完形療法最全概述心理學

1、完形療法000,,一、完形療法的基本理論,完形學派的治療者認為，一個身心健康的人是“自我完整”的人，他們往往能敏銳地覺察到自己的情感和需要從而妥當?shù)亟M織自己的行為，使自己的情緒得到宣泄，需要得到滿足，身心功能得到正常運轉。,基本前提是：,如果人要達到成熟，就必須尋找在本身的生活方式中，自己所應負起的責任。當事人的基本目標是去察覺他們正體驗到什么及自己做些什么。通過這種察覺達成自我了解，并得到足以修正自我的知識，從而學習到如何對自己

2、的情感、思維和行為負責,理論依據(jù),完形治療法的人性觀主要以存在哲學與現(xiàn)象學為基礎。認為真正的知識是由知覺者的立即體驗而產生。治療的目的并不在分析，而是在于整合一個人不時存在的內在沖突,［重新?lián)碛校?個人曾經否定的部分，以及整合的過程需要逐步漸進，直到當事人堅強得足以繼續(xù)自己的成長為止。而通過察覺，一個人可以作決斷，并且因而生活得更有意義。,主要概念:,1.此時此刻除了［此時此刻］，沒有東西是存在的。因為往者已矣，來者則尚未來臨，

3、只有現(xiàn)在才是最重要的。完形治療法的主要理念之一就是：強調此時此刻，強調充分學習、認識、感受現(xiàn)在這一刻，留戀過去就是在逃避體驗現(xiàn)在。,治療者常會問類似這樣的問題：,現(xiàn)在發(fā)生了什么事？現(xiàn)在進行什么事？當你坐在這里試圖表達時，你體驗到什么？此刻你察覺到什么？你如何體驗你的恐懼？你如何試圖從此刻中退卻？［為什么］的問題將導致當事人不停地、頑固地去思索過去從而助長他們抗拒去體驗現(xiàn)在。,治療者指導當事人,［將想象帶到此地］，試著再次體驗先

4、前所經驗過的情感。諸如：不僅要當事人談論童年時期與父親相處間不愉快的創(chuàng)痛，而且要當事人在想象中變成那個受創(chuàng)傷的兒童，直接與父親談話。通過此種想象歷程，再度體驗當初所受到的傷害進而釋放該傷害，再運用潛力的發(fā)揮達成進一步的了解及解決。,2.未完成事件,指未表達出來的情感，包括：悔恨、憤怒、怨恨、痛苦、焦慮、悲傷、罪惡、遺棄感等。由于這些情感在知覺領域里并沒有被充分體驗，因此就在潛意識中徘徊，而在不知覺中被帶入現(xiàn)實生活里，從而妨礙了自己

5、與他人間的有效接觸。,［困境］或稱為［膠著點］,是指個體認為自己無法支援自己，而必須尋求外援的一種情況。解困常用的方法包括操縱別人，但這種方法雖能代替自我支援，卻無法成為自我真正的養(yǎng)分來源。身處困境時，當事人會想藉著扮演脆弱、無助、愚蠢、或低能等角色來改變環(huán)境。咨詢員的任務在于協(xié)助他們突破困境，使成長成為可能。,3.逃　　避,是人們用來避免面對未完成事件、避免去體驗未竟情境所引發(fā)的不愉快情緒所使用的工具。［如果我充分地表達我的痛

6、苦，對方會覺得難以忍受，而將永遠不再理會我］；［如果我向我生命中最親密的人物表達我的憤怒，他們將離開我］；［如果我對我會失去的表示哀悼，我便可能會深陷于沮喪當中，永遠跳不出那個無底洞。］,二、自我的突破,一個人若要達到心理成熟的境界必須剝除神經癥候方面阻礙個人成長的五個層面。它們包括：1、虛偽。2、恐懼。3、僵局。4、內發(fā)展。5、爆發(fā)。,虛偽(phony),它指的是以刻板及不坦誠的方式與人應對。在這一層里我們只有是在玩弄心機

