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1、學(xué)習(xí)必備 歡迎下載第一課:悄悄變化的我 第一課:悄悄變化的我1.什么叫青春期?青春期身體變化的三個(gè)表現(xiàn)? 什么叫青春期?青春期身體變化的三個(gè)表現(xiàn)? 青春期一般指人的發(fā)育過(guò)程中,介于兒童期和成年期之間的過(guò)渡期。它 是繼嬰兒期后,人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期。青春期我們身體變化的三個(gè) 表現(xiàn)主要是 (1) 身體外形的變化(2) 內(nèi)部器官的完善 (3)性機(jī)能的成熟 2.青春期帶給我們帶來(lái)的積極作用和消極影響是什
2、么? 青春期帶給我們帶來(lái)的積極作用和消極影響是什么? ①積極影響:青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力,使我們的身體 充滿能量。我們擁有充沛的精力,敏捷的思維,對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望,感覺(jué) 生活擁有無(wú)限可能。 ②消極影響:處于青春期的我們,往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí),一 些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來(lái)煩惱。3.身體發(fā)育不同的原因? 身體發(fā)育不同的原因?簡(jiǎn)答: 遺傳 營(yíng)養(yǎng) 鍛煉 展開(kāi): 受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響,我們身體的發(fā)育情況
3、各不相 同:有的長(zhǎng)得快,有的長(zhǎng)得慢;有的先長(zhǎng)胖,有的先長(zhǎng)高。4. 4.如何正確對(duì)待正常的生理變化 如何正確對(duì)待正常的生理變化?(1) 我們要正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放。 (2) 不因自己的生理變化而自卑,是我們對(duì)自己的尊重。 (3) 不嘲弄同伴的生理變化,是我們對(duì)同伴的尊重。 青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時(shí),也要提高品德和文 化修養(yǎng),體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。 5:心理矛盾產(chǎn)生的原因?青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)有哪些
4、? :心理矛盾產(chǎn)生的原因?青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)有哪些?(1)伴隨著生理發(fā)育,我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展,自我意識(shí)不斷增強(qiáng),情感 世界愈加豐富,這些變化讓我們感到新奇,也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑 (2)青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)為反抗與依賴;閉鎖與開(kāi)放;勇敢與怯懦 反抗與依賴;閉鎖與開(kāi)放;勇敢與怯懦6.如何讓排解青春期心里矛盾? 如何讓排解青春期心里矛盾?參加集體活動(dòng);向他人求助;培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力;自我調(diào)節(jié)(1) 可以參加集體活動(dòng),在集體
5、的溫暖中放松自己;(集體) (集體)(2) 可以通過(guò)求助他人,學(xué)習(xí)化解煩惱的方法;(他人) (他人)(3) 可以培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力,接納和調(diào)適青春期的矛盾心理;(興 (興趣) 趣) (4) 可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié),成為自己的“心理保健醫(yī)生”。(調(diào)節(jié)) (調(diào)節(jié))7.心里矛盾自我調(diào)節(jié)的方法? 心里矛盾自我調(diào)節(jié)的方法?(1) 把自己的想法寫(xiě)下來(lái) (2) 參加體育活動(dòng) (3) 自我暗示 (4)自我解嘲第二課:成長(zhǎng)的不僅僅是身體 第二課:成長(zhǎng)的
