中西醫(yī)助理醫(yī)師考出好成績考場發(fā)揮是關(guān)鍵

1、中西醫(yī)助理醫(yī)師考出好成績中西醫(yī)助理醫(yī)師考出好成績考場發(fā)揮是關(guān)鍵考場發(fā)揮是關(guān)鍵小編整理了一些中西醫(yī)助理醫(yī)師考試在考場上高效發(fā)揮小技巧，主要從進入考場到考場心態(tài)再到考試過程中所有可能遇到的問題匯總?cè)缦拢?.進入考場進入考場考生當(dāng)聽到進入考場的鈴聲時，難免心理上緊張，特別是第一天第一門功課，所以提前準(zhǔn)備一下很關(guān)鍵，物質(zhì)準(zhǔn)備是首要的；這時應(yīng)再檢查自己的所有證件，所有用具是否齊全，心理準(zhǔn)備更為重要?？忌贿~入考場，可能會出現(xiàn)突如其來的緊張。針對這

2、種情況，我們推薦兩種應(yīng)急措施醫(yī)學(xué)教育`網(wǎng)搜集整理。（1）考場放松法考場放松法是一種心理放松法，放松的原理一是利用氣功，二是用緊張克服緊張。方法是雙眼閉上，端坐在椅子上，兩手自然放在腿上，氣一定吸到小腹，之后慢慢吐出直到吐完為止，同時心里想“我現(xiàn)在很輕松，而且非常舒服”，重復(fù)做。在吸氣的同時，要收緊腳和腿部肌肉，收得越緊越好。之后隨著吐氣再放松，同時想著“我心中的緊張已隨著吐氣吐出去了”，重復(fù)兩次醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理。隨著吸氣收縮腹部肌肉

3、，然后慢慢吐出，重復(fù)兩遍。隨著吸氣擴胸，使胸部、背部肌肉緊縮，再吐出，重復(fù)兩遍。最后再做兩遍全身吸氣，想著“我現(xiàn)在身體最舒服”，慢慢睜開眼睛。這時你會感到全身放松了。這樣的全身肌肉松弛會使情緒平靜下來。（2）“必勝信心”——“精神勝利法”在考試中有一種十分重要的潛意識心理因素，即暗示的反射作用。如玩撲克時，經(jīng)常有一勝總勝、一輸總輸?shù)默F(xiàn)象。這就是人的暗示反射作用的結(jié)果。當(dāng)人連勝的時候，會懷有“必勝”的信心，而連敗時，心里總有怕輸?shù)哪铑^。這

4、種潛意識心理使得大腦中形成一種新動力定勢，或保留你成功的模式，或保留你失敗的模式。所以考試前應(yīng)有必勝的信念。2.考場心態(tài)調(diào)整考場心態(tài)調(diào)整高考是高強度的腦力勞動，體力消耗也較大，所以在高考過程中容易出現(xiàn)一些機能性障礙。我們常稱這些障礙為“考場病態(tài)”醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理?？记暗闹R儲備和身心調(diào)適越充分，發(fā)生考場病態(tài)的可能性越小。全力以赴地準(zhǔn)備考試，建立便于提取的條理化和系統(tǒng)化的知識結(jié)構(gòu)，保證良好的睡眠、營養(yǎng)和娛樂，便不會3.其他特殊情況的處

5、理其他特殊情況的處理綜合以往的經(jīng)驗，考試期間會遇到以下特殊情況：（1）因交通堵塞不能按時到場。萬一發(fā)生交通堵塞或乘車擁擠，可出示準(zhǔn)考證，取得乘客或交通部門幫助。若十分緊急，可撥打110尋求幫助。只要開考前15分鐘內(nèi)趕到，向監(jiān)考人員申明理由，即可參加考試。（2）走錯考場?？忌记叭舻娇紙鰧嵉乜纯?，并核對一下自己的座號，就不會走錯考場。并由此掌握了路線及時間，出發(fā)時留有充分余地，一般不會遲到。（3）考場上突然身體不適，如嘔吐、暈厥、腹瀉、抽

6、筋等。這種現(xiàn)象不多，但年年都有，出現(xiàn)這些現(xiàn)象多半因為考生精神過于緊張、休息睡眠不好所致。一旦發(fā)生這類情況，監(jiān)考員會及時與考點領(lǐng)導(dǎo)小組聯(lián)系，由考點醫(yī)務(wù)人員治療。若考生離開考場，須兩名工作人員陪同。治療后可繼續(xù)應(yīng)考，但考試時間不延長。（4）試卷印刷發(fā)生差錯。試卷印刷質(zhì)量一般是有充分保證的。試卷漏印或字跡不清偶有發(fā)生.如遇此類情況應(yīng)及時向監(jiān)考員聲明，經(jīng)批準(zhǔn)后用考場或考點備用卷更換。監(jiān)考員在黑板上寫明本科目試卷頁數(shù)及大題數(shù)目，考生拿到試卷后不要

7、急于答卷，應(yīng)首先認(rèn)真核查考卷，遇到不符，趕緊報告。（5）突然患病或遇上交通事故。在病情或傷勢不太嚴(yán)重的情況下，考生應(yīng)盡最大努力參加考試，因為高考中個別情況不予補考，一旦放棄某門考試，意味著放棄了本屆應(yīng)考機會。（6）丟失或忘帶準(zhǔn)考證。每場考試，監(jiān)考員都要查驗準(zhǔn)考證。考生一旦丟失準(zhǔn)考證應(yīng)立即向所在學(xué)?；蚪值郎昝髑闆r，待其出具書面證明后，到區(qū)縣招生辦公室掛失并由招辦酌情補發(fā).萬一忘帶準(zhǔn)考證，須立即向監(jiān)考員報告，經(jīng)區(qū)縣招辦同意后方可參加考試。監(jiān)