抵御癌癥10大超級食品

1、2012食品食品TOP10塑造全新的你塑造全新的你騰訊女性論壇[導(dǎo)讀]吃什么就會有什么結(jié)果，對不對？最新研究表明，從最基本的蔬菜到異國風(fēng)味的水果都可以幫助你在2012年塑造一個全新的你。專家說，他們可以減輕炎癥，降低血壓，甚至抵御癌癥！我們談?wù)摰某壥称?，很可能你已?jīng)聽說過它們。它們是在自然界中含有“超級”營養(yǎng)素的一些特別分類的食物。專家說，他們可以減輕炎癥，降低血壓，甚至抵御癌癥！著名皮膚科醫(yī)生NicholasPerricone告訴我

2、們，雖然你可能熟悉像阿薩伊果和石榴這樣的普通超級食品，但今天要介紹一個全新的作物。僅僅一點點就可以大大的影響你的身體。愛上這些”超級食品“，你一定會感覺好多了，而且在很短的時期內(nèi)，你會看到更多的美好。這些超級食品中有一些是被冠以新商標(biāo)但一直以來廣受喜愛的物品，而其他則是剛剛獲得人們喜愛的古老藥品，并且都有重要的臨床研究依據(jù)。1.肉桂。肉桂。這是一種抗氧化劑，抗發(fā)炎性能強，并具有抗菌性能?！皟H18茶匙就可以穩(wěn)定血糖，并且現(xiàn)在我們還知道它具

3、有強大的抗腫瘤活性。”Perricone博士說。2.經(jīng)過證實，大量蔬菜大量蔬菜也有助于對抗和預(yù)防癌癥。令人振奮的新研究指的是：花椰菜花椰菜，抱子甘抱子甘藍和豆瓣豆瓣菜。豆瓣菜不僅解毒，英國一項重要的研究顯示它可以對抗和預(yù)防癌癥。3.對于更奇特的東西，可以嘗試山竹山竹，它被稱為“青年果實”。它幫助對抗自由基，減少炎癥。4.或者，還可以嘗試一下沙棘沙棘?！八堑厍蛏衔ㄒ灰环N含有omega7脂肪酸的植物。omega7脂肪酸對發(fā)質(zhì)，肌膚的緊繃程

4、度，紋理及健康具有不可思議的作用?！弊匀化煼ㄡt(yī)生和名人營養(yǎng)師LindseyDuncan說。5.想要心臟健康，可以嘗試天然可可，也就是你喜歡的巧克力巧克力，或者再加上荔枝荔枝。它含有大量的抗氧化劑。6.枸杞枸杞是另一種甜味的選擇。它讓你的眼睛健康，擁有健康的情緒，思想和記憶。7.還有一些東西是需要我們干杯慶祝的：有研究表明，紅酒和葡萄汁中的白藜蘆醇萄汁中的白藜蘆醇，具有抗老化性能，還可以幫助預(yù)防心臟疾病。Perricone博士說，還需要更