我們真精神

1、《我們有精神》第二課時(shí),安徽省蕪湖市鏡湖新城實(shí)驗(yàn)學(xué)校 王小燕,比較兩幅圖片給人的感受。圖中這幾位小朋友的姿勢(shì)好嗎？為什么？可以怎么提醒和幫助他們呢？,活動(dòng)一：快樂辨析臺(tái)（第二課時(shí)）,說一說你能想到的不正確的姿勢(shì)有哪些？ 這些姿勢(shì)有什么害處？單肩背書包有可能……趴著看寫字容易………彎著身體久了會(huì)……歪著頭看黑板久了有可能引起……想一想這些不精神樣子的原因是什么呢？,活動(dòng)一：快樂辨析臺(tái),貼樹葉小游戲：小組合作挑出正確的姿

2、勢(shì)圖片貼在樹干上，讓小樹健康的成長，誰的姿勢(shì)不對(duì)，請(qǐng)幫他改過來。,活動(dòng)一：快樂辨析臺(tái),活動(dòng)二：健康小體驗(yàn),觀察：兩兩同學(xué)比身高?？匆豢?，誰的姿勢(shì)很標(biāo)準(zhǔn)。,活動(dòng)二：健康小體驗(yàn),體驗(yàn)：摸一摸不同姿勢(shì)時(shí)，脊柱發(fā)生的變化。 彎腰，再摸一摸，你發(fā)現(xiàn)脊柱有什么變化？坐直，再摸一摸，又發(fā)現(xiàn)了哪些變化？,,脊柱,活動(dòng)二：健康小體驗(yàn),通過兩次觸摸脊柱，你知道了什么？,,醫(yī)博士有話說 小朋友，我們身體里有一根叫脊柱的骨頭，它支撐了我們

3、的身體，非常重要。少年兒童正處于迅速生長、發(fā)育的時(shí)期，骨骼彈性強(qiáng)、柔軟，很容易變形。長期姿勢(shì)不正確，不僅會(huì)使我們眼睛近視，而且可能使我們的脊柱變形，還會(huì)造成血管、神經(jīng)受壓，肌肉緊張，影響內(nèi)臟器官的功能，除了要保證合理的營養(yǎng)外，同學(xué)們還要保持正確的姿勢(shì)，這樣，我們將來才會(huì)有健美的體形和良好精神面貌。,活動(dòng)三：快樂實(shí)練場(chǎng),同學(xué)們個(gè)個(gè)有精神 棒棒同學(xué)給大家?guī)硪粋€(gè)好消息，想知道嗎？,（1）年齡6-7歲。（2）身體健康，坐立走姿勢(shì)正確、優(yōu)美、

4、有精神。,活動(dòng)三：快樂實(shí)練場(chǎng),練習(xí)：正確坐立走的姿勢(shì),練一練 亮出最精神的自己,坐姿口訣：,抬起頭 挺起胸 端正身體不放松腳踏地 腿并攏 坐下就像一座鐘,站姿口訣：,站立就像一棵松雙手下垂貼褲縫兩腿挺直腳并攏抬起頭來挺起胸,走姿口訣：,背挺直 肩放平抬頭挺胸往前行輕甩臂 目前視走起路來腳步輕,活動(dòng)三：快樂實(shí)練場(chǎng),活動(dòng)三：快樂實(shí)練場(chǎng),游戲：照鏡子，請(qǐng)學(xué)生選擇中點(diǎn)贊表中任意三種姿勢(shì)互相做，評(píng)一評(píng)誰做

5、的姿勢(shì)最正確。,活動(dòng)四：快樂展示臺(tái),活動(dòng)五：快樂小智囊,播放：課堂連線讀書寫字的姿勢(shì)敷衍了事想一想，怎樣堅(jiān)持每天都認(rèn)真做好。常聳拉著腦袋，跑跳著走路想一想，怎樣能夠提示自己養(yǎng)成習(xí)慣。,活動(dòng)五：快樂小智囊,交流： 怎么做才能每天都有精神。分享：保持好精神面貌的小智囊。制作：好方法歸類。,活動(dòng)六：延伸拓展?fàn)I,課后拓展作業(yè)。1、評(píng)比：記錄自己日常正確姿勢(shì)情況。2、搜集：正確姿勢(shì)的圖片3、觀察：爭(zhēng)當(dāng)“小旗手”,活動(dòng)六：延伸拓