書刊女人如何認(rèn)識自己

1、女人如何認(rèn)識自己,各位女性朋友，請問大家一個問題：請問你認(rèn)識自己嗎？相信很多朋友說我怎么不認(rèn)識我自己？我是一個好妻子，一位好母親，一個好女兒，我工作認(rèn)真、勤勤懇懇、任勞怨。。。。。。大家說的都很對。但是我今天想跟大家分享的是女人如何正確認(rèn)識自己的生殖系統(tǒng)的健康和保養(yǎng)。,女人如何認(rèn)識自己,在這個世界上，有兩種人？男人和女人。男人和女人會組成一個家庭，這個家庭就是社會的一分子，一個細(xì)胞。如果每個家庭都幸福、和諧，那么這個社會一定是一個和諧的

2、社會。今天構(gòu)建一個和諧的社會就是從每個家庭做起。但是在現(xiàn)實生活中，我們確發(fā)現(xiàn)由于女性生殖保健意識的淡薄，造成婦科疾病越來越多，經(jīng)濟負(fù)擔(dān)越來越重，以致于使許多夫妻感情不合，而導(dǎo)致許多家庭破裂?，F(xiàn)在我們國家的離婚率每年都在上升，已經(jīng)引起國家領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，關(guān)注女性健康等于關(guān)注民族的未來。黨的十六大已經(jīng)把女性生殖保健提到了意識日程，當(dāng)一項工程來做。,女人如何認(rèn)識自己,追求健康和美麗是女人的一生的夢想。但是現(xiàn)實生活中，各種婦科疾病的反反復(fù)復(fù)始終

3、困繞著現(xiàn)代女性，成了女性健康和美麗的殺手。尤其是女性到了二十五歲以后，臉上長斑、長痘、皮膚暗淡無光、松弛、乳房下垂。。。。為了留住自己的青春，這些女性不惜一切代價，上美容院、整形醫(yī)院，做拉皮、豐胸、抽脂、去斑。當(dāng)時好了許多，可是過一段時間又反彈。就這樣的反反復(fù)復(fù)，不知道花了多少錢，其實道理很簡單，那就是大河污染小河臟。我們今天所做的工作都是在清理小河的工作，而沒有清理源頭大河。,女人如何認(rèn)識自己,大河污染小河臟，只有當(dāng)你把源頭找到，把源

4、頭的污染清理干凈，才能徹底把小河清理干凈。那我們女性的源頭在哪里呢？,女人如何認(rèn)識自己,今天就送大家四個字：    正  本  清  源    正本清源----卵巢----肝-----面和目    女性的源頭在卵巢，女性的生殖結(jié)構(gòu)是上行的，而男性是下行的。如果每星期有兩次正常和諧的夫妻生活，對女性和男性的健康是非常有益的，女性皮膚會很漂亮，男

5、性也不會得前列腺疾病。為什么卵巢在女性一生中起這么大的作用呢？,女人如何認(rèn)識自己,因為我們的卵巢會分泌多種激素，其中有三大激素：雌激素：女性在20歲。雌激素最旺盛。所以皮膚很好，80%處于平衡狀態(tài)，30歲以后每年以10%的速度下降。孕激素：卵巢就沒有那么光滑了，所以說女人是水做的。如果雌激素不夠，水就不夠。雄激素：20歲的卵巢象剛剝出的雞蛋非常的光滑        30歲的卵巢象放一段時

6、間的蘋果        40—50歲的卵巢象12—13歲的小女孩        60歲的卵巢象8---9歲的小女孩孕激素：25—30歲是女性孕齡期，是女性懷孕生孩子的最佳階段，當(dāng)你的子宮孕育一個新的生命的時候，孕激素就會上升，雌激素就會下降。,女人如何認(rèn)識自己,產(chǎn)后42天,如果你的子宮能及時的收縮，體內(nèi)就能保證你激素達(dá)到水平狀態(tài)。你的皮膚、體形都會保持