7、而迷失于各種角色扮演中，同時藉著虛偽的表現(xiàn)，而生活在自己或他人創(chuàng)造的想象中。但一旦了解到自己的虛偽而欲往坦誠改變時，我們就會感到痛苦和不愉快。,恐懼(phobic),由于看到了連自己都無法認可的一面，我們因此而感到痛苦，并設法去逃避它，同時拒絕去接受實際上的自我突然現(xiàn)身。此時我們產生災難性的恐懼，以為把自己真正的一面呈現(xiàn)在他人眼前，則一定會遭到拒絕。,僵局(impasse),在我們邁向成熟歷程中的一個停滯點。自認本身并無資源來幫助

8、自己，如果沒有環(huán)境的支持來超越這個停滯，我們將無法生存下去。在僵局這一層里，我們常有死寂感，覺得自己一無是處。,內發(fā)展(impolosive),如果我們愿意去體驗上述之死寂感，而不否認或逃避，這時就可進入內發(fā)展(impolosive)。進入內發(fā)展是要達到坦誠的自我之必經階段。藉著對死寂感與虛假作為的直接接觸，揭開自己防衛(wèi)的面紗，而開始觸及真實的自我。,爆發(fā)層(explosive),當我們接觸爆發(fā)層時，原本欺騙和虛偽的面具將為之除去

9、我們將釋放出原極力要假扮某角色時所蘊積的一切能量而為了要變得坦誠及有活力，就必須達到痛苦或喜樂的爆發(fā)狀態(tài)。,接觸和抗拒接觸,接觸(contact)在完形治療的領域里，可說是促成成長與發(fā)生改變的必要條件。接觸系通過看、聽、嗅、觸摸和移動等方式來達成。要與環(huán)境有效接觸的首要條件就是敏銳的察覺、充滿活力及自我表達的能力。正確的接觸方式不僅要考慮與環(huán)境接觸的層次問題，而且要注意最后狀態(tài)的達成。,抗拒接觸,抗拒指的是形成防衛(wèi)，而逃避以完

10、全真實的方式來體驗現(xiàn)在。自我防衛(wèi)機制的存在也阻礙了個人坦誠行為的表現(xiàn)。五種主要抗拒接觸方式：內化(intrijection) 投射(projection)回射(retroflection) 解離(deflection)混淆(confluence)。,內化,指毫不排斥地接受別人的標準與理念，而不將其同化為與我們內心一致的想法。所接受的實際上與我們并不相容。當我們內化時，我們被動的去合并環(huán)境所提供的東西，而不花時間去弄清什

11、么是我們想要或需要的。,投射,當產生投射行為時，我們將無法區(qū)分內在、外在世界的分際。那些與我形象不一致的人格屬性，將不被承認是屬于自己的，進而把他們歸諸于別人身上。當看到別人具有某些人格特質時，拒絕承認自己也有。在逃避為自己的情感為自己本身負責的情況下，使我們自己也喪失了去主動改變自己的能力。,回射,指把我們愿意為別人做的事轉回到自己，或是將希望別人為我們做的事轉回給自己。例如，在攻擊別人之后，我們常會因后悔而痛責和傷害自己，進

12、而將攻擊向內轉為躲避自己。這種歷程嚴重地阻絕了當事人與他人或環(huán)境間的互動參與。,解離,指的是一種分心的狀態(tài)，使人無法保持持續(xù)性的接觸。解離的作用使得情緒經驗逐漸減少，那些具有解離傾向的人在與別人接觸時很少談及自己，只是不斷地談論別人的事。,混淆,指自我不能與環(huán)境的分化，無法有清楚的察覺。他們與別人和睦相處的同時，并不輕易表達個人真正的情感與意見，這是一種他們認為讓自己得到安全的方法。混淆的方式使人們難以形成自己的想法并為自己表達

13、意見，因此這種人常傾向于避免沖突，這使得他們很難去擁有真正的接觸。,治療者常會拒絕當事人使用這種抗拒接觸的溝通方式，他可能會問當事人：你現(xiàn)在在做什么？此刻你感受到什么？你現(xiàn)在要什么？通過這些問題使當事人逐漸察覺自我。,能量和能量的障礙,在完形治療的理念當中，特別注意能量(energy)的問題，包括：它在何處？如何使用？以及如何被阻礙等。它可能表現(xiàn)在身體某些部位的緊張。例如，藉著姿勢變換、身體緊縮、顫抖、與別人說話時看別處、

