiàn)充血、腫脹、疼痛和出血癥狀，養(yǎng)成良好的 口腔衛(wèi)生習(xí)慣，選用軟毛牙刷。,孕

7、婦新陳代謝旺盛，皮脂腺、汗腺分泌增多，經(jīng)常洗頭洗澡，勤換衣服，保持皮膚的清潔，洗澡時應(yīng)采用淋浴，不宜坐浴。,孕婦的陰道分泌物多，應(yīng)每天用清水洗外陰，保持會陰部清潔干燥。,孕晚期保健重點(diǎn),一、定期產(chǎn)前檢查二、胎兒宮內(nèi)安危的監(jiān)測與評估三、分娩方式的初步選擇及準(zhǔn)備四、孕晚期準(zhǔn)媽媽常見癥狀及日常護(hù)理五、醫(yī)院就診指征,醫(yī)院就診指征1，陰道見紅、腹部有下墜感、陰道流水或流血。2，出現(xiàn)水腫、頭痛、眼花、嘔吐、血壓高等癥狀。3，在懷孕