幼兒園冬季5方面保健知識

1、香港艾樂國際教育集團(tuán)相信品牌的力量1幼兒園冬季幼兒園冬季5方面保健知識方面保健知識冬季，受到寒冷天氣的影響，孩子更容易生病，為了讓孩子在幼兒園可以更健康，更快樂的度過冬天，我們一定要注意那些容易被忽視的細(xì)節(jié)，切實(shí)有效的抓好孩子在幼兒園的生活情況！1、飲食方面飲食方面1、孩子脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進(jìn)食的情況下，少吃油膩、不好消化的油煎食品。2、孩子飲食以蔬菜為主，適量添加肉食，避免孩子肺熱不能排出，出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀。3、冬季應(yīng)

2、多吃富含維生素的食物，且已時令蔬菜為主，有效增強(qiáng)身體免疫力。4、及時補(bǔ)水份，冬季氣候干燥，加上室內(nèi)暖氣，孩子容易發(fā)生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。2、穿衣方面穿衣方面1、及時給孩子增添衣服，不可再追求“秋凍”。但要注意適量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。2、長期擱置不穿的衣服極有可能會讓孩子發(fā)生皮膚過敏、紅腫、發(fā)癢等癥狀，建議您將冬季衣服拿出后先進(jìn)行洗滌、晾曬，以消除過敏因素。3、外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長或保育

3、員應(yīng)勤查看，香港艾樂國際教育集團(tuán)相信品牌的力量3冬季是各種傳染疾病的高發(fā)季節(jié)，孩子的免疫能力弱，需要家長充分做好孩子的健康護(hù)理工作。1、流感是冬季流行的常見病之一。少帶孩子去人多擁擠的公共場所和病人集中的地方診病。經(jīng)常用冷水洗手洗臉，增加耐寒能力。或根據(jù)醫(yī)生建議為孩子注射流感疫苗是預(yù)防流感的最有效措施。2、教會孩子不要用嘴呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。3、凍瘡發(fā)