7、的很好，如果子宮不能及時的回縮，你會發(fā)現(xiàn)體胖、臉上有孕斑。要想子宮收縮的好，要給孩子喂母乳，每天做子宮收縮運動。最關(guān)鍵的是飲食要合理。而我們國家是有五千年的封建文化的國家，遺留很多傳統(tǒng)的觀念，就是女性坐月子給大量進補異性蛋白，造成女性肥胖，產(chǎn)后便秘等現(xiàn)象。如果在第一階段，每天喝一杯濃豆?jié){（不要放糖），在雞湯或排骨湯里放點芹菜、木耳、紅籮卜、海帶、大棗、枸杞子等對孕婦的恢復(fù)有很大的幫助。雞蛋最好是蒸著吃，放點醋蒸可破壞雞蛋內(nèi)的膽固醇。,女

8、人如何認(rèn)識自己,孕激素還不能及時下降，就會上行到我們的腎和肝。肝會上行到我們的面和目，所以有很多的女性生孩子臉上長很多的孕斑，此時雄激素就會上升。    如果你不懂得又不注意保養(yǎng)，造成雌激素下降、雄激素上升，這樣就會導(dǎo)致：更年期提前，脾氣大、潮熱、盜汗、有時會持續(xù)好幾年。    皮膚松弛、黑暗、胸部下垂、臉上長斑、月經(jīng)紊亂、絕經(jīng)，隨之而來的是婦科疾病。睡眠不足、陰道干澀、沒有分泌物。夫妻生活不

9、和諧。這樣女人的這一生就完了。,常見的婦科疾?。?陰道炎：潛伏期4—28天，25%--50%患者前期無癥狀。    臨床癥狀：陰道分泌物增多以及外陰瘙癢，或伴有灼熱、疼痛、性交疼等。    特點：白帶稀薄濃性、黃綠色、泡沫狀，有臭味。若合并尿道感染，可有尿頻、尿疼有時可見血尿。    分為：霉菌性陰道炎和滴蟲性陰道炎盆腔炎：分急性、慢性兩種   

10、臨床癥狀：（1）伴有低燒、精神不振          （2）腹疼、腹?jié)q、腰疼、月經(jīng)不調(diào)          （3）惡心、嘔吐、腹瀉、寒顫、頭疼等,常見的婦科疾?。?尤其月經(jīng)期間和性交后更為嚴(yán)重，如果不及時治療，可導(dǎo)致不孕癥，讓女性后悔不已。宮頸糜爛：（宮頸炎）    可發(fā)生在任何年齡的女性，有急性和慢性兩種。其中

11、慢性宮頸炎較多，分為l度ll度lll度。    臨床表現(xiàn)：   白帶多、發(fā)黃、白帶帶血絲、性交后出血、小肚子漲、腰部疼痛、宮頸充血、水腫、黏膜外翻。若炎癥擴散到盆下，腹墜疼等子宮肌瘤：    現(xiàn)在得子宮肌瘤的人越來越多，而且逐漸年輕化。    臨床癥狀：月經(jīng)過多或月經(jīng)不調(diào)。長期月經(jīng)過多可導(dǎo)致繼發(fā)性貧血。肌瘤過大時，可引發(fā)尿頻、排便困難或便秘，腰疼、

12、伴有惡心、嘔吐、發(fā)熱及血細(xì)胞增多等。卵巢囊腫：,卵巢囊腫：,卵巢囊腫：   早期無明顯臨床癥狀?；颊卟蝗菀装l(fā)現(xiàn)，往往因其他疾病就診婦科時被發(fā)現(xiàn)。隨著腫瘤的生長，因性質(zhì)、大小、發(fā)展及并發(fā)癥才表現(xiàn)出明顯癥狀。下腹部腫脹。下墜感。腰圍變粗，患者感覺衣服或腰帶緊下。若卵巢囊腫過大，可壓迫橫膈引起呼吸困難心悸。若盆腹腔臟器受壓。則發(fā)生排尿困難，尿潴留、便急或大便不暢等現(xiàn)象。,怎么辦？,,怎么辦？   