6、不僅僅是身體1.什么是獨(dú)立思維?(或者問(wèn)如何正確認(rèn)識(shí)思維的獨(dú)立性?) 什么是獨(dú)立思維?(或者問(wèn)如何正確認(rèn)識(shí)思維的獨(dú)立性?)獨(dú)立思維:并不等同于一味的追求獨(dú)特,而是不人云亦云,有自己獨(dú)到的 見(jiàn)解,同時(shí)接納他人合理的,正確的意見(jiàn)。2.思維的批判性的表現(xiàn)是什么? 思維的批判性的表現(xiàn)是什么?(1)表現(xiàn)在對(duì)事情有自己的看法; (2)敢于表達(dá)不同觀點(diǎn); (3)敢于對(duì)不合理的事情說(shuō)“不”; (4)敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)。 “學(xué)貴有疑”,在學(xué)習(xí)中,我們需要批判
7、的精神和勇氣。3. 思維批判性的作用是什么?(或者問(wèn)培養(yǎng)思維的批判性有什么重要意義 思維批判性的作用是什么?(或者問(wèn)培養(yǎng)思維的批判性有什么重要意義(作用)?) (作用)?) (1) 有助于我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題,并從不 同角度思考問(wèn)題,探索解決方 案; (2) 能調(diào)動(dòng)我們的經(jīng)驗(yàn); (3) 激發(fā)我們新的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī); (4) 促使我們解決問(wèn)題,改進(jìn)現(xiàn)狀。4.批判性思維對(duì)我們有哪些的要求?(或者問(wèn)批判性思維的要求是什么?) 批判性思維對(duì)我們有哪
8、些的要求?(或者問(wèn)批判性思維的要求是什么?)(1)有質(zhì)疑的勇氣;(2)有表達(dá)自己觀點(diǎn)和提出合理化建議的能力; (3)考慮他人感受,要知道怎樣的批判容易被接受,有利于解決問(wèn)題。學(xué)習(xí)必備 歡迎下載是我們成長(zhǎng)的重要方面,也是對(duì)我們的考驗(yàn),與異性交往我們要內(nèi)心坦 蕩、言談得當(dāng)、舉止得體。3.怎樣對(duì)待青春期情感? 怎樣對(duì)待青春期情感?慎重對(duì)待 理智處理4.什么是真正的 什么是真正的愛(ài)情? 情?(1) 愛(ài)情需要具有愛(ài)他人的能
9、力,這種能力包含自我的成熟、道德的完善, 也包含對(duì)家庭的責(zé)任; (2) 愛(ài)情需要彼此深入了解,需要一定的物質(zhì)基礎(chǔ)和共同的生活理想,是強(qiáng) 烈、穩(wěn)定、專一的感情; (3) 真正的愛(ài)情包含尊重、責(zé)任、珍惜、平等 和自律。第五課:青春飛揚(yáng) 第五課:青春飛揚(yáng)1.自信的作用? 自信的作用?自信能夠展現(xiàn)優(yōu)勢(shì)與才華,激發(fā)潛能與活力,獲得更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)與創(chuàng)造 可能。青春的探索需要自信,自信讓我們充滿激情,有了自信,才能有堅(jiān)定的信 心和希望,開(kāi)始偉大而光榮
10、的事業(yè)。自信的人有勇氣交往與表達(dá),有信心嘗試與堅(jiān)持,能夠展示優(yōu)勢(shì)與才華, 激發(fā)恰能與活力,獲得更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)與創(chuàng)造可能。 2.自強(qiáng)的作用? 自強(qiáng)的作用?自強(qiáng)可以讓我們更自信讓青春的步伐永不停息3.自強(qiáng)的內(nèi)容? 自強(qiáng)的內(nèi)容?不斷克服自己的弱點(diǎn),戰(zhàn)勝自己,超越自己4.自強(qiáng)依靠什么? 自強(qiáng)依靠什么?堅(jiān)強(qiáng)的意志 進(jìn)取的精神 持久的堅(jiān)持5. 5.如何做到自強(qiáng) 如何做到自強(qiáng)?自強(qiáng),要靠堅(jiān)強(qiáng)的意志、進(jìn)取的精神和持久的堅(jiān)持。第六課:青春有格 第
11、六課:青春有格1.行己有恥的意思? 行己有恥的意思?一個(gè)人行事,凡是認(rèn)為可恥的就不去做?!靶屑河袗u”意味著我們能真誠(chéng)面 對(duì)自我,聞過(guò)而終禮,知恥而后勇。2.行己有恥需要我們?cè)趺醋觯?行己有恥需要我們?cè)趺醋???) 需要我們有羞恥心,不斷提高辨別“恥”的能力。行動(dòng)之前,審查愿望,行動(dòng)之中,監(jiān)督調(diào)解,行動(dòng)之后,反思效果與影 響。 (2) 用行為證明并創(chuàng)造自己,樹(shù)立底線意識(shí),觸碰道德和法律的事情堅(jiān)決 不做。(3) 磨礪意志,拒絕不良誘惑,不
12、斷增強(qiáng)自控力。3.如何提高辨別“恥”能力 如何提高辨別“恥”能力?(1) 在行動(dòng)之前,審查愿望;(2)在行動(dòng)之中,監(jiān)督調(diào)節(jié);(3)在行動(dòng)之后,反思效果與影響。4. 4.如何做到“行己有恥” 如何做到“行己有恥”?(1) “行己有恥”要求我們樹(shù)立底線意識(shí),觸碰道德底線的事情不做, 違反法律的事情堅(jiān)決不做。(2) “行己有恥”更需要我們磨礪意志,拒絕不良誘惑,不斷增強(qiáng)自控 力。5.增強(qiáng)自控力的方法? 增強(qiáng)自控力的方法?增強(qiáng)“我不要”的力量,
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