14、音調異常等。,三、治療的過程,(一)完形治療法的基本目標在于達到察覺的狀態(tài)，以及經由察覺而獲得更多的選擇，及肩負更多的責任。察覺包括：了解環(huán)境、了解自己、接納自己，以及能與別人會心接觸。察覺能力的提升與豐富化，本身被認為就具有療效。,若要有具療效而坦誠的會心,對自己的察覺愈來愈多。逐漸承擔起自己經驗的責任(相對于過去要別人為自己的思想，感情及行為負責)。學習技巧與領悟正確的價值觀，使他們既能滿足自己的需求，又不會侵犯到別人的權

15、利。,,學習去負起本身行為的責任，包括去接納他們行為的結果。從尋求外在環(huán)境的支持，轉變成尋求內在支持。漸能向別人要求幫助，同時也能給予別人幫助。注意的焦點會放在當事人的感受、當時的察覺狀態(tài)、身體訊息、精神、逃避行為，以及阻礙察覺的障礙。,,治療者尤需注意當事人的語言與肢體動作間是否有不一致的現(xiàn)象特別是當事人無時無刻都在避免與現(xiàn)實作充分的接觸時治療者就必須試著去引導當事人用語言把肢體動作說出來，而變成他們肢體動作的一部分。,完形

16、治療者常會問：,[你的眼睛在說些什么？][如果你的手可以說話，那它會說些什么？][你的左右手能互相交談嗎？]當事人可能在語言上表示生氣，但在臉上又顯出微笑；或是說自己正處于痛苦中，但同時卻又大笑。,幫助察覺語言形式對他們的影響,[它說]當來訪者以[它]取代[我]時，治療者不妨可要求他以人稱代名詞取代非人稱代名詞，如此有助于使其逐漸承擔起責任。例如，當來訪者說：[交朋友真難]時改成：[我很難跟別人做朋友。],[你說],如當來訪

17、者說：[當別人不接納你時，你就會有受傷害的感覺]改成[當我不被接納時，我就會覺得受傷害]讓當事人特別注意他們說這兩個不同述句時，在感受上的差異情況。,提問題,提問題具有使問話的人借機隱藏、有安全感及不被人知的作用因此完形治療者常會要求當事人將問句改誠陳述句。借著鼓勵其用第一人稱的敘述，當事人即開始為自己所說的話負責。,否定力量的言語,有些來訪者常有陳述不實或隱藏陳述的現(xiàn)象，這便是他們用以否定個人力量的形式。當來訪者說：[雖然我

18、并不愿意活著像個犧牲者，但是我卻無法去改變這種情況] 。在[但是]二字之后常是不承諾的詞，同時也把句子的前半部的效果打了折扣。,,治療者因此會向來訪者指出不必如此自我鄙視。來訪者因此可察覺到原來他們不自覺地自我設限，而使自己陷入一個迷惑的情境中。借助鼓勵來訪者試著將一些限定詞例如，可能(maybe\possibly)、或許(perhaps)、我猜(I guess)，以及我想(I suppose)等等去除掉可幫助當事人將原本模糊的

19、訊息，轉變成清晰或直接的陳述。,傾聽當事人的隱喻,借助對當事人隱喻的注意，治療者不難獲得其內心世界的豐富線索。例如，[在這里我很難把肚子里的東西吐出來][有時我覺得我沒腳可以站][我得準備好，預防有人害我][上次你質問我以后，我覺得整個人像被撕裂一樣。],傾聽當事人揭露事情原委的潛隱性語言,來訪者常會說出一些令人無法捉摸的語言，但這些語言常包含著使其生活產生障礙的重要線索。此時治療者必須留意當事人話意不清之處，以便運用技巧促使

