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1、110第一單元第一單元成長(zhǎng)的節(jié)拍成長(zhǎng)的節(jié)拍第一課第一課中學(xué)時(shí)代中學(xué)時(shí)代第1框中學(xué)序曲中學(xué)序曲1.1.為什么說中學(xué)生活是我們的新起點(diǎn)?為什么說中學(xué)生活是我們的新起點(diǎn)?⑴我們有了一個(gè)新的名字中學(xué)生。⑵中學(xué)生活把我們帶進(jìn)一個(gè)別樣的天地:富有挑戰(zhàn)的新課程,新奇的實(shí)驗(yàn)器材,豐富多彩的社團(tuán),新校園、新老師、新同學(xué),我們站在一個(gè)新的起點(diǎn)上。2.2.中學(xué)時(shí)代在生命歷程中的重要作用有哪些中學(xué)時(shí)代在生命歷程中的重要作用有哪些⑴中學(xué)時(shí)代是人生發(fā)展的一個(gè)新階段
2、,可以為我們的一生奠定重要基礎(chǔ)。⑵中學(xué)時(shí)代見證著一個(gè)人從少年到青年的生命進(jìn)階。將為我們的人生長(zhǎng)卷打下豐富而厚實(shí)的底色。體現(xiàn)在:體現(xiàn)在:①隨著身心的不斷發(fā)展,我們開始深入探尋生命的奧秘,撩開精神世界的面紗。②隨著自我意識(shí)的逐步覺醒,我們開始主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己。③隨著思維水平和理解能力的不斷提高,我們對(duì)世界的認(rèn)識(shí)越發(fā)具體而深入。④隨著生活體驗(yàn)的日漸豐富,我們開始自覺磨礪意志和品格,思考生活的意義。3.3.中學(xué)生活給我們的成長(zhǎng)禮物是什么,有什
3、么作用中學(xué)生活給我們的成長(zhǎng)禮物是什么,有什么作用?⑴成長(zhǎng)禮物:新的機(jī)會(huì)和可能;新的目標(biāo)與挑戰(zhàn)。⑵作用:①新機(jī)會(huì)和可能為我們提供了發(fā)展自我的多種機(jī)會(huì);②新的目標(biāo)和要求激發(fā)著我們的潛能,激勵(lì)著我們不斷實(shí)現(xiàn)自我超越。4.4.中學(xué)生活為我們提供了哪些發(fā)展自我的多種機(jī)中學(xué)生活為我們提供了哪些發(fā)展自我的多種機(jī)會(huì)⑴集體生活,涵養(yǎng)我們的品格,豐富我們的個(gè)性。⑵新的課程,引領(lǐng)我們探索新的知識(shí)領(lǐng)域。⑶豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng),給我們提供發(fā)展興趣的平臺(tái)。⑷各種各樣
4、的社會(huì)實(shí)踐,為我們打開認(rèn)識(shí)社會(huì)之門。5.5.中學(xué)生如何正確面對(duì)中學(xué)生活?中學(xué)生如何正確面對(duì)中學(xué)生活?⑴重新塑造“自我”:越來越有活力,能堅(jiān)持,有韌勁,會(huì)合作,能包容;越來越有主見,敢于表達(dá)自我等。⑵要學(xué)會(huì)認(rèn)知、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)共同生活、學(xué)會(huì)生存。⑶面對(duì)各種可能與挑戰(zhàn),我們要珍視當(dāng)下,把握機(jī)遇,從點(diǎn)滴做起,為美好明天付出不懈的努力。第2框少年有夢(mèng)少年有夢(mèng)1.1.什么是夢(mèng)想什么是夢(mèng)想⑴含義:夢(mèng)想是對(duì)未來美好生活的愿望。⑵作用(意義):①紡織人
5、生夢(mèng)想,是青少年時(shí)期的重要生命主題;②夢(mèng)想能不斷激發(fā)我們生命的熱情和勇氣,讓生活更有色彩;③能促使我們不斷地進(jìn)步和發(fā)展。④能幫助我們找到前進(jìn)的方向;⑤有夢(mèng)想,就有希望。2.2.少年的夢(mèng)想有什么特點(diǎn)?少年的夢(mèng)想有什么特點(diǎn)?⑴少年的夢(mèng)想,是人類天真無(wú)邪、美麗可愛的愿望。⑵少年的夢(mèng)想,與個(gè)人的人生目標(biāo)緊密相連。⑶少年的夢(mèng)想,與時(shí)代的脈搏緊密相連,與中國(guó)夢(mèng)密不可分。3.3.中國(guó)夢(mèng):中國(guó)夢(mèng):⑴含義:實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興,是中華民族近代以來最偉大的
