各種滋補(bǔ)糖水的做法

1、各種滋補(bǔ)糖水的做法各種滋補(bǔ)糖水的做法妹子們只知道痛經(jīng)要喝紅糖水，感冒要喝姜棗茶。。其實(shí)不同糖水功效也不同！排毒、消腫、補(bǔ)水、美白。。都可以用糖水輕松搞定啦~~這里給大家搜齊了，收藏下來慢慢學(xué)桂圓湯年糕桂圓湯年糕（桂圓和紅棗具有養(yǎng)血安神、養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)等作用）食材：年糕260g、桂圓15個(gè)、紅棗10個(gè)、糖桂花適量、枸杞適量做法：1)備好主材料：桂圓、紅棗和年糕。2)將紅棗先入鍋煮大約20分鐘。3)桂圓剝?nèi)ネ鈿?，入紅棗鍋煮大約10分鐘。4)下年糕

2、片，煮軟。5)然后加點(diǎn)泡軟的枸杞。6)最后盛入各人碗里加點(diǎn)糖桂花調(diào)味。酒釀紫薯湯圓酒釀紫薯湯圓（紫薯可以美容抗衰老。酒釀可以益氣，生津，活血，非常適合女性食用。）食材：紫薯250g、糯米粉適量、酒釀適量、桂花適量做法：1)紫薯蒸熟去皮，放入保鮮膜中碾至無顆粒感。2)將紫薯放入容器中，加少量水或者牛奶，然后慢慢加入糯米粉，混合均勻，直至不粘手。3)揉成均勻的面團(tuán)。4)搓成均勻大小的小湯圓。2)除紅棗，桂圓，其它食材用冷水泡制半小時(shí)。3)再

3、將三種食材瀝水備用。4)將這三種食材下燉鍋，加入適量清水。5)高檔火燉制二小時(shí)左右。6)再將紅棗桂圓肉下燉鍋。7)燉制半小時(shí)即可。紅棗蓮子銀耳湯紅棗蓮子銀耳湯（紅棗補(bǔ)血的效果非常好，加上銀耳，可以達(dá)到更好的功效，還可以美容養(yǎng)顏）食材：銀耳1塊、蓮子20個(gè)、大紅棗8個(gè)、老冰糖1塊、梨1個(gè)、清水適量做法：1)備好所需材料2)蓮子和銀耳提前用水泡開(至少泡兩個(gè)小時(shí)）3)泡好的銀耳撕小朵洗凈4)蓮子去芯，紅棗洗凈，梨去皮切小塊5)把處理好的材料