20、當事人道出事情的原委。,（二）治療者的功能與角色,咨詢員的作用在于，通過與來訪者的接觸，去幫助他們發(fā)展自己的察覺能力，以及體驗當時他們是怎樣的人。咨詢員的任務就在于邀請來訪者積極投入，藉著對人生抱著實驗的態(tài)度去學習認識自己，并在治療歷程中嘗試新的行為，以及注意自己發(fā)生了哪些改變,來訪者在治療中的經驗,完形治療法的基本方向就是要使來訪者學習為自己的想法、感覺和行為擔負起更大的責任。治療者常以來訪者試圖逃避的責任來加以質問，同時測試他們

21、是否愿意繼續(xù)接受治療，以及想從治療中學習什么、想如何利用治療時間等。,來訪者在治療中成長的歷程,第一階段是發(fā)現(xiàn)(discovery)。當事人在此階段可能對自己有了新的認識或對往事不同的領悟，抑或對他們生命中關鍵人物有新的看法。,第二階段是調適(accommodation),來訪者察覺到自己在行為上有許多選擇的機會，而非局限于單一方向。從治療室的支持環(huán)境中開始踏出新的一步，逐步去擴展對世界的察覺。通過治療者對來訪者的支持，他們便可學

22、得克服困難情境的技巧。,第三階段是同化(assimilation),來訪者已能感受到自己有能力去處理每天生活中所可能發(fā)生的各類意外事件。能確立自己的方向，同時對其進步與處理事情的能力逐漸建立了信心。能自行做出選擇以便能產生自己想要的結果。學會如何去擴大自己的機會并自環(huán)境中攝取自己所需的資源。,（三）治療關系,治療者應對對自己及對來訪者的了解程度及當事人能否保持開放的態(tài)度負起責任。同時應建立和維持一個良好的治療環(huán)境以促進來訪者進行

23、改變。,,治療者的經驗、洞察力和察覺是達成療效的基礎；而來訪者的察覺和反應能力則更是治療成功的關鍵。重要的是，當咨詢員與來訪者會心接觸時，咨詢員應允許自己受到來訪者的影響，并能與對方分享自己的知覺經驗。,（四）治療準則,治療者應具備在何時應該讓來訪者獨處的敏銳觸覺。適時地向當事人介紹實驗的主題。實驗的效果將視來訪者的問題、他的察覺，以及當事人與治療者的生活體驗而定。,,實驗需要來訪者主動地進行自我探索。當治療者對來訪者的文化背

24、景表示尊重，且跟對方有良好的接觸時，完形治療實驗是最能發(fā)揮效果。如果治療者能感受到來訪者在治療過程中的遲疑，則可無防衛(wèi)地探索該遲疑對當事的意義。,,治療者能彈性運用咨詢技巧并注意來訪者的立即反應是非常重要的。治療者必須訂出咨詢的進度而循序漸進，如此來訪者方能容易地找到機會體驗因自己的努力而成功的經歷。治療者要能分辨哪些實驗在咨詢時進行最恰當，又有哪些實驗可在咨詢外進行。,四、治療技術與應用,1.練習學會如何表達； (例如，憤怒的

25、表達)。2.實驗通過治療者與當事人間的交互作用而產生的。兩者堪稱經驗學習的基石。,[實驗],鼓勵當事人在咨詢過程中以主動態(tài)度投入自發(fā)性與創(chuàng)意，同時借助在安全的治療關系中使問題浮現(xiàn)，當事人可因此增加行為選擇的彈性。想象即將而來的可怕遭遇、與生活中的某些關鍵人物對話、將記憶中的痛苦事件呈現(xiàn)出來再次去體驗那些具深遠影響的早期經驗，以角色扮演的方式揣摩父母的言行、針對個人內心的沖突點展開對話等。,,[實驗]的要旨在于通過當事人于現(xiàn)實中

26、表現(xiàn)出內心掙扎的試驗使其真正在體驗那些相互沖突的情感這恰與純粹地就遭遇的問題而對談的咨詢方式形成對比。,完形治療法的技術,1、對話練習。    2、空椅子技術。3、繞圈子。    4、我負責。5、投射。   6、預演。 7、夸張。   8、完形夢境治療,1.對話練習,完形治療目標就是要使一個人的功能獲得整

