咨詢(xún)心理學(xué)及咨詢(xún)技能復(fù)習(xí)指導(dǎo)0710

1、畢業(yè)生工作 2010年夏季畢業(yè),畢業(yè)生工作2010,☆關(guān)注自己的情緒、調(diào)整心態(tài)、全力以赴☆論文答辯工作☆就業(yè)派遣工作☆畢業(yè)生相關(guān)活動(dòng)通知☆其它注意事項(xiàng),關(guān)注情緒、調(diào)整心態(tài),你最近的焦慮等級(jí)？ 1、極度焦慮 （寢食難安） 2、 很焦慮 3、一般焦慮 4、不焦慮,關(guān)注情緒、調(diào)整心態(tài),怎樣看待壓力？ ——壓力（stress）,應(yīng)激，好事還是壞事？

2、 ——1、外部事件引發(fā)的一種體驗(yàn)。 2、是壓力源和壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認(rèn)知和行為體驗(yàn)過(guò)程。,關(guān)注情緒、調(diào)整心態(tài),壓力的內(nèi)省體驗(yàn)：——你在“糾結(jié)”什么？（內(nèi)心心理沖突） “生的本能”（積極應(yīng)對(duì)）和“死的本能”（懶惰與不作為）對(duì)抗？ （游戲還是工作？魚(yú)和熊掌不可兼得） 選擇哪份工作？“雞頭還是鳳尾”？

3、 （雙重趨避，聽(tīng)聽(tīng)自己的內(nèi)心的聲音）,關(guān)注情緒、調(diào)整心態(tài),負(fù)面情緒體驗(yàn)的原因是什么？ ——畢業(yè)答辯還是就業(yè)？ A誘發(fā)事件（畢業(yè)答辯、就業(yè)）；B看法、認(rèn)識(shí)和解釋?zhuān)?C情緒體驗(yàn) （埃利斯 情緒合理療法的ABC理論）,關(guān)注情緒

4、、調(diào)整心態(tài),適應(yīng)壓力的三個(gè)階段（看看自己處于哪個(gè)階段？） 警覺(jué)階段 搏斗階段（生理心理大量資源被消耗；變得很敏感、脆弱，） 衰竭階段（能量耗盡，無(wú)法繼續(xù)抵抗壓力）如何應(yīng)對(duì)壓力： 認(rèn)知評(píng)估作用（評(píng)估自己的實(shí)力，逃避還是消滅它？這件事情是否是自己可以控制的？） 社會(huì)支持系統(tǒng)（具體的幫助、親密和可信任的關(guān)系，是壓力的有效緩沖器）,畢業(yè)生工作2010夏季,☆關(guān)注自己的情緒

5、、調(diào)整心態(tài)、全力以赴☆論文答辯工作☆就業(yè)派遣工作☆畢業(yè)生相關(guān)活動(dòng)通知☆其它注意事項(xiàng),論文答辯工作,論文成稿 ——導(dǎo)師審定 ——送審（內(nèi)外部專(zhuān)家評(píng)審） ——學(xué)位評(píng)定委員會(huì)審定（答辯前三天） ——組織答辯,學(xué)位答辯工作的程序：,1、論文成稿，經(jīng)過(guò)導(dǎo)師審定，認(rèn)為可以送審； 2、請(qǐng)導(dǎo)師確定論文評(píng)閱人及其論文答辯委員會(huì)成員――具體要求見(jiàn)流程圖。 3、持聘書(shū)、評(píng)閱意見(jiàn)表、論文送審。（注意:送審到答辯中間是

6、兩周時(shí)間。送審截止日期5月17日。）4、論文送審后一兩天內(nèi)辦理論文答辯申請(qǐng)事宜（同時(shí)辦理的兩件事）。（1）下載《答辯申請(qǐng)書(shū)》，請(qǐng)導(dǎo)師、課題組黨支部書(shū)記填寫(xiě)相關(guān)內(nèi)容，自己填寫(xiě)課程成績(jī)及其學(xué)分（附成績(jī)單原件復(fù)印件），請(qǐng)導(dǎo)師確定答辯委員會(huì)成員，填寫(xiě)在申請(qǐng)書(shū)最后兩頁(yè)。（2）將申請(qǐng)書(shū)和一份裝訂好的論文送教育辦，教育辦報(bào)所學(xué)位評(píng)定委員會(huì)審定。（學(xué)分夠同時(shí)發(fā)表文章滿(mǎn)足要求，否則盡早聯(lián)系教育辦）。注意：蓋章三次：聘書(shū)、申請(qǐng)書(shū)、表決票。,,5、確定答

