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文檔簡介
1、女人吃什么補(bǔ)腎治療腎虛問題呢女人一旦出現(xiàn)腎虛的問題,身體的各項(xiàng)機(jī)能開始出現(xiàn)衰敗的跡象。精神疲憊、反應(yīng)能力低下等,所以很多女性總是在感嘆青春稍縱即逝,其實(shí)導(dǎo)致這個(gè)情況的主要原因就是腎虛引發(fā)的,為了彌補(bǔ)這一過失,那么我們看看女人吃什么補(bǔ)腎好試試這幾款簡單的補(bǔ)腎食物吧!女人吃什么補(bǔ)腎留住青春胡蘿卜羹材料:2根胡蘿卜、冷牛奶。做法:1.胡蘿卜去皮清洗干凈,直接切成細(xì)線。2.與混熱的牛奶,均勻混合,根據(jù)個(gè)人的口味加入適量的鹽分調(diào)味。小貼士:每日一
2、杯,分3次服用,連續(xù)一個(gè)禮拜有很不錯(cuò)的效果哦!小貼士:直接啟開瓶子,堅(jiān)持每天飲用一小杯。蜂蜜果丁材料:核桃仁、無花果、杏干、葡萄干。做法:1.核桃仁200克搗碎,和無花果、杏干、葡萄干均勻混合。2.搭配蜂蜜進(jìn)行100克的混合,精心的調(diào)制,每日飲用一食勺。豆蔻奶汁材料:芹菜、青蔥、酸奶、奶酒。做法:1.芹菜、青蔥清洗干凈,直接切成細(xì)絲。2.和四杯酸奶或奶酒一起混合,加入豆蔻肉末和適量的鹽,充分?jǐn)嚢韬蠓湃氡渲欣洳?。小貼士:每天清晨服用半杯
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