27、合，進而容納其人格特質中被否定及拒絕的一面。治療者尤其注意當事人人格上的功能分裂狀況。而人格功能主要可分成[優(yōu)勢](top dog)及[劣勢](underdog)兩極，因此治療的重點也就在于此兩者的拉鋸上。,通常勝利者代表了正直、權威、道德、命令、主宰及操縱，就好像一對[挑剔的父母]，他們用[應該]、[必須]的心態(tài)來困擾人，并且以災難性的威力操縱別人。失敗者則是借助扮演受害者的角色、被保衛(wèi)、歉疚、無助、懦弱無能等方式來牽制著對方，

28、所表現(xiàn)的是被動的一面，是不負責任、藉詞逃避的一面。這樣的爭斗有助于解釋為什么一個人承諾和解決方式無法執(zhí)行，為什么懶散的習性持續(xù)不改等。,2.空椅子（empty-chair）技術,空椅子技術是使當事人的內射外顯的方式之一。此技術運用兩張椅子，要求當事人坐在其中一張，控演一個勝利者，然后再換坐到另一張椅子上扮演失敗者，而讓當事人所扮演的兩方持續(xù)對話。這項技術本質就是一種角色扮演，讓當事人去扮演所有的部分。,下列有一些沖突可試著加以突破

29、：,內在父母對抗內在兒童。受壓迫的一方對抗壓迫的一方。純真的一面對抗性欲的一面。[好孩子]對抗[壞孩子]。進取性的自我對抗被動性的自我。自主樂觀的一方對抗懊悔非樂觀的一方。努力工作對抗游手好閑者。,3.繞圈子（making the rounds）,目的就是要去達成面質、冒險、表達自我、試驗新行為模式、促進成長及改變。例如，某位成員可能說道：”我已經在這里坐了好久，心想?yún)⑴c，但又不敢，因為對這里的人無法信賴，而且我認為不值得

30、因我而占用團體的時間。”治療者或可答道：”你是否愿意現(xiàn)在就做一點事，以使自己更為投入，并去獲得自信和別人的信任嗎？”,,如果他回答得很肯定，那么治療者就可建議：”現(xiàn)在，到處去轉一圈，然后到每個人的面前說：我不信任你，因為……”。這樣，凡是能幫助個體投入，并采取某些動作以消除恐懼的點子都可以創(chuàng)新發(fā)明。,4 .“我負責……”（I take responsibility for……）,治療者也許會要求當事人在每個陳述之后加上”而且我會為它

31、負責。”例如，”我覺得無聊，但我會為我的無聊負責。””我現(xiàn)在不知道說些什么才好，但我會為我的不知道負責?！薄蔽矣X得受到排斥及孤獨，但我會為此種受排斥感負責。”,5.投射（playing the projection）,投射系指一個人在別人身上所看到的事物，其實正是自己所具有的但卻不愿看見也不愿接納的。一個人往往會花費很多精神去否定自己的情感，以及把某些動機轉嫁到別人身上，因此，在團體里，當某人在說別人的時候，常常是他自己本身屬性

32、的投射。,,在投射的歷程中，治療者會要求說”我無法信任你”這句話的人去扮演一個不值得信任的角色以便能夠發(fā)現(xiàn)不信任原來是一種內在的沖突。換言之，治療者是在要求此人去”試扮”（try on for size）他在團體中對別人的敘述。,6.預演練習(the rehearsal exercise),我們常在想象世界里預演我們在現(xiàn)實社會中所期望扮演的角色。而當實際表演開始時，因為怕自己演不好，恐懼與焦慮便襲涌而至。由于內在的預演消耗了我們

33、太多的精力，因此抑制了我們的主動性，也阻礙了我們去嘗試新行為模式的意愿。,,借助團體成員相互幫助的治療方式，并彼此分享預演的情境可使當事人更能察覺出他們內心預演各種社會角色的進行情形同時也使得他們更能察覺他人對自己的期望并設法去達成。此外，藉此也使得他們自己更能察覺到希望被他人贊美、接納和喜歡的程度與范圍。,7.夸張練習 (the exaggeratiOn exerciSe),要使當事人對自己身體語言所傳遞的微弱訊號或線索更能敏銳

