大學生心理健康教育專題講座-自殺

1、大學生心理健康教育專題講座,大學生中常見的心理障礙有抑郁、焦慮、強迫癥、人際關(guān)系敏感、睡眠障礙、網(wǎng)絡(luò)及游戲成癮、物質(zhì)濫用等。有過輕生念頭的學生占10.7％。數(shù)據(jù)顯示，大學生的心理健康問題不容忽視，大學生正在被逐步列入自殺高危群體，究竟是什么原因?qū)е麓髮W生們輕易放棄生命？面對自殺者教育工作者該做些什么？如何去做?……,大學生心理健康的現(xiàn)狀,大學生心理健康教育工作中的誤區(qū)與理念,認識誤區(qū)：——健康就是無病，無病就是健康，非此即彼?！?/p>

2、—心理健康教育的成效在哪里？抓了心理健康教育，怎么還會出問題？理念：——學校心理健康教育不是關(guān)注 “健康” 與“不健康”的教育，而是關(guān)注人的教育，是以促進人的發(fā)展為其根本宗旨的教育。——教育不是萬能的，心理健康教育同樣不是萬能的。對心理健康教育功能、 作用的過高估價是不恰當?shù)模粚π睦斫】到逃某尚岢隹燎笠彩遣磺袑嶋H的。真正的學校心理健康教育應該以促進人的價值，人的尊嚴，人的創(chuàng)造性，人的積極情感，人的自我實現(xiàn)為目標（即人的所有潛

3、能的充分實現(xiàn)與人的不斷成長）。,對大學生自殺問題的認識、預防,在大學生中自殺是非正常死亡的主要原因。自殺未遂高發(fā)年齡為20－30歲，特別20－24歲常見；,沖動型自殺： 包括一般性沖動自殺和邊緣型人格障礙沖動性自殺。是最常見，常因“一時想不開”就想自殺，行動缺乏周密計劃，最容易制止。抑郁型自殺 又稱理智型自殺，有詳細的安排自殺計劃，并不是為了贏得愛與關(guān)注，自殺容易成功，更不容易被現(xiàn)場干預所制止。精神障礙型自殺

4、精神異常的患者如精神分裂癥和躁狂抑郁癥。,大學生自殺的類型,有關(guān)自殺者的心理特征,對全社會、特別是對周圍的人群保持深刻的敵意，喜歡從陰暗面看問題；缺乏決斷力，即猶豫不決，沒主見；從思想上，感情上把自己與社會隔離開來，社會交往少；認識范圍狹窄，采取非此即彼和以偏概全的思維方式，看不到解決問題的多途徑，在挫折和困難面前不能對自己和周圍環(huán)境作出客觀評價；行為具有沖動性；情緒不成熟，神經(jīng)質(zhì)（如敏感多疑易焦慮、敵對、抑郁等）。,自殺的動

5、機,,人際動機 個人內(nèi)心動機(interpersonal motivations) (intrapersonal motivations),目的 人群 結(jié)果,企圖通過自殺行為，使其他人有所行動和/或改變別人的態(tài)度和感覺。作為一種影響、說服、操縱、改變、支配別人行為或感覺的一種方法，其對象往往是配偶、情人或家庭成員，與自殺者關(guān)系密切的人,在于表達

6、不能滿足自我需要所遭受的壓力和刺激。由于年老體弱，社會聯(lián)系不斷喪失，強烈感覺到孤獨、生活沒有意義 。,,,,多見于年輕女性、大學生,多見于喪失聯(lián)系的老年人,自殺未遂多見,自殺的成功可能性大,如何對自殺危險性進行評估,自殺的基本線索自殺意愿對抗自殺的內(nèi)部資源影響自殺的外部環(huán)境,自殺的基本線索（發(fā)現(xiàn)自殺）,自殺歷史：當事人在近期內(nèi)有過自我傷害或自殺未遂的行動，其自殺死亡的可能性比沒有類似歷史的人高10倍至幾十倍。日常生活的談論或日記

7、中情緒變化當事人不愿意與別人討論自殺問題：掩蓋自殺意愿，重要的危險信號。拒絕接受醫(yī)療照顧是否有搜集與自殺有關(guān)的資料、購買有毒藥物或其他自殺工具或在危險的地方徘徊抑郁情緒的患者突然出現(xiàn)情緒好轉(zhuǎn)，應警惕自殺可能性有精神疾病的人：有自責、自罪、被害妄想或有指令性幻聽、強制性思維,自殺意愿,自殺想法(suicidal thinking) 、自殺意念(suicidal idea)、自殺意愿(suicidal intent):描述病人想自

8、殺的心理活動，不涉及任何自殺的實際行動。 一般來講，St和Si多指偶爾或間歇性出現(xiàn)自殺念頭，評估時要考慮出現(xiàn)頻率；Sit多指一種持續(xù)性的心理活動，評估重點為強烈程度。,自殺計劃(suicidal plan) 是在自殺意愿的基礎(chǔ)上進一步發(fā)展，比只有自殺意愿無計劃的危險性增加。 評估時要注意以下幾點： 1.自殺計劃是否周密？ 2.自殺的方法（是否容易實現(xiàn)；是否知道如何使用自殺工具；自殺方法是否容易致命） 3.自殺場