6、夢(mèng)想,即“中國(guó)夢(mèng)”。⑵基本內(nèi)涵:實(shí)現(xiàn)國(guó)家富強(qiáng)、民族振興、人民幸福。⑶要求:實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)必須走中國(guó)道路,必須弘揚(yáng)中國(guó)精神,必須凝聚中國(guó)力量。4.4.什么是努力什么是努力⑴少年有夢(mèng),不應(yīng)止于心動(dòng),更要付諸行動(dòng)。努力,是夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)之間的橋梁。⑵努力是一種生活態(tài)度。努力是一種不服輸?shù)膱?jiān)忍和失敗后從頭再來的勇氣。努力是對(duì)自我的堅(jiān)定信念和對(duì)美好的不懈追求。5.5.我們青少年如何做到努力?怎樣為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而努我們青少年如何做到努力?怎樣為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而努力⑴
7、努力,需要立志。志向是人生的航標(biāo)。青少年要從小學(xué)習(xí)立志,早立志,立大志,立長(zhǎng)志,并且把自己最重要的人生志向同祖國(guó)和人民聯(lián)系在一起。⑵努力,需要堅(jiān)持。只要堅(jiān)持努力,即使過程再艱難,也有機(jī)會(huì)離夢(mèng)想更近一步。⑶努力,要掌握科學(xué)的方法。①要分清輕重緩急,合理規(guī)劃和管理時(shí)間;②勞逸結(jié)合,學(xué)會(huì)科學(xué)用腦;③要堅(jiān)持不懈,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn);④要學(xué)與思結(jié)合;⑤要珍視團(tuán)隊(duì)合作;……6、關(guān)于勤奮,努力的苦讀的格言、關(guān)于勤奮,努力的苦讀的格言①為學(xué)須及早,人生容易
8、老。②少壯不努力,老大徒傷悲。③黑發(fā)不知勤學(xué)早,白首方悔讀書遲。7、關(guān)于理想的名言警句、關(guān)于理想的名言警句①為中華之崛起而讀書。——周恩來。②人生最重要的事情就是確定一個(gè)偉大的目標(biāo),并決定實(shí)現(xiàn)它?!璧?。③理想是指路明燈,沒有理想,就沒有堅(jiān)定的方向;沒有方向,就沒有生活?!蟹?托爾斯泰310的壓力,讓人苦惱。但正是在這個(gè)過程中,我們不斷地發(fā)現(xiàn)自身的潛能,獲得一種不斷超越自己的快樂。第三課第三課發(fā)現(xiàn)自己發(fā)現(xiàn)自己第1框認(rèn)識(shí)自己認(rèn)識(shí)自己
9、1.1.正確認(rèn)識(shí)自己的重要性是什么?有何意義?正確認(rèn)識(shí)自己的重要性是什么?有何意義?⑴正確認(rèn)識(shí)自己,可以促進(jìn)自我發(fā)展。有助于有助于我們?cè)鰪?qiáng)增強(qiáng)對(duì)自己的信心信心,更好地發(fā)展發(fā)展自己的能力能力。⑵正確認(rèn)識(shí)自己,可以促進(jìn)與他人的交往。有助于有助于我們認(rèn)識(shí)到認(rèn)識(shí)到自己離不開他人和社會(huì),從而更好地理解、寬容和善待他人解、寬容和善待他人,與他人積極互動(dòng)與他人積極互動(dòng)。2.2.我們通過什么哪些方面和途徑認(rèn)識(shí)自己?我們通過什么哪些方面和途徑認(rèn)識(shí)自己?⑴
10、內(nèi)容:我們可以從生理、社會(huì)、心理等方面來認(rèn)識(shí)自己:⑵有效途徑:①我們可以通過自我評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己。意義:對(duì)自己抱有正確的態(tài)度,不驕傲也不自卑,能幫助我們調(diào)節(jié)和控制自己的行為。方法和技能:自我觀察與分析;與他人比較。②我們可以通過他人評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己。意義:有助于我們形成對(duì)自己客觀、完整、清晰的認(rèn)識(shí)。方法與技能:學(xué)會(huì)聆聽;勇于面對(duì);平靜拒絕。③我們可以在與他人比較中認(rèn)識(shí)自己。有助力于我們發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)與長(zhǎng)處,發(fā)現(xiàn)自己的不足與短處。3、恰當(dāng)?shù)淖?/p>
11、我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)對(duì)自己的有什么重要、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)對(duì)自己的有什么重要作用?作用?我們可以通過自我評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己。對(duì)自己有一個(gè)恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià),能幫助我們接受自己,對(duì)自己抱有正確的態(tài)度,不驕傲也不自卑,能幫助我們調(diào)節(jié)和控制自己的行為。他人評(píng)價(jià)是我們認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子。他人評(píng)價(jià)有助于我們形成對(duì)自己客觀、完整、清晰的認(rèn)識(shí)。4.4.怎樣正確對(duì)待他人的態(tài)度和評(píng)價(jià)?怎樣正確對(duì)待他人的態(tài)度和評(píng)價(jià)?⑴他人評(píng)價(jià)是我們認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子。有助于我們