34、地察覺。若能要求當事人重復地夸張其欲表達的動作或手勢，將可使之與該行為有關的情感強烈化，進而使其內在隱藏的意義更清楚地表現(xiàn)出來。有一些行為頗適于運用此項夸大技術，諸如：要表達痛苦或一些憤怒情感例如，抖動、彎腰縮肩、握拳、皺眉、苦瓜臉、雙手盤胸等動作時，卻面帶不一致的微笑。,,以抖動為例，如果當事人告訴治療者他的腿在抖動，治療者此時可能會要求當事人站起來，更夸張地抖動雙腿，然后為此動作作說明?？鋸埦毩曇部蓱迷谡Z言行為中。如可教當事

35、人重復說出他想掩飾的話，且愈重復愈大聲，如此常能真的使當事人開始傾聽自己真正的心聲。,8.完形夢境治療(the Gestalt approach to dream Work),完形治療法并不主張去解析夢境，而是要把夢境帶至現(xiàn)實生活中使之重現(xiàn)。此時夢已不被當作是過去的事，而是要在現(xiàn)在表現(xiàn)出來。對于夢境的處理方式包括：展現(xiàn)夢境，回憶夢境里的每個人、事、物及心情，然后將自己變成夢中的每一部分，盡量去表現(xiàn)夢境，并引出對話。,夢境都假設是自我

36、投射,做夢的人會為夢里的各個角色或短暫的際遇編造出劇本，而夢中不同的部分，就是自己的矛盾和不一致層面的表現(xiàn)。通過這些相互對立層面間的對話，當事人于是能逐漸察覺到自己情感表現(xiàn)的世界。,夢境,籠里有三只猴子，一大二小，雖然它們顯得極為吵鬧，但他們卻很吸引我大小猴子后來彼此打架，最后競跑出籠子爬到我身上，我把它們推開，它們在我周圍繼續(xù)爭吵簡直令我無法忍受：我轉身想去告訴螞媽，我需要幫助，因我已無法再控制這些猴子，它們簡直快要令我發(fā)瘋。,

37、,我感覺非常悲傷、疲倦和泄氣、我離開籠子，同時也想我的確愛這些猴子但我必須放棄他們：我告訴自己也像別人一樣，在平常喜愛寵物、而當情況變化時就想棄他們而去，我極力地想尋找解決的辦法以保留這些猴子，不使這些可怕的結果發(fā)生。我決定把猴子繼續(xù)關在籠子，我想這也許是保住它們的方法。,治療者接著要求當事人,布蘭達(Brenda)[變成]她夢里的每個部分。此即要她[變成]籠子、[變成]猴子，并且跟每只猴子說話，再[變成]它媽媽……等。此項技術

38、最具效力的地方就在于當布蘭達在敍述它的夢境時，就好像這夢正在進行一樣。她迅速地察覺到她夢里所表現(xiàn)的掙扎正代表著它和丈夫及兩個小孩間的斗爭。,,從對話中，布蘭達也發(fā)現(xiàn)她既喜歡又怨恨她的家庭。她知道若讓家人體察到她的感受，就必須與他們一起去改善長久以來緊張的生活步調。實際上，這些并不需要靠治療者的解釋來幫助她去了解夢境里所有顯示的訊息。,完形的禱告,我就是我；你就是你。我做我的事；你做你的事。我不是為了實現(xiàn)你的期待而生活於這個世間

39、；而你也不是為了實現(xiàn)我的期待而生活於這個世間。你就是你；我就是我。偶然，你我若相遇，那是件非常值得高興的事；若無法相遇，也是件無可奈何的事。,超越培爾斯,「我做我的事，你做你的事」。然而，如果僅於此，我們的情絲即將喪失。「我活在這世界上不是為了你的期待」，然而，我情願為無法取代的你的存在而喝采，我也願意接受你為我而喝采。當我們彼此有了心理與心理的接觸時，才能高喊：我存在於此。如果喪失與你的情絲，無異喪失了我自己。,

