2023年全國(guó)碩士研究生考試考研英語(yǔ)一試題真題(含答案詳解+作文范文)_第1頁(yè)
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1、粥護(hù)胃補(bǔ)元?dú)饨易畈黄鹧鄣?大長(zhǎng)壽食物2014年04月15日17:04來(lái)源:中國(guó)青年網(wǎng)手機(jī)看新聞原標(biāo)題:健身知識(shí):最不起眼的6大長(zhǎng)壽食物原標(biāo)題:白菜大蒜最不起眼的6大長(zhǎng)壽食物1松子清腸潤(rùn)肌膚。珍珠般的松子,在傳統(tǒng)御膳中運(yùn)用廣泛,向來(lái)被視為有滋補(bǔ)強(qiáng)身功效。松子豐富的油脂成份,不但可以幫助排便,還可以滋潤(rùn)皮膚。同時(shí),松子是優(yōu)質(zhì)的油脂來(lái)源,含多元不飽和脂肪酸,可以緩解發(fā)炎反應(yīng)。怎么吃最健康:松子熱量較高,平時(shí)撒點(diǎn)在飯菜上,每次一小把。原標(biāo)題:健

2、身知識(shí):最不起眼的6大長(zhǎng)壽食物原標(biāo)題:白菜大蒜最不起眼的6大長(zhǎng)壽食物5海帶幫助排便不長(zhǎng)胖。熱量低且充滿(mǎn)膠質(zhì)、礦物質(zhì)的海帶是很適合現(xiàn)代人的美容健康食品。海帶富含可溶性纖維,比一般纖維更容易消化吸收,幫助順暢排便。最大的優(yōu)點(diǎn)是,海帶熱量低,做為宵夜點(diǎn)心不用擔(dān)心發(fā)胖,很適合愛(ài)美的女性。6蕎麥降壓助睡眠。蕎麥含有強(qiáng)力抗氧化物,可以降血脂、增強(qiáng)血管彈性、防止血液凝結(jié),是很好的護(hù)心食物。此外,其降血壓和助眠的效果也很好。蕎麥還是很好的大腸清道夫,纖

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