7、辯秘書(shū)，參照流程圖答辯秘書(shū)相關(guān)工作要求準(zhǔn)備論文答辯（包括答辯決議書(shū)的準(zhǔn)備等事宜）。6、論文評(píng)閱意見(jiàn)由答辯秘書(shū)送教育辦或者由評(píng)審專(zhuān)家直接送（郵寄）到教育辦。7、相關(guān)表格的下載上本所網(wǎng)站 研究生教育－下載專(zhuān)區(qū)。答辯前三天公告欄貼出答辯的通知，并告之教育辦具體答辯時(shí)間答辯地點(diǎn)。8、答辯后續(xù)。上網(wǎng)（degree.gucas.ac.cn）填報(bào)答辯信息登陸名學(xué)號(hào)，密碼是學(xué)號(hào)后五位，網(wǎng)上填報(bào)包括評(píng)閱人意見(jiàn)和論文電子文檔上傳（一周內(nèi)會(huì)回復(fù)上傳成功

8、與否）。上網(wǎng)填報(bào)可以在答辯準(zhǔn)備過(guò)程中開(kāi)始填寫(xiě)，一般而言，5月31日之前填寫(xiě)完畢。填寫(xiě)完畢之后，上交教育辦文本材料：六本論文、兩份申請(qǐng)書(shū)、兩份答辯決議書(shū)、兩份畢業(yè)生登記表、論文PDF格式電子光盤(pán)。,,學(xué)位論文材料上交最晚時(shí)間：5月31日前必須交一本論文、一份申請(qǐng)書(shū)、一份答辯決議書(shū)。 注意：六本論文都有有關(guān)獨(dú)創(chuàng)性說(shuō)明的單頁(yè)，有本人及導(dǎo)師簽名。論文上有答辯主席的簽字。6月5日前（最后截止日期），上交所有材料，網(wǎng)上填寫(xiě)完畢并提交。,畢

9、業(yè)、派遣工作,畢業(yè)生資格的認(rèn)定與杜絕未畢業(yè)先派遣問(wèn)題：答辯通過(guò)即可認(rèn)定為畢業(yè)；派遣指的就是根據(jù)三方協(xié)議，辦理落戶(hù)手續(xù)和檔案轉(zhuǎn)移手續(xù)。（“派遣證”白色一聯(lián)放入檔案和“報(bào)到證”本人持有，去單位報(bào)到的憑證。）必須在電子注冊(cè)的時(shí)間期限內(nèi)（5月31日之前答辯）。沒(méi)有答辯，就不能維護(hù)已經(jīng)畢業(yè)。特殊情況必須和教育辦說(shuō)明。（找到工作但不能按期答辯情況）,畢業(yè)、派遣工作,在京就業(yè)的同學(xué)，必須在2010年12月30日內(nèi)簽約派遣，否則不能辦理京區(qū)就業(yè)

10、。京外就業(yè)可以在兩年內(nèi)派遣。畢業(yè)后沒(méi)有及時(shí)落實(shí)工作將戶(hù)檔存放在研究所和研究生院的情況：除了辦理調(diào)檔和遷移戶(hù)口之外，戶(hù)口檔案相關(guān)的任何手續(xù)都不能辦理。兩年內(nèi)遷移回原籍。否則失去干部身份。,就業(yè)、派遣——就業(yè)協(xié)議書(shū)的簽定,單位接受函（可以是非正式的，蓋單位公章即可，留京同學(xué)大約在6月份可以拿到正式京區(qū) 接受函）；持接受函到教育辦領(lǐng)取三方協(xié)，每人一份，如果改簽，拿一式三份到教育辦辦理?yè)Q取手續(xù)；注意：講求誠(chéng)信，簽約時(shí)一定慎重。個(gè)人代表的

11、是研究所的研究生形象，影響到以后研究生就業(yè),離所手續(xù)辦理,持離所通知單辦理離所手續(xù)（具體6月份通知）派遣證（6-7月份發(fā)放）離所通知單簽字完畢，領(lǐng)取畢業(yè)證書(shū)和學(xué)位證書(shū) （7月份）,畢業(yè)生相關(guān)活動(dòng),六月份畢業(yè)生歡送會(huì)（注意相關(guān)通知） 所內(nèi)歡送會(huì)、集體照（著學(xué)位服）七月份學(xué)位授予儀式（注意相關(guān)通知）填寫(xiě)通訊錄領(lǐng)取蓋章后的聘書(shū)登記領(lǐng)取成績(jī)單情況表答辯前三天：1、登記答辯時(shí)間（204教育辦）；2、答辯前三天公