40、我們的內心互相接觸，並非偶然，只因彼此付出全付精神，誠摯地企求，才能使兩顆心在一起，絕不是任憑事情一直流轉，內心有所期待，兩顆心才能有所接觸，萬事萬物都發(fā)自我心，然而，不能以發(fā)自心理就感到滿足，真理唯有在我和你共存時才能存在。,完形療法的具體運用,1.了解個案，選擇療法在學校心理輔導中運用完形療法，首先要深入了解當事人的問題所在，看求助者是否適合完形療法。從求助者的特質這一角度來看，具有自我中心、思維缺乏彈性、強調道德

41、信念這些特征的求助者比較適合完形療法；而從求助者問題內容的角度來看，適應不良、人際沖突、生涯抉擇等比較適合完形療法。,【案例1】,小勇，男，初二，剛從另一所學校轉入。主動來訪，根據(jù)他的敘述，他的困惑主要在于對新環(huán)境的不適應。他覺得老師和同學似乎都不是很喜歡他，尤其是班里還有一個叫小剛的同學總是欺負他，讓他覺得在學校的生活特沒意思，甚至不想來學校。,,這種適應不良的案例在學校很常見，但原因卻各有不同。在與小勇進一步交流的時候，輔導教師

42、發(fā)現(xiàn)其表述中多次提到“我真沒用，我討厭那樣的自己”等類似的話，而且從他的言語中還透露出過于追求完美的傾向。,,可見，其不良情緒的產生雖然有外部環(huán)境的影響，但更重要的是由于其潛意識里對自身膽小、怯弱的表現(xiàn)不滿以及自我整合出現(xiàn)失調造成的。通過深入了解求助者的情況，輔導教師認為他之所以出現(xiàn)這樣的問題，是因為在潛意識里存在對自我的不滿，而且不知不覺中將這種不滿帶入現(xiàn)實生活。即存在“未完成的事件”，因此決定采用完形療法。,2.現(xiàn)場重建，促進體驗

43、,完形療法的理論表明，只有將潛意識里的聯(lián)結導入意識層面，進行深層次的整合，才能協(xié)助求助者解決問題、獲得成長。本案例就需要運用完形療法中的現(xiàn)場重建技術，包括“心理劇”、“空椅子”技術等。通過這種方法，使求助者充分體驗沖突，而由于求助者在角色扮演中能接納和整合不同的方面，因此沖突有可能得到解決。,“空椅子”技術一般有三種形式：,一是自己對別人的傾訴二是自己和自己的對話三是自己和別人的對話。“兩者”展開對話，從而可以促使來訪者學會站在

44、別人的角度上考慮問題，進而去理解別人。,,根據(jù)小勇的情況，輔導教師決定先采用空椅子技術的第二種方式，即要求其進行自己與自己的對話。輔導教師：小勇，經過老師剛剛和你的交談，發(fā)現(xiàn)你好像有的時候不是很喜歡自己，覺得自己沒用，是這樣嗎？小勇：嗯！我是很沒有用，小剛那樣對我，我也不敢把他怎么樣。,輔導教師：,小勇，我想我明白你的意思。你的心里好像有兩個自己，一個表現(xiàn)得很強，另一個卻好像有點弱。我們這樣來試一試好不好，這里有兩張椅子，當你坐在

45、左邊這一張椅子上的時候，你就是那個很強的小勇。很強的小勇遇到小剛會怎么樣呢？（請他坐過來，演示）,,小勇：你瞪什么瞪！再瞪我打扁你?。ù舐暤睾鸪觯慷暎┹o導教師：很好，就是這種感覺。停一下，好好地體會一下，這個“小勇”是不是很強呀？現(xiàn)在請你坐到右邊的這張椅子上，這時候你就是那個弱的小勇，你想想看，弱的小勇面對小剛又會怎么樣呢！小勇：沒……沒什么！（低著頭，彎著腰）,,輔導教師：噢！這是弱的“小勇”。我們接著往下想想，如果那個強

