女碩士的辟谷日記10天全程

1、1女碩士的辟谷日記10天全程2008年9月15日中午一點半，我決定辟谷。一、辟谷前的心理準備：首先從網(wǎng)絡上之前已經(jīng)了解了辟谷原理，可是還有擔心。直至昨天看到了辟谷的高小姐和曾阿姨。她們兩人膚色勻凈，身材fit，都說辟谷治愈了很多過去的老毛病。耳聞眼見之下，我決定辟谷了。我不是個容易輕信的人，又是個很容易輕信的人，只要給我足夠的證據(jù)，我不會拒絕新事物。二、辟谷時的做法邱老師首先讓我坐下來，給我發(fā)了攻，推拿師捏脊，按了一些穴位。一切過程沒超

2、過五分鐘。然后他說，可以了，開始辟谷吧。接下來，我不能吃東西，但是可以喝水，要喝那種運動補充能量的水。每天早晚要練習補充能量的氣功。)三、辟谷開始第一天的體會.中午辟谷開始，去量體重：56公斤。下午跟涂醫(yī)師去吃飯，他點了個牛肉炒飯，我坐在對面，看著他吃，自己卻無食欲，即使聞到那個肉香，也并不羨慕，腹中無饑餓感。我笑著看他吃飯。并不難受。下午三點半又去做了一分兒功。7點要回廣州了，感覺有點餓，邱老師把我喝剩余的很少的水，輸入了信息，讓我喝

3、下去。喝了之后，不餓了。起身回廣州。晚上依然不覺得餓，很快樂，也覺得很神奇。給云電話報告了辟谷的消息，她竟然也很支持我，并不覺得我在犯傻。晚上10：30我就睡了，不敢熬夜。以后還有好多天不吃飯度過呢，可別累壞了。晚上吃了兩粒蟲草王羊胎素，一顆蜂膠丸（之前一段時間都在吃，已經(jīng)吃了一個星期，但不是為了辟谷，是為了提高免疫力才吃）。9月16日清晨，起來都忘記自己是在辟谷。一點都不餓。趕緊爬起來練那個氣功。可是沒堅持半小時，就起來洗臉去了。冰箱

4、里很多中秋買來的水果，只好忍痛告訴同屋的女孩，讓她幫忙吃完。哈哈。真是。洗漱完畢，免去早餐后，時間還早，去上班啦。走過牛扒店，一點食欲都沒有，看見里面的人們用刀叉在切。覺得毫無誘惑。上了車，給邱老師電話匯報辟谷進展，他鼓勵了我。其實才第二天。他說第二第三天會出現(xiàn)心煩的情況.辟谷第三日大便一次，量不多，發(fā)黑。)這天，去大學取工作簽證的label，跟雅一起吃飯，呵呵，依然是她吃我看而已。她要了一個紅燒排骨還有魚，吃得挺香甜。本來很老實的短發(fā)

5、，上面加了一頂頗具風格的灰色帽子，然后一副墨鏡，哇，變成很雅痞的小妮子！身著一身調(diào)皮的短裝，說不出的利落漂亮！飯后我給她拍了不少照片，雅真是最好的模特，根本無需設計自然擺出不少風格迥異的pose。讓我這個72小時沒吃飯的攝影愛好者來了精神，一口氣拍攝多張。中午一點多，又見了路，她對我的舉動很是不解。我不好解釋。只好溜走了。然后去旺角中旅社交表格，照相。拍攝出來的照片好像跟去年的胖瘦也差不多，臉型沒有變小。3今天下了雨，并沒有太陽。但是外

6、面依然有一些淡淡的日光。我在外面找了一個干燥一點的長椅，坐下來，打了個電話，匯報了冷的情況，邱老師給我遠程發(fā)功。說這樣會好一些。我半信半疑。又胡思亂想了很多，忽然就開始哭。忘記帶紙巾了，所以就拿針織衫擦眼淚。也顧不得有人在外面走動了?？蘖?0分鐘，覺得心情的壓抑好了一些。那些黑色的烏云從心上移開了。我坐了一會，覺得身上暖和了不少?？纯磿r間也2點了。走回辦公室。暖和了一些，不覺得冷了。難道真的是遠程發(fā)功的原因嗎？如果是的話，那真是顛覆了我

7、很多理念。今天是第五天了。天啊，五天沒吃飯，如果我媽媽知道了，她要心疼壞了！前天給家里電話，媽媽說，你吃得好點.第六日，9月20日這天又大便一次，但是顏色很黃。似嬰兒的一樣。這天感覺有點累。喝了不少水。晚上給大周電話，又解釋了很久。這次辟谷關注的人太多，導致我?guī)缀醴峙_了新聞發(fā)布會，最終朋友的結(jié)論是，我快瘋了，適可而止吧。夜晚夢到姥姥，我去看姥姥，她給我開門，握著我的手說，你怎么瘦了這么多呀！醒來后嚇得厲害，想起姥姥今年過年剛?cè)ナ?，莫?/p>

8、我辟谷她老人家地下有知，要接我回去阿！想到這里，我決定明日停止辟谷。如果我明天還能醒來的話。辟谷第七日9月21日這天我很高興，因為我要結(jié)束辟谷了，和雅相約一起到深圳，打算好好吃一頓，補回這么多天來的空虛?？墒牵墒牵挛绲缴钲?，邱老師給我檢查了一下，說我的肚子里依然有很多宿便。按下去都是硬塊。建議我繼續(xù)辟谷。當時我差點坐到地上大哭，腦子里夢想了那么久的美食又和我無緣了，沮喪得真無法承受！邱老師那里來了一對香港夫婦，那個男子一直驚訝地看著

9、我，說，你七天沒吃飯，還這么精神，他眼珠不錯地盯著我，想看看我是不是成仙了。我心里暗笑。想，原來辟谷也可以嚇唬嚇唬別人呀！不能吃飯了，就又去了個推拿，這次作了捏脊，后背依然紅紅的。推拿師說我濕毒嚴重，比較而言，雅的后背就好了很多。和他們一起去吃飯，當然照例是他們吃我看。唉，真是考驗意志的時刻！不過我真的沒有多少食欲，晚上買了水，回到廣州，調(diào)整心情，繼續(xù)辟谷。夜里安電話來，關心我，又聊到12：30方睡。我辟谷期間比平時說話多出好多。夜里又