《正確面對挫折》ppt課件

1、第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對生活(1)正確面對挫折,1、職校生的特殊心理特點(diǎn)2、如何增強(qiáng)自我適應(yīng)的能力,知識回顧,,,知識目標(biāo),正確認(rèn)識和分析困難與挫折，掌握積極的方法去應(yīng)對挫折，并且領(lǐng)悟到行動是最終戰(zhàn)勝挫折的關(guān)鍵。,能力目標(biāo),能以平常心態(tài)對待挫折，并且能正確認(rèn)識、分析挫折的價(jià)值，能用適當(dāng)?shù)姆椒记蛇M(jìn)行積極的自我調(diào)適，提高戰(zhàn)勝挫折的能力。,素質(zhì)目標(biāo),能意識到人生都會經(jīng)歷風(fēng)霜雪雨，挫折猶如向上攀登中的墊腳石，從

2、而樹立戰(zhàn)勝挫折的信念，培養(yǎng)健康向上的心理品質(zhì)。,,,正確面對挫折,,你聽過哪些勇于承受挫折的名人、偉人的故事？,正確面對挫折,,我知故事多,受小人陷害，正確的主張得不到楚王采納，反被流放。因此而創(chuàng)作了名篇《離騷》的是誰?,屈原,被學(xué)弟龐涓妒忌陷害，受到臏刑的迫害，他仍然以其《兵法》名揚(yáng)天下的是誰？,孫臏,猜猜他們是誰？,正確面對挫折,在慘遭宮刑之后，歷盡千辛萬苦，編寫成了“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》的是誰?,司馬遷,1.他曾因

3、為自己的猶太人血統(tǒng)遭到他人的歧視和誤解，二戰(zhàn)期間納粹分子還對他進(jìn)行懸賞追殺。 2.他提出了《相對論》并兩次獲得諾貝爾獎。,愛因斯坦,正確面對挫折,正確面對挫折,遭遇困難、經(jīng)受挫折是生活中難以避免的事情。,閉目深思,1.我遇到的至今印象深刻的一次挫折是——2. 除此之外，生活中還會遇到哪些方面的困難和挫折？3. 我受挫后的心情、表現(xiàn)——,把這些問題答案填寫在“導(dǎo)學(xué)案”上，最后一項(xiàng)大家可以用顏色來表示，也可以畫一幅簡單的畫

4、。,心路歷程,正確面對挫折,正確面對挫折,,辯論見真知,請分成兩個(gè)陣營：“正”、“反”方分別闡述。,,,積極意義,,醒悟,吸取教訓(xùn),完善自我,失望,失去信心,痛苦,砥礪意志,正確面對挫折,消極后果,法國作家巴爾扎克說：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財(cái)富，對于弱者是一個(gè)萬丈深淵?！边@句名言給我們的啟示是[ C ]①挫折一定孕育著成功 ②挫折是一把雙刃劍 ③挫折越多越好 ④挫折雖然有可能成為成長和發(fā)展

5、的障礙，也可以成為人生經(jīng)歷中的寶貴財(cái)富A．①② B．②③ C．②④ D．③④,正確面對挫折,當(dāng)堂檢測,,,無臂鋼琴師劉偉,視頻,正確面對挫折,案例鏈接,,,,,,,,,,,,1）壓抑,消極的應(yīng)對方法,正確面對挫折,小紅的媽媽得了重病，需要一大筆錢治療，家里又沒有積蓄，前幾年爸爸下崗，至今沒有找到工作，只能靠做點(diǎn)小生意維持生計(jì)。她面臨著失學(xué)的可能。她看到班里的小麗家庭條件優(yōu)越，有時(shí)看到她再想想自己的事很難受，就打小

6、麗出氣。,小明的父母前幾天離婚了。小明在睡覺時(shí)常夢見過去一家人團(tuán)聚的情景，一覺醒來后，難以入睡，白天上課也無精打采，頭昏腦脹。小明寫下遺書 ：“如果你們離婚，我就不活了！”,,,,,,,,,,,,2）攻擊,3）厭世,4）推卸責(zé)任,1）壓抑,消極的應(yīng)對方法,正確面對挫折,無臂鋼琴師劉偉,正確面對挫折,,,,,放大心胸,劉偉積極應(yīng)對挫折的辦法,向他人求助,找準(zhǔn)奮斗的目標(biāo),正確面對挫折,七嘴八舌,,找準(zhǔn)奮斗的目標(biāo),再加把力,,向他人求助,

7、放大心胸,,積極的應(yīng)對方法,,智慧寶庫,正確面對挫折,轉(zhuǎn)移注意,合理宣泄,,找準(zhǔn)奮斗的目標(biāo),再加把力,轉(zhuǎn)移注意,向他人求助,放大心胸,合理宣泄,積極的應(yīng)對方法,,智慧寶庫,正確面對挫折,1、上課時(shí)，我同桌總找機(jī)會和我說話，有一次我就被老師點(diǎn)名批評了。又不是我主動說的，我很委屈，下次再上那位老師的課我都不愿上了。妙計(jì)_______________________________________________

8、 2、前些天我競選校學(xué)生會干部。本來我覺得演講稿準(zhǔn)備得很充分，演講也很精彩，可就是沒選上。為此，我很郁悶。妙計(jì)_______________________________________________,正確面對挫折,錦囊妙計(jì),不同的挫折，應(yīng)付的方法各有不同。下面請同學(xué)們舉例說說自己所遇到的挫折并填寫自己消除挫折感的方法。例如：當(dāng)我考試成績不理想的時(shí)候，我只要聽聽音樂、散散步、唱唱歌，就可以把挫折應(yīng)付過去。當(dāng)

9、 ,我 。當(dāng) ,我 。當(dāng) ,我 。,實(shí)踐提高,正確面對挫折,正確面對挫折,二、面對挫折應(yīng)采取的措施1 .放大心胸2 .再加把力3 .善于找準(zhǔn)奮斗的目標(biāo)4 .向他人求助合理宣泄5 .轉(zhuǎn)移注意6 .合理宣泄,一、正確

10、認(rèn)識和分析困難與挫折 1 .消極后果 2 .積極意義,梳理回顧,人生路上甜苦和喜憂愿與你分擔(dān)所有難免曾經(jīng)跌倒和等候要勇敢的抬頭誰愿常躲在避風(fēng)的港口寧有波濤洶涌的自由愿是你心中燈塔的守候在迷霧中讓你看透陽光總在風(fēng)雨后烏云上有睛空珍惜所有的感動每一份希望在你手中陽光總在風(fēng)雨后請相信有彩虹風(fēng)風(fēng)雨雨都接受我一直會在你的左右,陽光總在風(fēng)雨后,挫折來了我不怕，我會積極面對它！,總結(jié)自己平時(shí)生活中應(yīng)對挫折的方法。

11、采訪一位你認(rèn)為較成功的人士（年齡最好在25歲以上，畢業(yè)于中等職業(yè)學(xué)校），請他（她）講一講自己在奮斗過程中，遇到了哪些困難和挫折，自己又是如何克服的。,拓展作業(yè),塞翁失馬，焉知非福?！　　　　　　　　　　痘茨献?#183;人間訓(xùn)》福兮禍之所伏，禍兮福之所依。　　　　　　　　　　——《老子·道德經(jīng)》天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。