做個勇于面對挫折的人

1、做個勇于面對挫折的人教學(xué)主題：在學(xué)校，現(xiàn)在主要的教育方式是“成功激勵法”和“鼓勵性評價”，千百般地極力呵護學(xué)生的自尊心和積極性?？墒?，學(xué)校不是一個真空社會。有班干部的競選的落選、回答問題的差錯、考試成績的不滿意、同學(xué)的拒絕、教師的正確的批評等等，都可能對孩子產(chǎn)生挫折感，給他們帶來不良反應(yīng)。因此要注意孩子的心理健康，只有心理健康的孩子，才能健康的成長，并在未來激烈競爭的社會生活中立于不敗之地，因此我們教育工作者就應(yīng)以適當(dāng)?shù)姆绞綄W(xué)生進行挫

2、折教育。教學(xué)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生知道自尊、自信是積極的心理品質(zhì)，是勇于開拓進取者不可缺少的心理品質(zhì)。懂得自尊心與自信心是密切聯(lián)系的。結(jié)合生活實際，了解青少年自尊自信的表現(xiàn)和特點。通過事例分析，懂得自尊自信是成才與成功的重要條件。過程與方法：1、通過一個經(jīng)典故事使學(xué)生懂得挫折是人生不可避免的，面對挫折，不要害怕，要正確對待。2、通過身邊同學(xué)的事例，使學(xué)生知道戰(zhàn)勝挫折需要迎難而上、堅韌不拔的意志。滲透有挫折才能成功的思想。3、通過對圖片的對比分析

3、，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)、分析問題的能力。4、通過創(chuàng)設(shè)的情境介紹減輕心理壓力，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒的幾種方式。情感、態(tài)度與價值觀：初步認同自尊自信是積極、健康的心理品質(zhì)，能將自己的行為與之進行對照，能夠從典型的事例中受到感染和啟發(fā)，樹立培養(yǎng)自己正確自尊心和充分自信心的意識。教學(xué)重點、難點分析:1、青少年自尊自信的特點。這一部分內(nèi)容是學(xué)生從認知到踐行的重要一環(huán)。學(xué)生雖然在自尊自信方面都有一定的體會，但是讓學(xué)生從理論的高度來認識這部分內(nèi)容，是以前從未接觸過的

4、，所以，應(yīng)注意結(jié)合學(xué)生生活實際，采用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式方法，重點闡述、分析清楚。2、自尊自信的人知榮辱，講自愛。這是本框教學(xué)中的難點。它實際上是把心理品質(zhì)教育上升為道德品質(zhì)的教育，這也是心理品質(zhì)教育課的更高一級的教學(xué)目標(biāo)之一。因此，在教學(xué)此點時，要注意講清、講透此點，可通過一些典型的事例教育學(xué)生，幫助學(xué)生理解?；顒忧皽?zhǔn)備工作：1、卡片(我這樣面對挫折)每人一張2、配樂故事；.教師準(zhǔn)備多媒體課件教學(xué)過程：一、熱身活動導(dǎo)入主題1、熱身游戲（交待

5、游戲規(guī)則）同學(xué)們，讓我們來做一個游戲，放松一下。游戲的名稱叫“百變臉”，通過臉上的五官來體現(xiàn)我們的不同情緒下的不同表情，也可以加上其他的動作，老師示范出示“眉開眼笑”，學(xué)生做動作。2、課件出示不同詞語，例如：勃然大怒、哈哈大笑、悶悶不樂、悲傷……學(xué)生做動作3、導(dǎo)入主題1）回憶情緒從剛才的游戲能夠回憶起，在什么情況下，你會開懷大笑，又在什么情況下，你會憤憤不平呢？何時你又會悶悶不樂啦？2）學(xué)生交流反饋過渡：的確，生活就是喜、怒、哀、樂的總

6、和。正如明媚的陽光下突然降臨一場暴雨一這樣，挫折就可激發(fā)你的進去心，磨練你的意志，增強我們的創(chuàng)造力和智慧。[對于真實的案例，同學(xué)們作為第三者去看，許多同學(xué)在囡囡身上找到了自己的影子，引起共鳴。小學(xué)生最大的受挫感是來自學(xué)習(xí)成績不理想。而許多同學(xué)都知道失敗是成功之母的道理，但缺乏有效的監(jiān)督，堅持不長久就泄氣。找到自己失敗的原因，再去感悟名人禁受更大的挫折，靠自己的意志取得成功的例子就有很大的觸動。]四、應(yīng)對挫折的幾點作法1、名人的故事和豪言

7、壯語雖然能鼓舞人心，但當(dāng)挫折或失敗真的降臨到自己的時候，心情也會受到影響。我們應(yīng)如何應(yīng)對挫折了1）應(yīng)對挫折三天法：記得一位哲人說過，一個人對于挫折或不幸的事，真正感到痛苦的時間只能有兩天。第一天是發(fā)生事情的當(dāng)天，由于突如其來的事情，沒有心理準(zhǔn)備，一時不能抑制，痛苦不堪也可以理解的；第二天，一覺醒來，痛苦的情緒得到緩解，可以理智的對事情進行冷靜分析，作自我檢討，從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面，找出受挫折的原因；那第三天，就可以采取有

8、效的補救措施，讓一切從頭再來。如果第三天再痛苦，那就有點死鉆牛角尖了。2）應(yīng)對挫折三句話：第一句是：“太好啦！”當(dāng)你遇到困難、煩惱、不如意等等問題時，首先對自己說聲“太好啦！”，培養(yǎng)我們碰到挫折時有一種良好的心態(tài)，遇到問題從好的角度去想。同學(xué)們來大聲說三遍：太好啦！第二句是：“我能行！”在挫折面前充分的相信自己，樂觀的面對，積極的想辦法。同學(xué)們再大聲說三遍：我能行！第三句是：“你有困難嗎，我來幫助你！”當(dāng)你能夠幫助別人時，你也就有能力應(yīng)

9、對自己在學(xué)習(xí)和生活中遇到的問題。形成一種互助的班集體，讓樂觀的情緒在整個班級中形成，從而形成極大的感染力。下面同學(xué)們把這三句話一起說一遍：太好啦！我能行！你有困難嗎，我來幫助你！3）應(yīng)對挫折三顆心：(1)、平常心。一個人的心態(tài)很重要，要么求勝心切，要么一蹶不振。走極端的心態(tài)可能是我們生活中常見的現(xiàn)象，非好既壞，用一顆平常心對待身邊的事物可能挫折感就會大大降低。(2)、自信心。自信的人不是不失敗，而是自信的面對失敗。所以不論遇到多大的困難

10、與煩惱，都要相信自己，有句話說的好，“我們沒有失敗，我們只是暫時停止了成功”，“我們沒有分手，我們只是暫時出現(xiàn)了矛盾”。(3)、求助心。當(dāng)通過自我調(diào)節(jié)不能擺脫失意帶來的痛苦時，與他人交流、傾訴就顯得尤為必要。向他人傾訴你遭受挫折心中的不快與今后打算，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，從而讓目光面向未來。2、下面是幾位同學(xué)在挫折面前的表現(xiàn)：(1)、一個同學(xué)她得了肺炎住進醫(yī)院整天發(fā)燒還要掛吊針?biāo)?“真是倒霉透了!要是這病不在我身上那該多