9、合的選擇 4.自殺時間的選擇,自殺動機(suicidal motivations) 自殺的心理動力，一定程度反映了自殺意愿的強度。 一般來講，個人內(nèi)心動機如對生活失去興趣、悲觀厭世、逃避困難或?qū)崿F(xiàn)自我人格完整等為主者對死與生的選擇沒矛盾，死的愿望較強烈，自殺成功可能性大；人際動機為主者，如企圖通過自殺行為影響、說服、操縱、改變、支配、報復別人等自殺意愿相對不強烈，自殺死亡危險性較低。,是否有對未來作出安排,對抗自殺的內(nèi)部

10、資源,精神狀況 價值觀念 個性心理特征 個人經(jīng)歷,影響自殺的外部環(huán)境,導致自殺的社會文化壓力 價值觀念、道德標準、行為規(guī)范、風俗習慣等。當事人可獲得社會支持：包括情感和物質(zhì)支持,怎樣預防自殺,提高大學生的心理素質(zhì)普及有關(guān)自殺的知識預防高危人群自殺,學校輔導人員應該具有的職責,提供家長和學生可以接受的心理咨詢機構(gòu)的信息， 包括：熱線電話、書信咨詢、面對面咨詢。提供由特殊問題的學生的家長組成的聯(lián)誼會的聯(lián)絡(luò)方式。

11、能夠提供開展智商測定、其它心理評估的機構(gòu)的聯(lián)絡(luò)方式。能夠提供開展精神科評估和治療的機構(gòu)的聯(lián)絡(luò)方式。向所有學校老師和其他職工提供心理治療機構(gòu)的聯(lián)絡(luò)方式。,當學生談論自殺時應該怎么辦？,傾聽：鼓勵他/她向你或其他值得信任的人談心。傾聽他/她的感受。不要給出勸告，也不要感到有責任找出一些解決辦法。盡力想象自己處在他/她的位置時是如何感受的。對他/她說實話：如果他/她的話或行為嚇著你了，直接告訴他或她。如果你感到擔憂或不知道該做些什

12、么，也直接向他/她說。不要假裝沒事或假裝愉快。,談出自己的感受每個人偶爾會感覺悲傷、受到傷害或絕望。你也會有這樣的感受；向他/她談出你的感受。這樣做會讓他/她知道并不是只有他或她才有這樣的感覺。獲得幫助當事情嚴重到要考慮自殺時，尋求專家?guī)兔κ顷P(guān)鍵。,對于絕大多數(shù)經(jīng)受過心理的巨大痛苦而想自殺的人來說，自殺前常常會出現(xiàn)以下的一些跡象：一、言語上的征兆：1、直接向人說：“我想死”，“我不想活了”。2、間接向人說：“我所有的問題馬

13、上就要結(jié)束了?！薄艾F(xiàn)在沒有人可以幫助我?！薄皼]有我，他們會過得更好?！薄拔以僖彩懿涣肆?。”“我的生活毫無意義?！?、談論與自殺有關(guān)的事或開自殺方面的玩笑4、談論自殺計劃，包括自殺方法、日期和地點5、流露出無助或無望的心情6、突然與親朋告別7、談論一些可行的自殺方法,二、行為上的自殺征兆出現(xiàn)突然的、明顯的行為改變（如中斷與他人的交往或出現(xiàn)很危險的行為）抑郁的表現(xiàn)將自己最珍貴的東西送人有條理地安排后事頻繁出現(xiàn)交通

14、事故飲酒或吸毒的量增加,如何幫助有自殺征兆的人？保持冷靜和耐心傾聽讓他傾訴自己的感受認可他表露出的情感，也不試圖說法他們改變自己的感受咨詢他們是否想自殺：“你是否感覺那樣痛苦、絕望，以至于不想結(jié)束自己的生命？” [注：詢問一個人有無自殺念頭不但不會引起自殺，反而可以拯救生命]相信他說的話；當他說要自殺時，要認真對待。如他要你對其想自殺的事情給予保密時，不要答應。讓他相信他人的幫助能緩解面臨的困境，并鼓勵他們尋求幫

15、助。說服其相關(guān)人員共同承擔幫助他的責任。如果你認為他當時自殺的危險性很高，不要讓其獨處，要立即陪他去心理衛(wèi)生服務機構(gòu)或醫(yī)院接受評估和治療。對剛剛出現(xiàn)自殺行為（如服毒、割腕等）的人，要立即送到最近的急診室進行搶救。,面對一個要自殺的人的套話：1、你有權(quán)利自殺 （含義：尊重、接納他，明確是否自殺是你自己的事，你要對自己的行為負責）2、自殺是每個人一生中都曾經(jīng)出現(xiàn)過的想法。 （含義：你不是世界上唯一一個有自殺觀念的人，你自己