12、形成對(duì)自己客觀、完整、清晰的認(rèn)識(shí)。⑵我們要重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià),但也要客觀冷靜分析,既不能盲從,也不能忽視。用理性的心態(tài)面對(duì)他人的評(píng)價(jià),是走向成熟的表現(xiàn)。注意:注意:認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)過程,隨著年齡的增長(zhǎng)、生活閱認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)過程,隨著年齡的增長(zhǎng)、生活閱歷的增加,我們不斷探索自己、發(fā)現(xiàn)自己、發(fā)展自歷的增加,我們不斷探索自己、發(fā)現(xiàn)自己、發(fā)展自己,我們就可能成長(zhǎng)更好的自己。己,我們就可能成長(zhǎng)更好的自己。第2框做更好的自己做更好的自己1.1.我們
13、為什么要接納自己?我們?yōu)槭裁匆蛹{自己?如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣,世界上也沒有完全相同的兩個(gè)人。我們每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。隨著對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不斷深入,我們的自我形象也會(huì)越發(fā)清晰。2.2.如何做到接納和欣賞自己?如何做到接納和欣賞自己?⑴接納自己,需要接納自己的全部。⑵接納自己,需要樂觀的態(tài)度,更需要勇氣和智慧。⑶要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)、努力、為他人的奉獻(xiàn)。⑷欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無(wú)人
14、。欣賞自己的人,既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采,也能看到他人的美麗;既能為自己鼓掌,也能為他人喝彩。3、怎樣接納自己?、怎樣接納自己?①接納自己,需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn),也接納自己的不完美;既接納自己的性格,也接納自己的身材、相貌,既接納自己的現(xiàn)在,也接納自己的過去。②接納自己的滿意的部分是容易的,接納自己的不滿意的部分會(huì)很難,接納自己,需要客觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧。4.4.怎樣欣賞自己?怎樣欣賞自己?①我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自
15、己的獨(dú)特,欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),欣賞自己的努力,欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。②欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無(wú)人。欣賞自己的人,既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采,也能看到他人的美麗;既能為自己鼓掌,也能為他人喝彩。5.5.怎樣做更好的自己?怎樣做更好的自己?⑴做更好的自己,就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。⑵做更好的自己,需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。⑶做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。⑷做更好的自己,是在和他人共同生活的過程中不斷成長(zhǎng)的,更是在為他人、為社會(huì)帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。6
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