文海學(xué)校小學(xué)部校園健美操選課

1、文海實(shí)驗(yàn)學(xué)校小學(xué)部《校園健美操》選課指南一、指導(dǎo)思想認(rèn)真貫徹落實(shí)《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》、《中小學(xué)校本課程實(shí)施綱要》的精神，確立現(xiàn)代教育觀、課程觀、質(zhì)量觀，優(yōu)化學(xué)校課程結(jié)構(gòu)，充分發(fā)揮學(xué)校教育資源功能，弘揚(yáng)學(xué)生個(gè)性，推進(jìn)學(xué)生素質(zhì)教育，確定“全員參與、全面發(fā)展”的校本課程體系，創(chuàng)建富含特色的學(xué)校教育。二、課程目標(biāo)1、通過健美操訓(xùn)練，形成良好的身體外形。低年級學(xué)生的骨骼正處于生長發(fā)育之中，關(guān)節(jié)活動幅度大，靈活性強(qiáng)，柔韌性好，由于生神經(jīng)系統(tǒng)是各

2、系統(tǒng)發(fā)展最早最快的，而且在此階段發(fā)育更為完善，宜進(jìn)行柔韌素質(zhì)、反應(yīng)能力及靈活性早期訓(xùn)練，并可獲得好的效果。通過形體訓(xùn)練提高身體的支撐力量和柔韌性，為塑造良好的身體外形、提高形體的控制力打系下良好的基礎(chǔ)。2、通過健美操訓(xùn)練，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。中年級學(xué)生隨著中樞神經(jīng)系統(tǒng)和運(yùn)動系統(tǒng)的逐步成熟，越來越多的靜止或運(yùn)動的身體姿勢控制趨于自動化。通過身體鍛煉具有一定的力量，協(xié)調(diào)能力和柔韌性是保持和發(fā)展良好姿勢的基礎(chǔ)。通過形體訓(xùn)練培養(yǎng)正確的身體姿勢，

3、矯正不良的身體姿勢，形成正確的優(yōu)美的形態(tài)。3、通過健美操訓(xùn)練，塑造良好的氣質(zhì)相貌。高年級的學(xué)生處于青春發(fā)育期，是決定人一生的體格、體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是生長發(fā)育和教育成長的決定時(shí)期，所以這一階段要注重全面發(fā)展身體素質(zhì)。這不僅能使他們的身體得到全面發(fā)展，提高基本運(yùn)動能力，而且也有利于增強(qiáng)肌體對自然環(huán)境和社會生活的適應(yīng)能力。通過形體訓(xùn)練培養(yǎng)正確的審美觀念，良好的風(fēng)度、性格和品德，陶冶美的情操。三、課程內(nèi)容健美操是一項(xiàng)以健身為基

4、礎(chǔ)，融健美、健心于一體的體育運(yùn)動項(xiàng)目，作為一項(xiàng)新興的大眾健身項(xiàng)目，其以節(jié)奏、韻律、肢體動作深受青少年的喜愛。健美操訓(xùn)練的過程也是綜合能力提高的過程。教育的核心是培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和發(fā)展個(gè)性。而形體訓(xùn)練是具有這一核心所需要的可貴的環(huán)境和發(fā)展的土壤。因此，健美操訓(xùn)練不僅僅是身體素質(zhì)的訓(xùn)練，也是精神文明教31、進(jìn)步幅度占20%。進(jìn)步幅度的相對評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)=（后期成績—初始成績目標(biāo)成績—初始成績）100%20%以此來激勵(lì)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣。2、

5、學(xué)生自評，互評（運(yùn)動參與、學(xué)習(xí)態(tài)度）占20%。這就給了學(xué)生評價(jià)自己的一個(gè)很大的空間，以此培養(yǎng)教育學(xué)生的認(rèn)知判斷能力，考驗(yàn)學(xué)生的誠信度，提升學(xué)生的價(jià)值觀。3、教師點(diǎn)評占10%健美操教學(xué)自我評價(jià)1、課堂氣氛活躍，師生關(guān)系融洽.2、運(yùn)動負(fù)荷適當(dāng)。3、學(xué)習(xí)目標(biāo)在原有基礎(chǔ)上有所提高。4、教學(xué)過程設(shè)計(jì)合理過程清晰優(yōu)化組合目標(biāo)達(dá)成。七、選課要求面向三、四、五年級學(xué)生，招收30名學(xué)員，要求學(xué)生有想法、敢創(chuàng)新、善動手、懂合作、有毅力、能堅(jiān)持，至少具有一項(xiàng)

6、體育或藝術(shù)特長。八、具體內(nèi)容安排:周次內(nèi)容課時(shí)第一周1介紹本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容，場館須知及課堂要求2.講解考試內(nèi)容：健美操成套操（大眾健美操與自編動作的串編）3.介紹藝術(shù)體操、健美操的發(fā)展史、特點(diǎn)、作用、聯(lián)系4.學(xué)習(xí)藝術(shù)體操基本站立姿勢，手位和腳位，健美操常用手形2課時(shí)第二周1、復(fù)習(xí)藝術(shù)體操基本站立姿勢，手位和腳位，健美操常用手形2、學(xué)習(xí)健美操步伐（一）和藝術(shù)體操基本動作組合2課時(shí)第三周1、復(fù)習(xí)健美操步伐（一）和藝術(shù)體操基本動作組合2、學(xué)習(xí)健