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文檔簡介
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3、大原因造成現(xiàn)代人身體酸性化:01.飲食結構不合理:專家指出,科學的飲食習慣是酸堿食物比例為1:3,但是現(xiàn)代人飲食中的主食往往是精米、白面、雞鴨魚肉蛋,而這些都是酸性食物,據(jù)分析,這樣的飲食習慣其酸堿比例正好相反,為3:1。因此,長期攝入過多的酸性食物是導致人體酸性化的重要原因之一。02.運動不足:在陽光下多做運動、多出汗,可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)。但現(xiàn)代人以車代步現(xiàn)象愈來愈多,運動量大大減少,長久下來便會導致酸性代謝物長期滯留體內(nèi),
4、因而造成體質(zhì)的酸性化。03.過重的心理負擔:由于現(xiàn)代生活節(jié)奏加快,人們在日常生活、工作和感情上承擔著不同的壓力。當這種壓力得不到釋放的時候,便會對身體造成影響,從而導致體質(zhì)的酸性化。04.不良嗜好:煙、酒等都是典型的酸性食品,毫無節(jié)制的抽煙、飲酒,極易導致人體的酸性化。05.生活不規(guī)律:如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等無規(guī)律生活,都會加重體質(zhì)酸化。06.環(huán)境的嚴重污染:由于飲用水、農(nóng)作物、家禽魚蛋等造成嚴重污染,人們攝入這些含有有害
5、元素的飲水、食物和吸入有害空氣,其中的酸性物質(zhì)也會滯留在體內(nèi),逐漸造成體質(zhì)酸性化。稻谷去殼后就是稻谷去殼后就是糙米糙米。糙米由胚芽、胚乳、麩皮三部分組成。胚乳就是白米,稱為死米。。糙米由胚芽、胚乳、麩皮三部分組成。胚乳就是白米,稱為死米。只含有淀粉和米蛋白,種在土壤里無法長出苗來。而糙米是活米,是種子,它包含著能創(chuàng)只含有淀粉和米蛋白,種在土壤里無法長出苗來。而糙米是活米,是種子,它包含著能創(chuàng)造出一個新的生命的胚乳、胚芽和麩皮,種在地里能
6、長出苗來,它所含的營養(yǎng)素自然也能造出一個新的生命的胚乳、胚芽和麩皮,種在地里能長出苗來,它所含的營養(yǎng)素自然也能營養(yǎng)我們的生命。糙米茶有三通作用:通血,通大小便營養(yǎng)我們的生命。糙米茶有三通作用:通血,通大小便牛蒡為我國古老的藥食兩用食物蔬菜,明朝李時珍稱其“剪苗淘為蔬,取根煮,曝為脯,云其益人”,《本草綱目》中詳載其“通十二經(jīng)脈,除五臟惡氣”;《名醫(yī)別錄》稱其“久服輕身耐老”(中醫(yī)講:經(jīng)絡通,百病除)牛蒡的肉質(zhì)根含有豐富的營養(yǎng)價值。每l0
7、0克鮮菜中含水分約87克,蛋白質(zhì)4.14.7克碳水化合物3.03.5克脂肪0.1克,纖維素1.31.5克。胡蘿卜素高達390毫克,比胡蘿卜高280倍。維生素Cl.9毫克。在礦物質(zhì)元素中含鈣240毫克,磷106毫克,鐵7.6毫克蔬菜湯適合各種人群飲用蔬菜湯喝到體內(nèi),會產(chǎn)生三十種以上的生物化學作用,而產(chǎn)生不可思議的神奇力量。能把體蔬菜湯喝到體內(nèi),會產(chǎn)生三十種以上的生物化學作用,而產(chǎn)生不可思議的神奇力量。能把體內(nèi)的毒素排出,可使老化的細胞年輕
8、,酸化細胞正常,使病變組織恢復健康,使免疫力提高。內(nèi)的毒素排出,可使老化的細胞年輕,酸化細胞正常,使病變組織恢復健康,使免疫力提高。這種湯適合:這種湯適合:——各種癌癥及術后恢復:腦癌、肺癌、宮頸癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、膀胱癌各種癌癥及術后恢復:腦癌、肺癌、宮頸癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、膀胱癌、食道癌、胰腺癌、腦部障礙,包括外傷性腦出血后遺癥、腦腫瘤、腦軟化、動脈硬化、腦血、食道癌、胰腺癌、腦部障礙,包括外傷性腦出血后遺癥、腦腫瘤、腦軟化
9、、動脈硬化、腦血栓、糖尿病引起的腦出血,其他如癲癇發(fā)作、重度腦障礙所引起的步行障礙、言語障礙、失禁栓、糖尿病引起的腦出血,其他如癲癇發(fā)作、重度腦障礙所引起的步行障礙、言語障礙、失禁(大小便)(大小便)、情緒失禁、一會哭一會笑、老年癡呆癥。眼疾:白內(nèi)障、飛蚊癥、近視眼、青光眼、情緒失禁、一會哭一會笑、老年癡呆癥。眼疾:白內(nèi)障、飛蚊癥、近視眼、青光眼、老花眼、干眼病、迎風流淚。腫瘤、息肉、肝炎、脂肪肝、肝硬化等各種肝病。皮膚疾病、、老花眼、
10、干眼病、迎風流淚。腫瘤、息肉、肝炎、脂肪肝、肝硬化等各種肝病。皮膚疾病、過敏性皮膚炎、粘膜出血、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、眼睛的結膜下出血。急慢性白血病、貧血過敏性皮膚炎、粘膜出血、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、眼睛的結膜下出血。急慢性白血病、貧血、肌肉無力。肥胖、高血壓、糖尿病、心臟病、心肌梗塞、高血脂、高膽固醇、動脈硬化。磨、肌肉無力。肥胖、高血壓、糖尿病、心臟病、心肌梗塞、高血脂、高膽固醇、動脈硬化。磨損的關節(jié)骨骼、風濕病、關節(jié)炎、骨質(zhì)增生、
11、骨質(zhì)疏松、頸椎痛、腰腿痛。老年斑(飲用菜湯損的關節(jié)骨骼、風濕病、關節(jié)炎、骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松、頸椎痛、腰腿痛。老年斑(飲用菜湯后變淡)后變淡)、妊娠斑、青春痘、雀斑、皺紋、皮膚粗糙。腎臟病、尿頻、痛風、前列腺炎、乳腺炎、妊娠斑、青春痘、雀斑、皺紋、皮膚粗糙。腎臟病、尿頻、痛風、前列腺炎、乳腺炎、胰腺炎、痔瘡。感冒、失眠、頭痛、便秘、渾身乏力、勞累、容易疲倦、氣喘等人群飲用。、胰腺炎、痔瘡。感冒、失眠、頭痛、便秘、渾身乏力、勞累、容易疲倦、
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