患者教育冠心病預(yù)防篇

1、防患于未然 ——患者教育 之 冠心病防治篇,主要內(nèi)容,冠心病概述冠心病的危險因素冠心病的癥狀冠心病的預(yù)防,冠心病,離我們并不遠(yuǎn)……,侯耀文,高秀敏,謝晉,古月,被冠心病奪去生命的名人們……,冠心病是人類的重要“威脅”,我國每年有260萬人死于心血管疾病每12秒就有1人被心血管疾病奪去生命,冠心病概述冠心病的危險因素冠心病的癥狀冠心病的預(yù)防,,1、年齡 40歲以后，年齡每增加10歲，患病率增加一

2、倍2、性別冠心病在男女性別間有顯著性差異,冠心病的危險因素,不能改變的因素：,3、遺傳因素有家族遺傳史者發(fā)病機(jī)率大4、性格因素A型性格者(好競爭、對工作有緊迫感),,,高血壓,肥胖,高脂血癥,糖尿病,高凝狀態(tài),飲酒,吸煙,冠心病的危險因素,,,可以改變/控制的因素：,冠心病概述冠心病的危險因素冠心病的癥狀冠心病的預(yù)防,冠心病有哪些常見癥狀？,,胸痛：常為壓迫性、胸悶或燒灼感，疼痛可延伸至頸部及手臂,,胸痛；氣促，出汗；頭

3、暈、惡心、嘔吐；心律失常、心悸,,未能預(yù)期到的突然死亡,猝死,心絞痛（穩(wěn)定性/不穩(wěn)定性心絞痛）,心肌梗死,捕捉冠心病的蛛絲馬跡；警惕急性冠脈綜合征,,容易心悸、胸悶、氣急、呼吸困難左胸部疼痛伴有出汗或疼痛放射至肩、手臂及頸部反復(fù)發(fā)作的脈搏不齊、過速、過緩或不規(guī)則出現(xiàn)下肢浮腫、或面部水腫手指或腳趾出現(xiàn)肥大變形臉部、口唇和指甲的顏色異常、如青紫、暗紅、紫紺靜息時自覺心跳有異常聲音、或手掌觸摸前胸壁心臟部位時有震顫感,當(dāng)你在日常生

4、活中出現(xiàn)上述現(xiàn)象時，應(yīng)提高警惕，及時求醫(yī)！,趙志國.《心臟的秘密》；中國中醫(yī)藥出版社.2009年8月1日版,尤其要警惕：急性冠脈綜合征?。?！,冠心病概述冠心病的危險因素冠心病的癥狀冠心病的預(yù)防,那么，冠心病該如何預(yù)防？,未發(fā)生冠心病疾病的危險人群：加強(qiáng)一級預(yù)防冠心病早期的患者：重視二級預(yù)防預(yù)防冠心病的惡化及并發(fā)癥的發(fā)生：不可忽視三級預(yù)防,,做好冠心病的三級預(yù)防,針對冠心病危因素做好一級預(yù)防,避免不良的生活習(xí)慣,飲食要健康合理

5、,適量的運動,保持良好的心理狀態(tài),降壓,降脂,降血糖,讀懂“ABCDE”，做好冠心病二級預(yù)防,,,,,,,,,,,,,A,B,C,D,E,抗血小板、抗心絞痛、ACEI,控制血脂、戒煙,教育、運動,控制糖尿病、合理飲食,β受體阻滯劑、血壓控制,預(yù)防冠心病惡化及并發(fā)癥發(fā)生，做好三級預(yù)防,進(jìn)行并發(fā)癥的監(jiān)測及預(yù)防,改善冠心病合并糖尿病患者的整體治療現(xiàn)狀,冠心病患者可做些什么？——醫(yī)療篇,堅持自我管理，長期規(guī)律用藥,關(guān)注心絞痛，定期復(fù)查,注意并

6、記錄每次心絞痛的發(fā)生，復(fù)查時讓醫(yī)生了解病情變化每天定時服藥出門和旅游時隨身帶藥未經(jīng)醫(yī)生許可，不要擅自停藥或換藥,,平時可拓展些養(yǎng)花、養(yǎng)魚等興趣愛好,不良情緒可誘發(fā)心絞痛，是健康之大忌,不要過度緊張、急躁，要保持樂觀、穩(wěn)定的情緒,平時要多與親友、病友、醫(yī)護(hù)人員等進(jìn)行溝通,,,,冠心病患者可做些什么？——生活方式之心態(tài)篇,《2016中國居民膳食指南》推薦：食物多樣，谷類為主少鹽少油，控糖限酒多吃蔬菜、奶類、大豆適當(dāng)吃魚、禽、