13、   女人為了追求年輕美麗、漂亮，就會不斷地去尋找能讓自己的變年輕的秘密。。。。補雌。于是口服雌激素風(fēng)靡一時?？墒呛髞碛职l(fā)現(xiàn)大量口服雌激素會導(dǎo)致子宮肌瘤、乳腺增生、肥胖等副作用，原來醫(yī)學(xué)上補的雌激素是化學(xué)合成的。產(chǎn)生沉淀、堵塞毛細(xì)血管。因此又改為植物補雌。但由于吸收率低，只能達(dá)到5%--10%的吸收。又是堿性的急忙補不上。而女性生殖系統(tǒng)PH值是4.5，弱酸性，怎么辦呢？沒關(guān)系，今天我們女性生殖系統(tǒng)主要就是在于女性日常大家不去注

14、意的衛(wèi)生巾系列產(chǎn)品，月經(jīng)來潮時很容易受到不合格衛(wèi)生巾細(xì)菌侵入的感染，根據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)統(tǒng)計，宮頸癌是女性第二大常見癌癥，在一些發(fā)展中國家甚至居于首位；每年全球大約有50萬例新發(fā)宮頸癌病例，20多萬人死于宮頸癌，其中80%的死亡發(fā)生在發(fā)展中國家庭。目前已經(jīng)證明生殖道的HPV(人乳頭瘤病毒)感染與宮頸癌有著十分密切的關(guān)系：99.8%的宮頸癌患者中可以檢測到HPV，而HPV陰性者幾乎不會發(fā)生宮頸癌；約80%的宮頸癌與4種類型(16、1

15、8、31型和45型)的HPV感染有關(guān)。    到50歲為止，約80%的有性生活的婦女會感染HPV病毒；全球大約每2分鐘有一位婦女死于宮頸癌；近10年來，宮頸癌發(fā)病率穩(wěn)步上升且趨于年輕化，已經(jīng)成為嚴(yán)重威脅女性生命健康的恐怖殺手；因為HPV感染與宮頸癌有較為直接的因果關(guān)系，所以對HPV的篩查、預(yù)防和治療對于降低宮頸癌的發(fā)病率有著十分重要的意義。,以上的病菌感染多數(shù)都與衛(wèi)生巾有關(guān)。十個女人里面九個就會有婦科病，可見女性的

16、婦科疾病是非常容易發(fā)生的，一些習(xí)慣都會引發(fā)婦科疾病，比如說衛(wèi)生巾，這也許大家不會相信，那么就來了解一下詳情，看是怎么回事吧！經(jīng)期“封閉”其實很糟糕。    月經(jīng)期間很多都會感覺下身非常的冷，自然就會穿很多，把下身包裹得很嚴(yán)實，其實這樣的結(jié)果只會使婦科疾病發(fā)生，因為長久的密封狀態(tài)身下不能吸收，對身體有了副作用。所以說月經(jīng)期都提倡女性要穿寬松的衣服，不宜吃高脂肪，高能量的食物。,香味衛(wèi)生巾和經(jīng)期香水,現(xiàn)在市場上的衛(wèi)生巾

17、品牌也很多，而且有的衛(wèi)生巾還具有香味，這讓很多女孩子覺得很高興，月經(jīng)期間不會再有味道，但是衛(wèi)生巾質(zhì)量還是需要檢測的，不健康的衛(wèi)生巾更容易引起婦科疾病。濫用藥物衛(wèi)生巾導(dǎo)致抵抗力下降，容易造成痛經(jīng)和宮寒，不孕不育等。。。。。。,更換越勤越好,為了不感染婦科疾病，衛(wèi)生巾要更換越勤越好，勤換衛(wèi)生巾，一般四五個小時，流量多時最好每隔2~3小時換一次，因為衛(wèi)生巾的結(jié)構(gòu)，設(shè)計和原材料等原因，即使質(zhì)量合格的衛(wèi)生巾，在使用中也難以避免由肛門、尿道和陰道特