46、的小勇今天坐到了弱的小勇對面，他會對弱的小勇說什么呢？來，你現(xiàn)在坐到左邊來，現(xiàn)在你是強的小勇，弱的小勇就在你的面前，你會對他說什么呢？小勇（強）：你，你這個沒用的家伙，人家欺負你怎么一點反應也沒有！,,輔導教師：噢！現(xiàn)在你是強的“小勇’，說話好像還沒有把強的感覺體現(xiàn)出來，再來一遍好嗎？小勇（強）：你這個沒用的家伙，膽子怎么這么小，真是丟臉?。ú嫜⒋舐暎┹o導教師：很好！那么弱的“小勇”又會怎么回答呢！請坐到右邊來，現(xiàn)在你是弱的小勇

47、。,,小勇（弱）：我也不想呀，只是，只是他那么高，我怕，我怕他打我。以上案例的輔導過程中，輔導教師為了進一步促使當事人認識自己的體驗，運用自我對話方式，將其潛意識里的不滿和沖突全部帶入“此時此地”，使之顯性化，從而為問題的解決奠定了良好的基礎。,,在此過程中，輔導教師還可以做一些引導，如幫助求助者進行語言與感覺的停留（如：很好，就是這種感覺。停一下，好好地體會一下，這就是強的感覺），以及肢體與語調的夸張（叉腰、大聲），這些方式能進一

48、步加深求助者的體驗。,3.深層統(tǒng)整，實現(xiàn)完形,明確體驗對于問題解決來講的確是已經邁進了一大步，但是要真正實現(xiàn)問題解決，深層的統(tǒng)整也是不可缺少的。所謂深層統(tǒng)整，即幫助求助者認同和接受已經進入意識層的情感體驗，消除壓抑，消解沖突，將其看作自己的一部分。完形療法認為只有實現(xiàn)這一步，求助者的問題才能真正解決,小勇充分地進行了自我對話，“弱的小勇”與“強的小勇”都各自表明了自己當時的想法。在此過程中，輔導教師要進行彼此理解、彼此包容的引導。之

49、后便進入統(tǒng)整階段——輔導教師：小勇，剛剛老師看到強的小勇原諒了弱的小勇，而弱的小勇也準備向強的小勇學習，做一些改變。是這樣的嗎？小勇：嗯！輔導教師：在這里，老師想特別地提醒你，強的小勇也好，弱的小勇也好，他們都是你，是你心中兩種不一樣的想法。,,小勇：嗯！我知道，我一方面瞧不起自己的軟弱，另一方面又沒有變強的信心和行動，所以很不開心。輔導教師：那么現(xiàn)在呢？小勇：我大概知道我可以怎么做了，我不要去責備自己，而是告訴自己：人都有軟

50、弱的時候。我還要對自己有信心，盡力地表現(xiàn)得更強一些。,輔導教師：,很好，老師很高興聽到你的這些想法。來，現(xiàn)在請你站到這兩張椅子中間，你的左手是強的小勇，右手是弱的小勇。請你兩只手緊緊地拉住他們，因為他們都是你的一部分。現(xiàn)在，你們融為了一體，你們很有力量，你們能夠應對這些問題。請好好地體會一下這種感覺。,,輔導進行到這一部分，輔導教師的主要工作就是幫助求助者認識到兩種不同聲音都是自己，并且使之有機地融合起來。如果能夠很好地完成這一點

51、，求助者的問題就基本解決了。當然，回到文中這一具體案例，卻并非到此為止，他還需要進一步地鞏固，輔導教師可以再次采用“空椅子技術”，要求其做面對小剛的空椅子練習，使之能夠將前面所獲得的體驗和感悟帶入實踐，從而實現(xiàn)行為的改變。,,完形療法是一門技術性很強的療法，在很多場合都能發(fā)揮良好的作用，但它也并非在任何場合下都一定是有效的。輔導是一個嘗試的過程，也是一個不斷調整的過程。任何輔導都應該堅持以求助者為中心，方法的選定僅僅是來源于輔導者