溝通的五個(gè)層次

1、溝通溝通你不知道的五個(gè)層次你不知道的五個(gè)層次我們每天都要與人溝通，與家人，與朋友，與同事，還包括各種陌生人等。如果把所有這些說過的話拿來歸類，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們可以把它們分到五個(gè)不同的層次：套話、事實(shí)、想法、感受和默契。這五個(gè)層次，由淺入深，越往后，溝通就越深入。1、套話、套話最表層的溝通就是套話，你也可以把它稱之為“陳詞濫調(diào)”。套話很簡(jiǎn)單，就是簡(jiǎn)單地打招呼，問候?qū)Ψ?，如“你好”、“最近好嗎”、“你好，很高興見到你”，包括我們中國人最喜歡說

2、的“吃了沒”。兩個(gè)人一見面，幾乎總是從套話開場(chǎng)；與陌生人開始的溝通，也是如此，包括你想與美女帥哥搭訕也應(yīng)該由此開始；還有不愿意談?wù)搶?shí)質(zhì)內(nèi)容的時(shí)候，你也可以說一些無關(guān)緊要的套話，如“你覺得今天天氣怎么樣”、“店里生意怎么樣”、“孩子好嗎”。既然是套話，作答的時(shí)候就不必太當(dāng)真，簡(jiǎn)單的“你好”、“我很好”、“我也很高興見到你”、“吃了”，就可以了。但總有少量的人很傻很天真，非要回答“我吃了，在簡(jiǎn)樸寨吃的，吃了魚香肉絲，油淋茄子，豆瓣鯽魚，梅菜

3、扣肉，一共花了一百六十九元，真是好好吃哦！”其實(shí)，我只是隨便問問，你不必這么認(rèn)真作答。2、事實(shí)、事實(shí)寒暄完之后，我們就可以交換一些事實(shí)性信息，與朋友聊時(shí)事熱點(diǎn)、娛樂八卦，與火車鄰座交流學(xué)校專業(yè)、興趣愛好，與同事談職業(yè)規(guī)劃、工作進(jìn)展。這些正在發(fā)生或者已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)話題，融洽安全，祥和平靜，屬于交流的安全區(qū)域，一般不會(huì)產(chǎn)生沖突爭(zhēng)論。但我們總?cè)菀渍f著說著，就分不清楚哪些是事實(shí)，哪些是想法，搞不清楚事實(shí)與評(píng)論，事實(shí)與推測(cè)的差異，把我們的評(píng)論和推

4、測(cè)當(dāng)作事實(shí)一樣陳述?！澳阃宋疑铡笔鞘聦?shí)，但“你一點(diǎn)都不關(guān)心我”是評(píng)論。“我最近組織了三次活動(dòng)，每次你都說你不愿參加”是事實(shí)，但“你很少配合我”是評(píng)論?！叭绻泔嬍巢痪?，我就會(huì)擔(dān)心你的健康會(huì)出問題”，是個(gè)人感覺，但“如果你飲食不均衡，你的健康就會(huì)出問題”，把預(yù)測(cè)當(dāng)事實(shí)，就屬于評(píng)論。“我不認(rèn)為她能完成工作”，是個(gè)人感覺，但“她無法完成工作”，把推測(cè)當(dāng)事實(shí)，就屬于評(píng)論。如果我們總喜歡把觀點(diǎn)、評(píng)論等當(dāng)作事實(shí)陳述，就很容易引發(fā)不必要的爭(zhēng)議和

5、爭(zhēng)論。特別是在觀點(diǎn)迥異、充滿風(fēng)險(xiǎn)、雙方表現(xiàn)出激烈情緒的對(duì)話場(chǎng)合，我們一定要學(xué)會(huì)區(qū)分事實(shí)與觀點(diǎn)，并且學(xué)會(huì)先說事實(shí)，再說觀點(diǎn)。3、想法、想法如前面所說，我們所有的溝通都脫離不了這五個(gè)層次，我們或者說著套話，或者陳述事實(shí)，或者表達(dá)自己的想法和感受，還有可能體會(huì)“心有靈犀”的巔峰對(duì)話。一方面，談話的層次可以衡量我們關(guān)系的親密度。層次越高，說明我們的關(guān)系越親密，如果溝通不涉及觀點(diǎn)和感受，你可以細(xì)細(xì)體會(huì)兩人之間的關(guān)系。另一方面，我們也要根據(jù)關(guān)系的親